電気屋さんの嫁日記

けっこう・・・・

頑張って続いています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オレンジとﾊﾞﾅﾅとレタスです

 

くだものが定番のものの組み合わせなので、

 

レタスの分量を多くしてみました

 

オレンジとﾊﾞﾅﾅ・・の割合は1：1にしたつもりですが、

 

バナナのほうが味が強く感じました

 

 

 

今では、子供たちも

 

「ｽﾑｰｼﾞー作ってｗｗ(*^。^*)」と

 

毎日言います。主人も、

 

「あれ、えぇわｗ」と、ご満悦。

 

正直、果物が無い日もあるので、毎日ではないですが、

 

3日に2日は必ず作って飲んでます

 

 

 

①にひきつづき、おなか周りがスッキリしてきた気がします。

 

 

体重計に乗ったわけではないのですが、

 

ズボンを履いた感じが・・・・。それと、

 

チャックが開かなくなりましたｗ(*^。^*)

 

 

仕事中、立ち座りが多いとき・・・

 

太っている時は、知らずのうちに

 

勝手にズボンのチャックが開いてしまうのです(T_T)

 

 

今は、何もならないので、きっと

 

スッキリしていってるのだと思ってます

 

 

また、体重を測って載せてみますねｗ

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございます(^_^)

 

 

 

 

 

 

 

 

物事は・・・継続するのが一番むずかしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、小松菜とリンゴとみかんを入れたときのものです。

 

色が、おそろしく緑です

 

 

・・・・ですが、すりりんご味で、

 

普通においしかったです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、キャベツと水菜とバナナです。

 

果物がバナナしかなかったので、

 

分量を、3：1くらいにしました。

 

水も入れすぎてしまったせいか、

 

少し水っぽかったです

 

でも、味はやっぱりバナナ

 

 

飲み始めてから2週間以上経ちますが、

 

いまのところ効果が実感できているのは

 

前回の更新で書いていた①番のみ。

 

これからが楽しみです

 

 

 

 

 

体重は・・・・・・といいますと・・・・・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じです((+_+))

 

ちなみに私、身長が168㎝あります。

 

足のサイズは26㎝です。

 

手をひらいた時の親指から小指の幅は、21.5㎝です。

 

すべてにおいてビッグサイズです(*^。^*)

 

あ・・・これは書かなくてもいいですね

 

 

ここ何か月と、体重計には乗っていなかったので、

 

ほんとビックリです(>_<)

 

たぶん主人も、これを読んでビックリしてます(＠_＠;)

 

 

 

以前、あんなに効果のあったジョーバにも

 

まったく乗っていませんでした

 

頑張っているときは、目標が明確なので大丈夫ですが、

 

いざ達成されてしまうと、そこからの継続が

 

すごくむずかしいです

 

 

 

とりあえず、2〜3か月くらいは、

 

この、スムージーだけで頑張っていこうと

 

思っています(^_^)/。実験です

 

 

次からは、短期間で更新したいと思います

 

 

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます

 

 

 

スムージー作りに挑戦！

・・・すみません、なかなか慣れないもので、

 

更新に日にちが空きすぎですよね

 

 

 

とにかく、このジューサーを使って何を始めたかというと、

 

『ｽﾑｰｼﾞｰ』作りです

 

 

「今更〜」とか、言わないでくださいね(^_^;)

 

大分前から話題になっていたのは知っていましたが、

 

いまいち信じられなくてなかなか始められずにいましたが、

 

私の友人が、飲み始めて1ヶ月で、

 

①お通じが良くなった(ｽﾐﾏｾﾝ)

②肌の色が明るくなった

③早起きがつらくなくなった

④なにもしていないのに、3キロほど痩せた

 

と、おしえてくれたのです。

 

作り方は、ただ好きなものを選んで、

 

野菜と果物を1：2の割合でいれるだけ。

 

そんなに簡単なら、きっと私にもできる(^_^)v

 

と思って始めました。

 

とりあえず、家にあったバナナとみかんとキャベツ(#^.^#)

 

 

中に入れてスイッチぽん

 

 

 

飲んでみましたが、明らかに失敗・・・・・(＠_＠;)

 

 

1対2の割合を逆にしてしまいましたｗｗｗ

(本当は、果物2に対して野菜1が正解です。)

 

 

二回目はまずまず・・・・・。

 

 

ほかの味も試してみたいのですが、

 

とりあえず、今我が家にある材料で使えそうなものがこれだったので、

 

ちょうどいい割合を考案してから、次の味に移っていきたいと思います

 

・・・ちなみに、写真は撮っていません。

 

作るのに夢中で、写真を撮るということを

 

すっかり忘れてしまってました((+_+))・・・ｽﾐﾏｾﾝ

 

次回は、ｽﾑｰｼﾞｰの写真と、

 

私の現在の体重を、恥ずかしげもなく

 

載せてしまおうと思っています！

 

 

 

 

・・・・今、思いついたのですが、

 

このｽﾑｰｼﾞｰとｼﾞｮｰﾊﾞを組み合わせると、

 

とてつもないことになるのでは・・・ﾆﾔﾘ

 

 

 

とにかく、私の身体でいろいろ試してみたいと思います。

 

どうか、おつきあいくださいねｗｗ(^^)/

 

 

これを使って…。

体の内側から、改善していきたいと思います(○´∀｀○)

詳しくは、次の更新でヾ(o´∀｀o)ﾉ

今日から・・・

ブログスタートです。

どうぞよろしくお願いします！