☆ ☆ 私の本棚 ☆ ☆

酒井雄哉 『一日一生』

 

 

もう７，８年前になるが、ＣＤで酒井雄哉さんのお話を聞いたことがある。

優しいお人柄が伝わる、おじいちゃんが孫に語りかけるような、すべてを包み込むような

そんなお話しぶりだった。慈悲深いお方だと思う。

大阿闍梨と聞けば、お話を聞くのも恐れ多いように思えるが、気さくな語り口だった。

その時のお話の中で、「嵐の時は、過ぎ去るまでじっと隠れて待つことだ。過ぎ去ったら、

また、進めばいい」というような内容のお話が印象深かった。

当時の私は、「嵐の中でも進むしかない、止まれない」、そういう気持ちでいっぱいだった。

止まれば終わってしまう、そう考えていた。止まる、というより、止める勇気がなかったのだった。

人それぞれ抱える悩みは違うだろうが、明日は、終わった今日とは違う、

新しい一日がまた始まる、雄哉さんの言われることがすこーしわかってくると気持ちが

軽くなる。

 

 

内容

現代の“生き仏”と称される酒井雄哉・大阿闍梨の慈雨の言葉。

なぜ生きるのか。

どう生きるべきか。

苦しみや死をどう受け止めたら良いのか。

人生に迷い悩むすべての人に。

 

 

 

 

目次

第１章　一日一生（一日が一生、と思って生きる；身の丈に合ったことを毎日くるくる繰り返す　ほか）

第２章　道（生き残ったのは、生き「残された」ということ；長い長い引き揚げの旅が教えてくれたこと　ほか）

第３章　行（衣を染める朝露も、いつしか琵琶湖にそそぐ；歩くことが、きっと何かを教えてくれる　ほか）

第４章　命（ほっこり温かな祖父母のぬくもり；大きな父の背中におぶわれた冬の日　ほか）

第５章　調和（桜は、精いっぱい咲いている；人は自然の中で生き、生かされている　ほか）

著者紹介

紀伊国屋書店Bookwebより引用

http://http://bookweb.kinokuniya.co.jp/guest/cgi-bin/wshosea.cgi?KEYWORD=9784022732385

酒井雄哉［サカイユウサイ］

比叡山飯室谷不動堂長寿院住職。１９２６年、大阪府生まれ。太平洋戦争時、

予科線へ志願し特攻隊基地・鹿屋で終戦。戦後職を転々とするがうまくいかず、

縁あって小寺文頴師に師事し、４０歳で得度。約７年かけて約４万キロを歩くな どの

荒行「千日回峰行」を８０年、８７年の２度満行。その後も国内や世界各地を巡礼している。

出版社：朝日新聞出版

出版年：２００８年１０月３０日第１刷発行

ＩＳＢＮ：９７８４０２２７３２３８５

ページ：１８７Ｐ

定価：７３５円

『人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術』 和田秀樹著

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

へそが曲がっているのか＾＾；　やたら著作の多い先生の本を手に取ろうと思わない。

なぜか？までは書かないが（笑）

和田先生の多くの本の中でこのタイトルが気になったのは・・・、やはり歳のせいだろうか　＾＾；

感情の老化で、「意欲」や「自発性」や「好奇心」が低下する、と書かれている部分がある。

好奇心旺盛な自分としては、この部分の低下はないように思うが、意欲や自発性は、

２０代の頃に比べればやはり億劫な感じである。

２０代での怖いもの知らずともいえる意欲は、歳を重ね、経験を積むことで自分の周りに

自然と枠ができ、それを超えていこうとする意欲は出てこない。

それが歳を重ねるということだと思ってきたが、著者の言う「感情の老化」によるものである

とすれば、２０代の「意欲」や「自発性」も「好奇心」並に旺盛復古できることになる。

好奇心旺盛というも、鶏のようにあっちちょこちょこ、こっちちょこちょこ、つっついて見るのが、

好きという意味ではあるが・・・（笑）

 

 

 

内容

人間の老化は、「知力」「体力」より、まず「感情」から始まる。

記憶力の衰えを気にする人は多いが、知能・知性は高齢になっても

さほど衰えないことがわかっているし、正常歩行能力なども思っている

以上に、維持される。

それよりも問題なのか、怒り出したらずっと怒っているといった、

感情のコントロールや切り替えができなくなったり、自発性や意欲が

減退していく「感情の老化」だ。

脳の中でも、記憶を司る「海馬」などよりも、人間的な感情を司る「前頭葉」から、

真っ先に縮み始めることがわかっている。

これを放っておくと、体も脳も見た目も、すべてが加速度的に老化してしまう。

本書の「前頭葉を若く保つ習慣術」で、感情の老化を食い止めよう。

 

紀伊国屋書店BOOKwebより引用（表紙カバーの内側に書いてあることですが・・・）

 

目次

序章　「感情の老化」とは何か？―人間の脳は「前頭葉」から縮み始める

１章　何もやる気にならない人、何でも心から楽しめる人

２章　いつもイライラしている人、のんびりと心静かな人

３章　落ち込んだら長い人、パッと切り替えのできる人

４章　物忘れのひどい人、記憶力が衰えない人

５章　年を取ることが不安で仕方ない人、年を取っても気楽に生きられる人

著者

和田秀樹［ワダヒデキ］

１９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学附属病院精神神経科助 手、

米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。

国際医療福祉大学教授（精神医学担当）も務める。老年精神医学を専門とし、

浴 風会病院で高齢者の臨床にも長年たずさわった

出版社：祥伝社

出版年：２００６年１１月５日初版第１刷

ＩＳＢＮ：４３９６１１０５２９

ページ：２０９Ｐ

定価：７７７円

『仕事は楽しいかね？』 仕事観を揺さぶる１８０ページの物語。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この本は９年前に出版されて、すぐに読んだので、ずいぶん前のことになります。

ヤフオクで時々売れてますから、今でも読み続けられているのだと思います。

本の帯に書かれていますが、「あなたの仕事観をゆさぶる」と、

たしかに、「なるほど」と思った記憶があります　＾＾；

仕事の際には誰もが上手く成し遂げたいと思い、特に意欲的な人は「成功本」

なるものを手にすることが多いわけですが、なかなか成功者のように事が

進まないのが世の常。

この本は物語仕立になっていますが、下記の長文の目次を読んでも、

判ったような判らないような感じです。

ポイントは、目標を設定して達成する、という今の仕事の潮流を

逆に考えるということ。まさに仕事観が変わります　＾＾

内容

大雪で閉鎖になった空港で、偶然出会った老人の問いかけに、動揺してしまった３５歳の“私”。

日々の仕事にゆきづまりを感じ、未来に期待感をもてない私に、老人は一晩だけの講義を開始した。

仕事は楽しいかね？

人生とは、くだらないことが一つまた一つと続いていくのではない。一つのくだらないことが〈何度も〉

繰り返されていくのだよ。

試してみることに失敗はない

明日は今日と違う自分になる、だよ。

これは僕の大好きな言葉の一つなんだ。「遊び感覚でいろいろやって、成り行きを見守る」というのがね。

必要は発明の母かもしれない。だけど、偶然は発明の父なんだ。

目標に関するきみの問題は、世の中は、きみの目標が達成されるまで、じーっと待っていたりしないと

いうことだよ。

きみたちの事業は、試してみた結果失敗に終わったんじゃない。試すこと自体が欠落してたんだ。

あの実験で学ぶべきことはね、「あらゆるものを変えて、さらにもう一度変えること」なんだよ。

それはね、「あるべき状態より、良くあること」なんだ。〔ほか〕

 

上記、紀伊国屋書店Bookwebより引用

 

目次

第１章　仕事は楽しいかね？

第２章　人生とは、くだらないことが一つまた一つと続いていくのではない。

　　　　　一つのくだらないことが<何度も>繰り返されていくのだよ。

第３章　試してみることに失敗はない

第４章　明日は今日と違う自分になる、だよ。

第５章　これは僕の大好きな言葉の一つなんだ。

　　　　　「遊び感覚でいろいろやって、成り行きを見守る」というのがね。

第６章　必要は発明の母かもしれない。だけど、偶然は発明の父なんだ。

第７章　目標に関する君の問題は、世の中は、きみの目標が達成されるまで、

　　　　　じーっと待っていたりしないということだよ。

第８章　きみたちの事業は、試してみた結果失敗に終わったんじゃない。

　　　　　試すこと自体が欠落してたんだ。

第９章　あの実験で学ぶべきことはね、

　　　　　「あらゆるものを変えて、さらにもう一度変えること」なんだよ。

第１０章　それはね、「あるべき状態より、良くあること」なんだ。

第１１章　もし宇宙が信じられないような

　　　　　　素晴らしいアイデアをくれるとして、きみはそれにふさわしいかね？

第１２章　覚えておいてくれ。

　　　　　　「試すことは簡単だが、変えるのは難しい」ということを。

第１３章　新しいアイデアというのは、新しい場所に置かれた古いアイデアなんだ。

第１４章　きみが「試すこと」に喜びを見い出してくれるといいな。

エピローグ

 

著者

ドーテン，デイル［ドーテン，デイル］［Ｄａｕｔｅｎ，Ｄａｌｅ］

１９５０年生まれ。アリゾナ州立大学 大学院（経済学）卒業後、スタンフォード大学大学院で学ぶ。

１９８０年、マーケティング・リサーチ専門会社、リサーチ・リソーセス（Ｒｅｓｅｒｃｈ　 Ｒｅｓｏｕｒｃｅｓ）を起業し、

マクドナルド、３Ｍ、Ｐ＆Ｇ、コダックなど大手優良企業を顧客に持つ全米でもトップ・レベルの

会社にまで成長させる。 １９９１年、新聞に執筆したコラムが好評を博し、執筆活動を開始。

現在米国を代表する人気コラムニスト。氏が執筆するコラムは、１００社以上の新聞社に配 信され、

毎週１０００万人以上に愛読されている。執筆活動のかたわら、企業講演、従業員訓練や

キャリア・セミナーを主催し、意思決定論、人材育成、キャリ ア・アップによる能力開発や成功をテーマに

独自の理論を展開している

 

訳者

野津智子［ノズトモコ］

獨協大学外国語学部フランス語学科卒業。在学中に、外国語を日本語に表現し直すおもしろさを知り、

勉強を開始。現在はノンフィクションやビジネス書を中心とした出版翻訳、芸術関係の字幕翻訳に

日々奮戦している。『鉄仮面』でデビュー

 

出版社：きこ書房

出版年：２００１年１２月１０日第１刷発行

ＩＳＢＮ：９７８４８７７７１０７８１

ページ：１８１Ｐ

定価：１３６５円

「差がつく読書」 樋口裕一著

 

この本を読んで一番嬉しかったことは、小説を読むのが楽しくなった、というか、

気楽に読めるようになったこと。

「小説なんか、気楽に読むもんじゃないの？」という声が聞えてきそうだが、

私の中では、小説を読む時間があったら、もっと実用的なものを読まなきゃ、

という内なる圧力が学生の頃からあったように思う。

大学の頃だったか、裁判官や法曹界で仕事をするなら小説を読んで人というものを

極めよ、と誰かが話しているのを聞いたことがあったが、法学部でなし、ましてや文学部

でもないので、小説を軽いものと決め込んでいたところがあった。

決して小説が嫌いなわけでなく、限られた時間で（読むの遅いので　＾＾；）どうせ読むなら、

実務優先の傾向大だったのが今に至っている。

「実読」と「楽読」をわけて考えること。至ってシンプルなことだが、本を探し、読む上で

実に重宝な区別である。

小説やエッセイはとにかく楽しめという主張も私にとっては励ましである。

本を読むこと、いつも普通にやっていることだが、著者に背中を押してもらった感じである。

 

 

内容

「文章のプロ」が初めて教える無駄のない効率的な本の読み方。

200万部突破のベストセラー著者が初めて書いた読書論！

年間数百冊を読破すると豪語する著者の「頭がいい人」のための読書論。精読する本、適当に読む本といった、さまざまな「読書の仕方」と、効率のよい知識の活用法を伝授！目からウロコの読書術！

 

 

目次　　　

第１部　「実読」の方法

　　　　　「実読」と「楽読」

　　　　　「実読」とは

　　　　　「実読」は発信しなければ意味がない　ほか

第２部　「楽読」の方法

　　　　　「楽読」の心得

　　　　　小説、エッセイはただ楽しめ

　　　　　小説・エッセイも発信につながる

第３部　私の読んできた百冊

　　　　　若いころに読んで、胸をときめかした書物

　　　　　大人になってから読んで大きな影響を受けた本

 

著者

樋口裕一［ヒグチユウイチ］

１９５１年大分県生まれ。早稲田大学第一文学部を卒業後、立教大学大学院博士課程修了。

京都産業大学文化学部客員教授。作文・小論文専門の通信添削講座「白藍塾」を主宰。

アフリカ、フランス文学翻訳家

 

出版社：角川書店

出版年：２００７年６月１０日　初版

ＩＳＢＮ：9784047100978

ページ：222Ｐ

定価：７２０円

 

一部、紀伊国屋書店ｂｏｏｋｗｅｂより引用。

齋藤孝著 『 コメント力 「できる人」はここがちがう』

 

 

前出のほめ言葉と同じく、コメントを求められて、スーっと言葉が出ないのが、

我々日本人の共通する国民性といえる。

生活習慣や日本の文化が、この国民性を産んだといえるように思う。

グローバル化が進んだ今、対外的に主張できないもどかしさは、

このような原点ゆえかもしれない。

白洲次郎のような個性派ばかりの日本人になっては、日本らしさが

なくなるのかもしれないが　＾＾；　外交に携わる人々には

持っていてほしい資質である。

最近では身近にアジアの人たちも含め海外の人たちとの交流の機会が多くなっている。

自分の意思を的確に相手に伝えて、事を優位に運ぶ、そのための手段を「コメント力」と

してまとめられている。

「切れのよい」発信をするためにも大いに学びたい内容である。

 

内容

この一言でビシッと決める！仕事でも、プライベートでも、毎日のように

「コメント」をすることが求められている。

今の知識と教養のままで、どう切れ味をよくするか？

優れたコメントを集めた「コメント力トレーニング集」を使って、そのコツをつかみ、

「コメント力」を意識化することで磨いていく。

 

目次

プロローグ　「コメント力」は現代社会を生き抜く必須の能力

第１章　「コメント力」とは何か？

　　　1　コメントとは何か

　　　2　優れたコメントとは

　　　3　「コメント力」の鍛え方

第２章　「コメント力」トレーニング集

　　　攻撃されたときにかわす

　　　人をなぐさめるとき　

　　　答えに窮したときにかわす　　他

第３章　優れた「コメント力」

　　　1　人をほめるコメント

　　　2　味に関するコメント

第４章　独創的な「コメント力」

　　　1　『エースをねらえ！』に見るはげましのコメント

　　　2　「なのだ力」で展開する“バカボンパパ”の「コメント力」　

　　　3　決めゼリフ漫画としての「スヌーピー」

　　　4　『枕草子』に学ぶ物づくしの「コメント力」

　　　5　「ムーミン谷の住人」にあふれる大人の知恵

 

著者

齋藤孝［サイトウタカシ］

１９６０年、静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程を経て、

現在明治大学文学部教授。専攻は教育学、身体論、コミュニケーション技法。

『身体感覚を取り戻す』（ＮＨＫブックス）で、２００１年、新潮学芸賞を受賞。

暗唱、朗唱を提唱する『声に出して読みたい日本語』（草思社・毎日出版文化賞特別賞受賞）が

ベストセラーとなり、話題を呼ぶ。ＮＨＫ教育テレビ「にほんごであそぼ」の企画・監修

 

出版社：筑摩書房

出版年：２００４年１０月１０日　第１刷発行

ＩＳＢＮ：４４８０８１６３８０

ページ：206Ｐ

定価：１２６０円