お気楽日記♪

ZOMBA '80

先週　ジムの周年祭でイベント週間でした。

インストラクターがそれぞれ企画を考えます。

ウェアの色を揃えたレッスンだったり

いつもと動きを替えたレッスンだったり

いろいろ楽しめる週です。

私がいつも参加しているＺＵＭＢＡのレッスンでは

今回　『’80　メドレーＺＵＭＢＡ』　と題して

いつもの曲は使わず１９８０年代の曲の

メドレーで振り付けもその日用に

先生が作ってくれました〜〜〜☆

そして前もって先生から

「何かひとつでもいいから’８０の格好をしてきてください」って

言われていました。

１９８０年代っていろんな曲を聴いてたな〜って

めちゃくちゃ懐かしくて

久々に当時のアーティストを検索したり

動画を見たり.....♪

当時（高校生の頃）大好きだったのは

デュランデュラン、カルチャークラブ、ワムとか！！

懐かしいですね。

この頃から洋楽にどっぷりはまってきて

今に至る感じです。

そして　’８０ＺＵＭＢＡでは

フットルースとか馴染みのある曲で

盛り上がりました！！

フォーメーションも考えてくれたので

出来るか心配だったけど

うまくいって良かったです。

参加された皆さんは

それぞれの８０年代をイメージしてきて

衣装もホントにいろいろで面白かったです。

女子高生の制服だったり

暴走族風だったり（笑）

ベルボトム風だったり......

なぜか派手派手なキャバクラ風の方もいて

（え？８０年代はキャバ嬢だったの？）って思ったり（笑）

私はよく聴いていたカルチャークラブの

ボーイ・ジョージをイメージして

髪を前日に編み込みして朝ほどいて

ちょっとウェービーなヘアスタイルに！

そして毛糸でお手製のエクステを何本か作って

ヘアピンでとめて　色鮮やかな

ボーイ・ジョージ風にしました。

彼と言えばハットもマストです！！

踊りながらのハットは大変だったけど

楽しかったです〜〜〜☆

この日　バタバタしてて

写真を一枚も撮ってなくて

後でガッカリしていたら.......

数日後に　写真を頂きました。

撮った覚えもなかったし

普段　挨拶程度の方なので

すごく貴重で嬉しかったです。

ありがとうございます〜〜〜♪

今日の１曲♪

Culture Club 『Karma Chameleon』〜カーマは気まぐれ〜♪♪

本当に懐かしい〜〜〜☆

https://youtu.be/JmcA9LIIXWw

読書の秋

最近　読んでいるのは

加藤シゲアキ君の書いた

『傘を持たない蟻たちは』です。

彼の最新作です。

今回はオムニバス的な感じで

とても読みやすく後少しで読み終わります。

次に読む予定は......

ＭＪこと『マイケル・ジャクソンの言葉』という本。

これはＭＪが数々の伝説を残した証として

記された名言とその状況、説明が

書かれている１冊です。

これも読み始めたら早い気かします。

電子書籍とか普及してるけど

私は地味に本を広げて

時間を忘れて読むスタイルがいいかなって。

ＣＤも　iTuneで配信された曲を買う人が主流で

売り上げが伸び悩んでいるようですが.....

私もこの曲だけ欲しいって時は

iTuneで買うけど

お気に入りのアーティストのＣＤは

買う派です。

輸入盤は歌詞カードもなくアッサリしてるけど

国内版はアーティストのインタビューとか

情報が載ってて楽しめるからです。

以前　知り合いの人に

「今時ＣＤなんて買う人いるの？」って

バサッと言われた時があって

嫌な気分になった記憶が！！笑

その人のスタイルがあるから

自分の物差しでなんでも図らないで！って

言いたかったけど

面倒なのでスルーしておきました。笑

思い出しました。　笑

そうそうレンタルで洋楽ＣＤを

７枚くらい借りているんだった！！！

これも思い出しました。笑

今日の１曲♪

Fetty Wap 『Trap Qween』♪♪

アメリカ　ニュージャージー出身の片目ラッパー　Fetty  Wap！

幼い頃　緑内障で片目を失明した彼は

今や超売れっ子になってしまいました。

今年は数々の賞を受賞し

一流の仲間入りって感じです。

いつも行くショップにＣＤがあったら買う

なかったら考える....と決めてショップ覗いたら

残念ながら置いてありませんでした.....

なので迷っています。

https://youtu.be/i_kF4zLNKio

冬用に

先日の買い物でゲットしたのは......

冬用のニットとバッグとその他モロモロ。

ニットは基本　薄手が好きです。

寒がりではないので　キャミ着て薄手ニット着て

上着があれば冬は大丈夫です。

このニットは、ブルー、黒、アイボリー、グレーがありました。

ブルーはちょっと派手目なブルーだったので

迷ったけどグレーにしました。

何が気に入ったかというと袖に付いたレースとボタン！！

ちょっとした工夫があって可愛いくて気に入りました。

そしてバッグは洋服屋さんの小物です。

洋服屋さんの小物って数が少なくて

人とかぶる確率が低いので

洋服と一緒に必ずチャックするようにしています♪

ベルトとか１点モノだったり

バッグも色違いで１つづつだったりします。

それに高級ブランドよりはるかに値段も安いので◎

洋服に合わせて数も欲しいのが小物ですよね♪

今日は午前中　ジムとは別の施設で

ＺＵＭＢＡ　、　ビューティエクササイズ　、ジャズダンスの

３レッスン受けてきました〜〜〜

もぉクタクタです（＞＜）

体が硬いからビューティエクササイズの時間は

冷や汗ばかりで情けないんだけど......

まぁ誰にも迷惑かけてないから.....

続けていきたいです。

少しでいいから柔らかくなって

メリハリあるボディに近づけたらなぁ〜って。

ボディもそうだけどいろんな箇所に意識を持って

姿勢を保てるようになれば

ダンスももっときれいに踊れるはず。

地道に頑張ろうっと。

今日の１曲♪

ＫＩＤ　ＩＮＫ　『Ｓunset』♪♪

ラッパーが歌う　Ｒ＆Ｂチックなメロウな曲が

一番好きかもしれないな〜〜〜♪

全身タトゥのKID INKですが最近めちゃくちゃ

売れてますね〜〜〜♪

ちなみに彼のタトゥ.....Hollywood　って入っているんです。

スゴッ！！

https://youtu.be/-Bj50j54rIc

アロマクラフト

先週　お友達に誘われて

アロマバームとスプレーを作る

ワークショップに参加してきました！！

講師はいつもジムでＺＵＭＢＡを教えてもらっている

Ｒ先生の娘さんＹちゃん♪

Ｒ先生はフィリピン出身で旦那さんが日本人。

なのでＹちゃんはハーフ♪　

英語もペラペラ。そして超美人さん♪

最初にオイルの成分や効能をいろいろ説明してくれて

その後　自分の気に入ったオイルを選んで

バームを作っていきます。

まずはアロマバーム。

みつろうとベジタブルオイルを入れた

耐熱容器を湯煎して溶かします。

その中に選んだオイルを全部で５〜１０滴になるように

入れて粗熱が取れたら出来上がり♪

次はアロマスプレー。

ガラス容器に無水エタノールを入れ

好きなオイルを全部で１５滴くらいまで入れる。

精製水を加えて出来上がり♪

アロマオイルの種類はたくさんあって

この日用意してくれたのは20種類くらいありました。

合わせるオイルによって

爽やかな香りになったり優しい香りになったり

インパクトのある香りになったりします。

みんな『こんな香りにしたい』とか

『こんな効果がある香りにしたい』とか

希望を言ってアドバイスを受けてオイルを決めたりしました。

私は時々アロマをたいているので

オイルはいくつか持っています。

気に入っている香りはラベンダーや

ローズ系の落ち着く優しい香りが好きです。

今回はバームに使ったのは

ローズ

マンダリン

ベルガモット

ちょっと香りがきつい軟膏みたいになりました（笑）

そしてスプレーは

グレープルフーツ

ペパーミント

レモンマートル

ベルガモット

リラックス

レモン

全体的に爽やかな香りになりました。

朝　起きてシャワー後にシュッとひと吹き！！

神経細胞に効果があったり

リフレッシュ効果のあるオイルと

柑橘系の爽やかな香りで

目覚めスッキリです！！

香りって気分やテンションの

上下に関係しているので大事だって思います。

オリジナルのバームとスプレーが

出来上がったところで

ティータイム♪

フルーツケーキとＲ先生お手製の

ブルーベリーフレーバーティーを

いただきました。

フレーバーティーは

紅茶に無糖のブルーベーリースプレッドを

入れてレモンを入れた冷たいドリンクでした。

色も味もめっちゃ美味しくて

作り方を教わってきました。

早速作ってみました♪

炭酸を入れても美味しいだろうな、って。

とても貴重な時間を過ごせて幸せでした♪

Ｒ先生の妹さんも参加されてて

少し面識があった方なので

話が盛り上がって楽しかったです。

ほとんと英語での会話だったので

時々？？？ってなったけど

こうやって分からないなりに考えていく事が

スキルアップに繋がるって思うので

逆に新鮮で楽しかった！！

いい経験だわ〜って♪

また参加してみたいなぁ〜〜☆

ぼちぼち咲いてます

ちょっと日あたりが悪い場所に置いてあったせいか....想像よりかなり小さく咲いています。

でも形と色は素敵です。

八重咲のチューリップたち♪

一緒に植えたのに咲くのがバラバラで....（笑）

いかにもオーナー（私ね）の性格に似ている、なんて思ったり。

自由だな〜って癒されています。

百合も日に日に大きくなっています。

先日　ナメクジを発見して　ひえ〜〜って思ったけど

今のところ大丈夫みたい。

ナメクジって自分の好きな植物だと人目も気にせず（笑）

堂々と乗かっていますから、不気味だ.....

ミントはここ最近

更に大きくなっていて

可愛らしい葉っぱのミントとは大きく

かけ離れています.....笑

でもミントって見ているだけで

何か癒されるんです。

大好き〜〜〜可愛いから♪

そうそうさっき郵便局に行ったんだけど

窓口のお兄さんが

丁度一年前　満期の保険の話から

浪人したので　解約したお金をまた預け直した事を

覚えてくれていて

大学名の入った振込用紙を出したら

「あれから一年　早かったですね〜おめでとうございます」

って言ってくれてビックリしました。

そして花の苗をくれました。

新しい保険のチラシと一緒でしたが（笑）

こういう小さな　一声って嬉しいものですね♪

お兄さん　ポイントアップです。笑