お気楽日記♪

ステップ＆リトモス

先月からステップとリトモスのレッスンに
参加しています♪

ステップは....その名の通り
ステップ台を使って
音楽に合わせるエアロみたいな感じ。

平らな所でやる動作を
台の上に乗ったり降りたりやるので
結構、あちこちの筋肉を使います。
振り付けはそんなに難しくないので
私でもなんとかついていけます。（ここ大事^^)

今日も参加してきたんですが
ものすごい汗かいてきました♪
朝からめちゃ気持ちよかった♪


そしてリトモスのレッスンも
楽しく参加しています〜〜♪
３ヶ月同じ振り付けで
たくさんのジャンルの曲を
何曲か次々に踊っていきます。

エアロと違って
ロックやラテン、時にはセクシーダンスだったりと
曲調が変わるので面白い〜〜♪
振り付けも基本は簡単です。
リズムが速い曲だと
乗り切れない時もあるけど
さほど凹みません。（笑）


エアロも他のクラスに参加したいって
思っているんだけどスケジュール合わず...

とりあえず楽しく汗をかく事が大事♪

そしてアフターケアも忘れずに。
ストレッチして寝るとします♪


明日も早起きだ.....
目覚ましかけずに寝てみたい....ブツブツ

GOOD NIGHT☆

長谷川穂積 再起戦

そうそう先週
長谷川穂積選手の再起戦がありました！

ボクシングは、よく分からないんだけど
昔から観るのは大好きなんです。

旦那も高校時代、寮の１階？が
ボクシング部のリングになっていて
友達とよく遊びでやっていたので
ボクシングが大好きでやたら詳しい（笑）

で、今回、１年ぶり？にリングに帰ってきた長谷川穂積。

実に迫力ある試合でした♪
その数日前に亀田興毅選手の試合があり
つまらない試合だったので
長谷川穂積の試合がやたらいい試合に思えました。

結果は７回ＴＫＯ勝ち♪

盛り上がりました〜〜☆

彼もこの一年いろいろありましたね。
母をガンで亡くし...
引退かと騒がれ.....

「自分は何者か？強いのか弱いのか確かめるためにリングに上がった。
　他人の言葉はクソ食らえです」とｺﾒﾝﾄしたようですね〜
めちゃカッコイイ♪

次も楽しみです〜〜☆
次あるよね？

さすが...俺！！

まさに彼のｺﾒﾝﾄ通りのレースとなりました♪

競泳界のプリンス？こと
北島康介選手♪

我が家はスポーツ何でも好きなので
もちろん競泳も！！
息子たち水泳もやっていたし
次男は平日　水泳部なので興味深々。

いや〜〜素晴らしい♪
北島選手もう２９歳なんですね〜〜
自身のもつ記録を塗り替えての
オリンピック代表決定！！

レース後の
記録を塗りかえましたが...のインタビューに

「さすが俺！！」とｺﾒﾝﾄ♪

ｺﾒﾝﾄ考えてきましたって感じでしたが
本当に良かったです♪

４大会連続出場って....
いくつから代表だったの？
って思っちゃいますね〜〜♪
おめでとうございます♪

選抜高校野球

開幕しました♪

石巻工業高校・阿部主将の

素晴らしい選手宣誓と共に♪


神様がくじを引き当ててくれたとでもいいましょうか。

被災地から２１世紀枠で出場を果たした

石巻工業高校♪

阿部君の言葉にたくさんの人が

涙を浮かべた事でしょう。

私もウルウルきました。


そして試合は、強豪　神村学園と戦いました。

惜しくも負けてしまいましたが....

途中、阿部君のタイムリーから逆転した時は

盛り上がりましたね〜〜♪

スタンドの応援団...みんな泣いていたと思います。

いい試合でした♪



いつも選抜も観戦に行くんですが....

４月に休みを取ったので

もう終わっているかも....

なので自宅でＴＶ観戦になりそうです♪


高校野球って本当に感動します。

プロとは違ったひたむきさがあるからです。


さて今年はどこが優勝するかな〜〜

Ｌｅｔ’ｓ try リトモス

昨夜　初めてリトモスのレッスン
受けてきました♪

いろんなジャンルのダンスを
決まったステップで３ヶ月くらい
踊るレッスンなんですが....

昨日は丁度３ヶ月目に入ったところで
みなさん　めちゃくちゃ揃っていて
焦ったけど....
振り付けもそんなに難しくないので
だんだん慣れてきて
めちゃ楽しむ事ができました♪

想像以上に汗かいた感じで
今朝プチ筋肉痛です....


また来週行こうっと♪