お気楽日記♪

エアロ＆ステップ

今日は、エアロとステップ２レッスン受けてきました〜☆

めっちゃ汗かいてきました。

 

ステップのレッスン....レベルの低い私には

ついていくのが精一杯（笑）

レッスン終わり頃やっと覚えたかな〜ってところでまた翌週。

翌週すっかり忘れてしまっています.....

でもまぁ.....周りの方に迷惑かけないよう

毎週頑張っています〜☆

 

先生がレッスンで使う曲には

好きな曲が多いのでそれも気に入っています♪

調子に乗ってフンフン♪口ずさんでしまうと

肝心なステップ.....すぐに間違えます（笑）

余裕がないって事なのね（笑）

ステップに集中しないといけません！

踏み外したら大怪我します！

若者なら打撲で済むけどね^^;

 

そうそう先生オリジナルのＴシャツが販売されるそうです♪

なかなかセンスあってカッコイイＴシャツみたいです〜♪

イベントでは予定枚数が完売したそうです〜♪

すごーい！！

私も買おっと♪

 

ふぅ........睡魔が.....（＞＜）

 

リトモス

朝リトモスのレッスンに行ってきました♪

 

今まで（火）夜のレッスンのみ週１で参加していたんだけど

ちょっとテンポの早い曲で似たような曲があると

ゴチャゴチャになってしまうので....

昼間のレッスンも通う事にしました♪

 

３ヶ月かけてたくさんの曲を踊るんだけど

１ヶ月目でほとんど覚えれた感じです♪

 

後は細かい動作など曲に合わせていこう♪

すごく自己流の解釈なんだけど

ダンスってメリハリが大事だと思うんです〜☆

多少間違ってても背筋伸ばして

踊るとすごくキレイに見えるんですよね〜☆

はい....よく間違えます（笑）

 

いつもレッスン受けている人の中に

とても上手な女性がいるんです。

リズム感もあってひとつひとつの動作が

メリハリあってキレイなんですよ〜

人数多くて先生が見えない（先生　小柄だから）時は

その人後ろで踊ることにしています♪

 

HIP-HOP、セクシーダンス、エアロダンスは

大丈夫だけど....レゲトンがちょっと苦手かな....

 

でもたくさん汗かいて〜

（火）も（木）も両方参加されてる人も

たくさんいてこのリトモスの生徒さん

雰囲気がいいから好きだわ〜

 

リトモス後.....と筋トレとランニングしてきました♪

最近少し太ったので（＞＜）

多分、お昼ご飯をちゃんと食べてるせいだと思います。

でも究極にお腹空いてきて

３時間で帰宅した次男と共に

韓国料理屋さんでランチしてきちゃった.....

運動した意味ないやん.....

 

ま、いいか

ライブ観戦

 

 

先日wowowでライブ観戦しました♪

 

ウェルター級　ノンタイトル戦

マニー・パッキャオ×ファン・マヌエル・マルケス　

 

迫力ある試合でした.....（＞＜）

結果はパッキャオ　６回ＫＯ負け.....

あっという間に......

展開早くて何が起こったのか分からないくらいでした.....

マンガみたいでした.....

ボコッ.....ドサッ......

一瞬で試合が終わりました（笑）

 

スポーツはライブ観戦が一番なんだけど

念のため録画しておきました。

夜　旦那が観たい！と言うので再度観戦しました〜☆

 

次もあるのかな〜

 

筋トレ〜♪

昨夜リトモスの時間まで

少し筋トレしました♪

最近サボリ気味だったので.......

そういえば最近　お腹に肉が.....（＞＜）

食べ過ぎ？いや....気を付けてるつもり。

飲み過ぎ？いや....基本　飲めないし。

これから忘年会やらで胃が忙しくなる時期が

やってきます....

食べてもいいから運動して消費しないと！！

 

次男は整体の先生から

ウェイト気をつけるよう

言われてから

ほぼ毎日　体幹トレしています〜☆

家にいる時は私も一緒に参加〜☆

じわじわ汗かいて気持ちいいです♪

 

そうそうリトモスのレッスンに

最近　ブラジリアンが数名参加してます☆

まだ慣れてないから

ぎこちないけど

彼女たちのリズム感は素晴らしいですね〜♪

勝手に違った振り付けでダンスしちゃったり

陽気で楽しそうです♪

 

新しい生徒さんも加わり〜

毎週　盛り上がって楽しいですよ♪

 

その後　家に帰ってから

目が冴えて眠れないんだけど....（笑）

 

さて今日も一日　頑張りますかね！！

 

あ！職場に新しいﾊﾟｰﾄさんがきました♪

真面目でいい感じの人です♪

良かったです〜☆

あと少しの間だけどよろしく〜です☆

 

ドラフト会議

昨日は、プロ野球ドラフト会議でしたね〜☆

 

今年は注目選手がたくさんいて

楽しみにしていました♪

 

中でも一番の注目選手と言えば

大阪桐蔭の藤浪投手

花巻東の大谷投手

愛工大名電の浜田投手

光星学園の北条内野手

 

高校生だけでもまだまだ話題の選手がたくさんいました。

 

藤浪投手は阪神に決定。

巨人坂本二世と言われてる北条選手も阪神。

阪神　来季は戦力ダウンが予想されている中

いい選手を獲得して良かったです♪

盛り上がることまちがいなし！です。

 

大谷投手は、数日前メジャー行きを表明しました。

それでも日ハムが単独指名！

会見では「僕の気持ちは変わらない」って言っていました。

他球団が指名しないようメジャー行きを表明した

デキレーズかも....って噂もありますね（＞＜）

交渉の結果　指名してくれた日ハムに入団しますって事も

あり得るわけで....

マスコミはいろいろ言ってますが.....

　

巨人入団の菅野選手も

昨年は他球団の指名も受けて

巨人が外れたから１年大学で練習を積み

いわゆる野球浪人して今年単独指名を受けたってこと。

あまり良い言い方じゃないけど

（一年我慢すれば希望の球団に入れる）って事じゃないですか〜

昔からドラフトっていろいろドラマがあって

たくさんの笑顔＆涙を見てきました。

 

逆指名制を廃止したのに

いろんな手段を使って最終的には

希望球団に入団できるのはクリーンじゃないな〜

 

その反面

最近の選手は

『１２球団　指名された球団で頑張りたいです』

という人も増えていて気持ちいいですね♪

 

名電の浜田ｸﾝも中日〜頑張ってほしいです。

ヤクルト２位指名の創価大学　小川投手も

愛知出身なので応援したいです♪