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エアロ&ステップ

今日は、エアロとステップ2レッスン受けてきました〜☆
めっちゃ汗かいてきました。
 
ステップのレッスン....レベルの低い私には
ついていくのが精一杯(笑)
レッスン終わり頃やっと覚えたかな〜ってところでまた翌週。
翌週すっかり忘れてしまっています.....
でもまぁ.....周りの方に迷惑かけないよう
毎週頑張っています〜☆
 
先生がレッスンで使う曲には
好きな曲が多いのでそれも気に入っています♪
調子に乗ってフンフン♪口ずさんでしまうと
肝心なステップ.....すぐに間違えます(笑)
余裕がないって事なのね(笑)
ステップに集中しないといけません!
踏み外したら大怪我します!
若者なら打撲で済むけどね^^;
 
そうそう先生オリジナルのTシャツが販売されるそうです♪
なかなかセンスあってカッコイイTシャツみたいです〜♪
イベントでは予定枚数が完売したそうです〜♪
すごーい!!
私も買おっと♪
 
ふぅ........睡魔が.....(><)
 

リトモス

朝リトモスのレッスンに行ってきました♪
 
今まで(火)夜のレッスンのみ週1で参加していたんだけど
ちょっとテンポの早い曲で似たような曲があると
ゴチャゴチャになってしまうので....
昼間のレッスンも通う事にしました♪
 
3ヶ月かけてたくさんの曲を踊るんだけど
1ヶ月目でほとんど覚えれた感じです♪
 
後は細かい動作など曲に合わせていこう♪
すごく自己流の解釈なんだけど
ダンスってメリハリが大事だと思うんです〜☆
多少間違ってても背筋伸ばして
踊るとすごくキレイに見えるんですよね〜☆
はい....よく間違えます(笑)
 
いつもレッスン受けている人の中に
とても上手な女性がいるんです。
リズム感もあってひとつひとつの動作が
メリハリあってキレイなんですよ〜
人数多くて先生が見えない(先生 小柄だから)時は
その人後ろで踊ることにしています♪
 
HIP-HOP、セクシーダンス、エアロダンスは
大丈夫だけど....レゲトンがちょっと苦手かな....
 
でもたくさん汗かいて〜
(火)も(木)も両方参加されてる人も
たくさんいてこのリトモスの生徒さん
雰囲気がいいから好きだわ〜
 
リトモス後.....と筋トレとランニングしてきました♪
最近少し太ったので(><)
多分、お昼ご飯をちゃんと食べてるせいだと思います。
でも究極にお腹空いてきて
3時間で帰宅した次男と共に
韓国料理屋さんでランチしてきちゃった.....
運動した意味ないやん.....
 
ま、いいか

ライブ観戦

イメージ 1
 
イメージ 2
 
先日wowowでライブ観戦しました♪
 
ウェルター級 ノンタイトル戦
マニー・パッキャオ×ファン・マヌエル・マルケス 
 
迫力ある試合でした.....(><)
結果はパッキャオ 6回KO負け.....
あっという間に......
展開早くて何が起こったのか分からないくらいでした.....
マンガみたいでした.....
ボコッ.....ドサッ......
一瞬で試合が終わりました(笑)
 
スポーツはライブ観戦が一番なんだけど
念のため録画しておきました。
夜 旦那が観たい!と言うので再度観戦しました〜☆
 
次もあるのかな〜
 

筋トレ〜♪

昨夜リトモスの時間まで
少し筋トレしました♪
最近サボリ気味だったので.......
そういえば最近 お腹に肉が.....(><)
食べ過ぎ?いや....気を付けてるつもり。
飲み過ぎ?いや....基本 飲めないし。
これから忘年会やらで胃が忙しくなる時期が
やってきます....
食べてもいいから運動して消費しないと!!
 
次男は整体の先生から
ウェイト気をつけるよう
言われてから
ほぼ毎日 体幹トレしています〜☆
家にいる時は私も一緒に参加〜☆
じわじわ汗かいて気持ちいいです♪
 
そうそうリトモスのレッスンに
最近 ブラジリアンが数名参加してます☆
まだ慣れてないから
ぎこちないけど
彼女たちのリズム感は素晴らしいですね〜♪
勝手に違った振り付けでダンスしちゃったり
陽気で楽しそうです♪
 
新しい生徒さんも加わり〜
毎週 盛り上がって楽しいですよ♪
 
その後 家に帰ってから
目が冴えて眠れないんだけど....(笑)
 
さて今日も一日 頑張りますかね!!
 
あ!職場に新しいパートさんがきました♪
真面目でいい感じの人です♪
良かったです〜☆
あと少しの間だけどよろしく〜です☆
 

ドラフト会議

昨日は、プロ野球ドラフト会議でしたね〜☆
 
今年は注目選手がたくさんいて
楽しみにしていました♪
 
中でも一番の注目選手と言えば
大阪桐蔭の藤浪投手
花巻東の大谷投手
愛工大名電の浜田投手
光星学園の北条内野手
 
高校生だけでもまだまだ話題の選手がたくさんいました。
 
藤浪投手は阪神に決定。
巨人坂本二世と言われてる北条選手も阪神。
阪神 来季は戦力ダウンが予想されている中
いい選手を獲得して良かったです♪
盛り上がることまちがいなし!です。
 
大谷投手は、数日前メジャー行きを表明しました。
それでも日ハムが単独指名!
会見では「僕の気持ちは変わらない」って言っていました。
他球団が指名しないようメジャー行きを表明した
デキレーズかも....って噂もありますね(><)
交渉の結果 指名してくれた日ハムに入団しますって事も
あり得るわけで....
マスコミはいろいろ言ってますが.....
 
巨人入団の菅野選手も
昨年は他球団の指名も受けて
巨人が外れたから1年大学で練習を積み
いわゆる野球浪人して今年単独指名を受けたってこと。
あまり良い言い方じゃないけど
(一年我慢すれば希望の球団に入れる)って事じゃないですか〜
昔からドラフトっていろいろドラマがあって
たくさんの笑顔&涙を見てきました。
 
逆指名制を廃止したのに
いろんな手段を使って最終的には
希望球団に入団できるのはクリーンじゃないな〜
 
その反面
最近の選手は
『12球団 指名された球団で頑張りたいです』
という人も増えていて気持ちいいですね♪
 
名電の浜田クンも中日〜頑張ってほしいです。
ヤクルト2位指名の創価大学 小川投手も
愛知出身なので応援したいです♪
 
 
 
 

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