それいけ満員電車

サプリって(´･Д･)」

職場に管理栄養士の女子がいます。

先日、衝撃的なことを教えてくれました。

　　　「Bukkiさん、サプリってあんまり意味ないんですよ〜。」

え？

こんなに世の中、サプリであふれているのに？

意味がないってどういうこと？

　　　「実は、ほとんどが消化されて排出されちゃうんです。」

要するに、期待するほどの効果はないと言われちゃいました。

そういえば、以前、同じく管理栄養士の姪も似たようなこと言ってましたっけ。。。

でもでも

シジミがいっぱいだったり

軟骨成分がたっぷりの錠剤だって、いっぱい宣伝しているのに意味がないと言われちゃ、

わざわざ買って飲んでいる私の母はどーなるの？

と思った私。

期待して飲んでいる母には言えない。。。

Jennifer Lopez

期待と言えば、

私が２０歳の頃、

　　　「コレさえ飲めば、メリハリあるナイスボディになる！」

という雑誌の広告を信じて

当時一万円もするサプリだかなんだかを期待いっぱいで通販で買ったんだけど

それも意味なかったってこと？よね？

ま、確かにメリハリでも、ナイスなボディにもならなかったけどさ。

飲み続けている当時でもね

はじめの期待が疑問に、そして疑問が失望に徐々に変わっていったんだけどね。。。

そんな黒歴史をその女子に小声で言ったのに

　　　「そんなの効くワケないじゃないですかーっ！（笑）」

と大声で全否定された私はホントにバカだったようです。

そんな効能のあるサプリがあるワケがない！だってさ。

どーりでね、まぁ、わかってたけどね。

せめて小声で否定してよ

そんな私の黒歴史から始まった

管理栄養士女子のR子ちゃんと

製薬会社にキョーダイが働いているという男子Kさんが

いろいろと教えてくれた衝撃的なコトをちょこっとみなさんとシェア。

極論とも思える内容もあると思うし、

いろいろなサプリ効果を喜んでいらっしゃる方々も実際にはいらっしゃるかとも思うので

この記事は、まぁ、参考程度に笑い飛ばしてやってください。

まず、風邪薬の話。　←サプリじゃないのかよ〜

風邪を引いたなと思ったら、風邪薬を飲むよりなにより、眠ってくださいとのこと。

世に存在している風邪薬は、治療薬では決してなく、あくまでも症状を抑えるためのものなので

眠って体を休めるのが一番とのこと。

（風邪を治すクスリを発明できたらノーベル賞ものって学校の先生に聞いたことがあったっけ。）

風邪を引いてようがなんだろうが働かなければならないオトナ以外は

安静に眠ることで体の自然治癒力に任せるのがいいとのこと。

（病院を否定しているワケでは決してございません。）

発熱も
体が熱を出してウィルスをやっつけようとしているワケだから

あまりの高熱で脳にダメージを与えるかもしれない小さい子どもや何か他に事情がある人以外は、熱が出るに任せて

安静にしているのが一番とのこと。

ま、これは基本、いつもの生活が健康的でごくたまに風邪を引く人たちの場合ですけどね。

製薬会社もテレビで市販薬のCMをいろいろ流しているのは

「我々製薬会社は頑張ってま〜す。」という広告であって、

企業としての業務の大半は病院薬の製薬とのことです。

市販薬ってそんなに劇的な効果は望めないんですよね。。。って言われて

開いた口がふさがらなかった私。

それから

私の黒歴史、メリハリ・ナイスバディ・サプリよりは、より現実的な効能を期待させる

体内脂肪を減らすとかいう錠剤ですが

短期では決して効果は望めず、三年くらい継続してようやく減ったかな？

と思えるものだそうです。

もし、ものの数ヶ月で効果が出たら、それは劇薬レベルだそうです。

そのような錠剤を飲むよりは、運動しろとのことです。ハイハイ。

あとね、年末によくテレビで流れる

飲み会の前に「コレ飲んどこう」みたいな肝臓の働きを助けるタイプ。

アレも

アルコールの分解を頑張っている肝臓をさらに酷使するものなので

むしろ飲んじゃダメみたいな忠告をいただきました。

それから

エナジードリンクやコーヒーなどの過剰摂取も

カフェインの反動からくる疲労感が半端ないから

気を付けるようにとのことでした。

コレには次男が「ああ、わかるわかる。」と頷いておりました。

つまり

今回いろいろ教えてくれたお二人が言うには

サプリを全否定はしないけれども

サプリやクスリに頼らず

実際の食生活を充実させて適度に運動して

睡眠をしっかりとることが健康生活の第一歩。

とのことでした。

うん、わかったよ、この一年、健康に気を付けて努力してみるよ♪

と決意した私なのでありました〜！

O型だって頑張ってんだぞ〜！

わたくし、この度、風邪を引いてしまいまして

先週の水曜日に近所の病院に行きました。

ちょっと強めの咳止めを処方してもらったはずなのに、

相変わらず咳は出るし、ハナも出るしで困っておりました。

そこで

昨日、仕事の帰りに改めて病院に行って症状を説明したところ

「この強い咳止めが効かないなんて。。。」と先生も不思議そうに考え込むんですね。

私が先生の質問にいろいろ答えていたところ、

咳が突然出始めて止まらなくなったんです。

すると先生ったら

　　　「う〜ん、もしかしたら肺炎になりかけているのかもしれないですね。

　　　　レントゲン撮って血液検査もしましょう。」と言い出したんですね。

メンタルが弱い私は

「肺炎」って聞いただけでもう心臓がバクバクいい出しまして

や、やっぱり私肺炎だったのね？？と一人ダメージを受けてなんだかフラフラしだしまして

なんとかレントゲン室に行って、

撮ってもらった後には採血もされました。

結論から言うとね、　肺炎じゃなかった。　よかった〜

先生ったらね、

レントゲン写真を見て「きれいな肺ですね〜！！」と褒めてくれました。

褒められると木にも登っちゃうわたしです。

そもそもレントゲン写真なんて説明されないと

キレイなんだか影があるんだかなんだかわからないんですけどね。

まぁ、とにかくよかった♪

実はね

今回の本題は

レントゲンじゃなくて血液検査の方でして

採血の注射は相変わらず痛くて泣きたくなったんだけど

ただ痛い思いをするだけじゃつまらないので看護師の女性に質問してみたんですネ♪

（私は業界のプロの話を聞くのが好きなんです♪）

「血液型によって性格が違うってよくいいますけど

　医療関係者の方々ってそういうの信じてるんですか？」

　

恐らく20代と思われる看護師さんは

ニコニコと笑いながら

　　　「ああ、A型の人は几帳面だとか

　　　　B型に間違えられると怒り出す人が多いとか、そういうのですか？？」

とすぐに食いついてくれました。

そして

「私は関係ないと思いますよ〜♪」

と簡潔に答えてくれました。

ただその後に興味深いことを教えてくれたんです。

　　　「私の知っている税理士の人から聞いたんですけどね

　　　 その人が事務所で採用している税理士はすべてA型に限定しているらしいんですよ。」

などとO型の私にケンカを売っているようなことを言い出すんですよ。

私は思わず

　　　「履歴書に血液型の欄がないですけど、面接の時に確認するんでしょうか？

　　　　私なんかO型だから、きっと大雑把（O型の特徴とか言われている誤解その１）ってことで

　　　　採用されないんでしょうね〜(笑)」

と一応笑いながら言ったんです。

するとその看護師さんも笑いながら

　　　「O型の人って大らかって言いますからね〜。

　　　　----- 私はA型ですけど。」

ってなんかAから目線、

じゃなくて　上から目線で言ってるように聞こえる

医療従事者とは思えないことを言い出すではありませんか？？！！

「O型でいけませんか？」って感じの私の表情の変化に気づいたのか

看護師さんたら

　　　「でも結局、血液型なんて関係ないですよ〜。」とキレイに？まとめてくれました。

でも

私のA型の父は几帳面に掃除するんですよね。

あながちウソではないよな〜と思いながら今も文章を入力しております。

みなさんは血液型別性格特徴説をどう思われますか？？

ついにできたよ、マグカップ

陶芸にチャレンジして作ったマグカップが出来上がりました〜！！

なんかスマホが近すぎたのか、形が歪んで見えるけど

とりあえずできましたよ〜！

え？歪みはスマホのせいじゃないって？

まぁね、なんか外側も内側も凸凹してますよね、重いしね。

それになんだかミルクが垂れているように見える。

スジャータか？ちょっとアップにしてみます？？

なにコレ？

しかも内側の底にも

なんだかミルクが残っているように見えるよね。

先生がかけてくれた釉薬（ゆうやく）なのでしょうか⁇

素人の私にはわからないので

もうこうなったらネタとして笑っちゃえばいいのかもしれませんね。

私がコネ上げた当日、マグカップにもかかわらず付け忘れた持ち手ですが

先生はつけてくれましたよ。

ただね、矢印のところがね、とってもｷﾞｻﾞｷﾞｻﾞしていて

指があたると痛くなるんです。

ま、ヤスリか何かで削ればいいんですけどね。。。。うん。

・・・・　なんかね、

スジャータといい、ギザギザの持ち手といい、マグカップの誤送といい

なんかちょっぴりさみしいとうか、なんかちょっぴり残念な感じ。

まぁ、

先生も忙しかったからなんだろう。。。。と思うことにしています。

次男は、

　　　「ただでできたんだから文句言わない！」と言っています。

その次男ですがね、

この前の木曜日に２本目の親知らずを大学病院で抜きましてね

耳に近い下あごあたりを見事に腫れあがらせています。

今回は

前回よりも治療機器がバージョンアップしていたとかなんとかで

抜歯の状況が

患者である次男にもしっかりと見えるものになっていたのだそうです。

目を開けている限りスプラッターな状況が見えちゃうって結構コワイ。

例のごとく、工事現場レベルのバキバキとランボーな感じで

親知らずを無理やり抜いたワケですが

その全貌が見えたことはかえってショックだったようです。

ずっと見ていたことで痛さも増して、とっても疲れたんですって。

実際、私が仕事から帰ってきたら次男は大いびきをかいて爆睡していました。

先生は

「今回の親知らずは深かったなぁ。」と言っていたそうです。

ま、あと親知らずを２本抜かなきゃならないので頑張れと言いたい。

な、なんと

消えてる！

スマホからアップしようと
昨晩準備してた記事が消えた…(*⁰▿⁰*)

えーと
短く記事にしようっと


昨晩皆さまにお見せできる予定だった
陶芸教室でつくったマグカップですが

なんと先生の手違いで
私のマグカップを他の参加者に送られてしまったとのこと

え？


手違いで


って私はちゃんと名前を書いたけど？

ま、
取り敢えず私のマグカップを受け取った方が
改めて大学に送付していただいてからの
受け取りになるようです。

あ〜あ
今日から職場で使おうと思ってたのにな
残念です

ちなみに次男の湯のみですが
焼いてもらった結果
一割どころか3割ぐらい予定より小さくなったとかで

大きい湯のみの予定がおちょこサイズになってました〜
ま、本人は笑ってますが


そういえば
先日、北海道からジャガイモが送られてきたので
コロッケを12個作りました！

外はカリカリ、中はもちもち
美味しかった ٩( ᐛ )و と思う🎶


今週末は餃子を作るぞ！
うちの場合、大きいサイズの餃子の皮30枚入りを３つ買ってきて
90個作ります。

完食しまーす。



とか
元気なことを書かないと
マグカップのショックを乗り越えられない…(´･ω･`)

これからお仕事に行ってきまーす！



通勤途中にある
駅近くの
お店のメニュー

お店の外には
レッド・ツェッペリンの4枚目のアルバムジャケットの内側の絵のポスターが貼ってあります。

一度入りたいなぁ

これこれ

陶芸にチャレンジ！

先日、陶芸にチャレンジしました。

次男が通っている大学の学祭で陶芸教室に参加したのです。

私自身が焼き物にチャレンジしたのは今回で三回目で

一回目が北海道に帰省した際に作った「土面」。

確か　Ｔ小牧市の教育委員会が主宰した「北海道の歴史を土面作りを通して知ろう♪」

みたいなイベントに参加してつくったもの。

なんか、コレ、こち亀の両さんに見える。。。

私が小学生の頃の一本眉毛にも似ている。。。

二つ目は

以前、記事にしたこともあったけど

子どもたちが小学生の頃に焼いてミタ　小鉢。

ただ　この小鉢

活躍の機会はほぼ皆無

でもこの色は好きですね〜。

てな感じで

今回は久しぶりの陶芸チャレンジなのでした。

当日、模擬店で揚げ餃子を売っている次男と話した後、

陶芸教室が開かれている４号館にようやくたどり着きました。

中に入ったところ、機械工具がいっぱい並んでいて誰もいない。。。ホントにここが会場か？？

と不安に思いながらも

　　　「こんにちは〜」と声をかけたところ

担当の先生が作業着のような制服を着てニコニコと現れました。

　　　よかった〜

意外と若い（失礼！）その先生は私を作業場のようなところに招き入れてくれました。

どうやら私が一人目の参加者のようです。

陶芸教室を開催するのは今年が初めてだとかで先生も緊張している様子です。

陶芸部から借りてきたらしい　手回しろくろがすでに何個か机の上に置いてありました。

「マグカップを作りたいんです。」との私の希望に合わせて

先生は適当な大きさの粘土をろくろに載せてくれました。

粘土の中心軸がぶれないように手回しろくろの真ん中に粘土を置き直して

普通の粘土細工のようにカップ型にコネ上げていくように指導されました。

　　　あら？ろくろを回転させながら手を沿えてつくっていくんじゃないのか〜？？

と勝手にあの映画　「ゴースト」のろくろ回転シーンを想像していた私は

ちょっとガッカリしながらも形を整えていきました。

ヒビが入ったところは水を含ませた布で濡らした指で埋めていきます。

手でろくろを回しながら全体の様子を見るんです。

片手でろくろを回しながら、もう一方の手で

表面をさわっていると粘土の凸凹がわかるんですね。

その凸凹を直すための力加減が意外とむずかしかったです。

下手に押すと形が簡単に歪んじゃいましたので。

まぁ、なんとか形が整ったあとは（ホントに整ったのか？）

なめし皮の登場です。

　こちらは

水を含ませた なめし皮を使って表面をなめらかにしているところ。

　　　縁にかけた小さいのがなめし皮です。

焼き上げると　作品は一割ほど小さくなると聞いたので

完成予想サイズより一割増しの大きさに

作っているつもりなんだけど

マグカップにしてはちょっと分厚かったかな？？

形もなんだかヨレヨレしているなぁ…

と今さらながらに反省。

私の妹は

短大生の頃、陶芸部に所属していて

よく作品を持ち帰っておりました。

初期の頃に作った小鉢やお茶碗が重くて

持ち上げるたびに「重っ」とか言いながら使うという、まるで軽い筋トレ状態でした。

それを覚えていたので

私のマグカップは軽くてスタイリッシュなものを！

と思っていたのですが、時間もなくなって模様も彫り込めず、

結局、押し型でつけた模様のみのシンプルなものに

なってしまいました。

釉薬（ゆうやく）もホワイト系を頼んだので

本当にあっさりしたものに仕上がりそうです。

しかも

マグカップにもかかわらず取っ手を付けるのを忘れてしまい

これは先生に作ってもらうことにしました。

焼き上がりは10月の24日の予定です♪

別の時間帯の陶芸教室で、次男が作った湯呑み茶碗と一緒に受け取れるそうです。

楽しみです

実はこの日、

大学で同じく後援会役員をしている友人に

　　　（私、役員をやることになっちゃったんです。。。ﾄﾎﾎ）

神戸で行われる「カラー診断教室」に参加しないか？と誘われてたんです。

私に似合うパーソナルカラーをカラーコーディネーターが診断してくれるとのことだったんです。

　　　自分に似合う色を診てくれる！！ヤッター！

って一瞬思ったんだけどね、この日はね、陶芸教室だけじゃなく

ゼミの先生とのシビアな個人懇談の日でもあったので行けなかったんです。。。

友だちとワイワイやりながら自分に似合う色を知りたかったなぁ。

こんなの見つけましたよ♪

20秒で診断！パーソナルカラー（似合う色）診断　女性編