皿倉山ウォーキング

今日（4月16日）は、久留米のつつじマーチ（４０ｋｍコース　耳納北麓　草野コース）に、知り合いのウォーカーは105kmの調整で参加されているはずです。

 

私も参加したかったのですが、昼から用事が入っていて参加できませんでした。

それならと、用事前までに皿倉山を歩こうと考えて歩いてきました。

 

朝靄がかかったような天気で、風も強く冷たい中、皿倉山の帆柱ケーブルに到着しました。

ここから、皿倉平までの4.7kmをタイムアタックです。

 

久しぶりの一人での長距離ウォークの為、あんまりテンション上がりませんでしたが、4.7kmを38分50秒で上りました。自足7.26km/hでした。膝の調子がもう少し良かったらとも思いましたが、今の状態ではこれが精一杯ですね。（持っている力を精一杯出すって、気持ち良いものですね。）

 

 

タイムアタックの後は、膝の調子を考えながら、スピードを落して頂上まで上がって靄でよく見えない眺望をした後、国見岩から大蔵方面へと下り、途中神山町へ向かう道に切り替え、初めて神山町へ下りました。このルートは時間は短くなりますが、すごい坂道でした。下りが苦手な私なので、転ばないように、一歩一歩丁寧に歩いて無事、神山町に着きました。

出たところは、旧無法松のコースと同じ所に出ました。

 

 

国見岩近くの望郷の松付近からの眺望です。霞んで、イマイチでした。

 

神山町に下ってきて最初に飛び込んできた、隧道です。

そばに近づいて、耳をすましたら、水が流れる音がしました〜。

 

神山町から、新日鉄の大谷体育館の横を通って大蔵に出て、金比羅池のウォーキングコースを一部歩いて、中井の志士ラーメンへ行って昼食をとった後、中井から3号線のバイパスを歩いて、自宅へ帰ってきました。

 

お馴染の金比羅池です。もっと沢山のウォーカーが居ると思ったのですが、少なかったです。

 

約30kmは歩いたと思います・・・。

 

久留米のつつじマーチ・・・・気になるなぁ〜。

筑豊のウォーカーも気になるし、小〇原さん・松〇さん・池〇君・ママ・野〇さん・・・・

結果どうだったかなぁ〜。

 

それから、プロペラ君は、明日が平尾台トレイルランニングレースですね・・・・

森〇さんと一緒に走るのかなぁ〜・・・・こちらも気になりますね。

 

そして、今日？英彦山には、姫さんが登っている筈です。

日本の安泰と平和を祈ってくれている筈です。これが一番大事な事でしょうね。

姫さん、宜しくお願いしますね！！

 

 

 

こんばんは
皿倉山お疲れ様です。
今日会社の人（Ｍさん）とつつじ今日だけマーチに参加しました。
スタート前に松〇さんをお見かけし挨拶できました。
Ｍさんは今回４０キロも初めてですが多少私に感化されたのか行橋別府１００キロ初参加を考えてますのでＭさんと一緒に歩きました。
可能な限りとＭさん同じペースで歩き一緒に休憩食事したので私７時間半、Mさん８時間とかなり時間がかかりゴール後は知ってる方は皆無でした。（汗
前半高良山のつつじ公園（標高320ｍ）に登りかなりハードコースでした。
４０キロの参加者は５６０人前後で昨年の北九ツーデーマーチよりも
かなり参加者は少ない感じがしました。
大災害の影響が多少でてるのではと感じました。
以上です、キャップ！（陸かめさん）

[陸かめ]

ウコン太夫さん、こんばんは。

ウコンさんの会社でも、歩きの輪が広がってきていますね。良い事だと思いますよ。

Ｍさん100km歩かれるのですか？
行橋〜別府の練習会で、私達と一緒に歩けたら良いですね。

松〇師匠は相変わらず、元気でしたでしょうね（笑）

何はともあれ、Ｍさんとウコンさん、お疲れ様でした。

[T-USAGI]

下りは本当に気を使いますね。特に膝の負担はすごいものがあります

箱根の下りの試走をすると一週間は走れませんでした（汗）


本番に向けて心身ともに充実ですね。当日の好天をお祈りしています



私は先日、火の山に登った際に少々走ったおかげで腰に来ています。

[陸かめ]

T-USAGIさん、こんばんは。

下りは、気を使いますね〜。何故だか山の下りは非常に苦手です。
舗装された道なら少しは良いのですが・・・・。

この頃、練習の負荷が上がった性なのか、膝の調子がイマイチです。

一時間ぐらいしたら、違和感は無くなるのですが・・・。
とにかく、今はスタミナとスピードを重点的に練習しています。来週までやってから、疲れを抜いていくつもりです。

おはようございます。
Ｍさん行橋の申し込みまでは行うと思います。
昨日は特大の豆（肉刺）が記憶に残る土産と
なったようであります。（汗
久留米から帰りがかなり辛そうでした。

[陸かめ]

ウコン太夫さん、こんばんは。

Ｍさん・・・大変だったようですね。
はじめは誰でも、そういうものですよね。
私も、一番最初に、下関の海峡ウォーク28ｋｍを歩いた時、肉刺は出来ませんでしたが、疲労困憊で情けなかった事今でも覚えています。
疲れきっている横で、ベテランウォーカーの人達の話を聞いて、100ｋｍうんぬん・・・・そごいなぁと思って帰ってきました・・。
そのうち、Ｍさんも、変身をとげられる事を祈っています。