もう一度

前回（11月4日）、山の師匠（M下さん）と先輩（M井さん）と一緒に行った、皿倉麓ケーブルから尺平往復（約30km）は、途中から膝裏（腓骨筋）を痛めて二人に迷惑かけっぱなしの情けない1日でした。でも、このコースをシッカリ歩けないと、12月1日にあるカントリーレースには参加できないので、もう一度1人で挑戦しようと考えていたのですが、ウオーキングでいつも一緒に歩いてくれる、佐SKさんとM藤さんが付いて来てくれると言って一緒してくれました。途中で前回みたいに膝裏が痛くなったら、即引き返すつもりの練習ですが・・・一緒してもらえるのは有難かったです。

 

今回は、往路を少しスピードを抑えて、復路をシッカリ歩こうと思いました。

それと、前回痛めたとき、色んな人からアドバイスをもらったので、そのアドバイスを参考に・・・下りの歩きを色いろ試しながら歩きました。

結果・・・前回みたいに痛くて立ち止まるような事はなく、無事に皿倉平（往路2時間40分・復路2時間5分）に戻って来れました。（時間は余り眼中には無く、膝裏の痛みがどうなるか？しか考えてなかったです・・・。）

 

皿倉平から麓のケーブル駐車場までの4.7kmは、軽く走る事もできました。（25分）

本当は・・・皿倉平で採銅所から福智山〜尺平と来ている、プロペラ君・宮H君・水Mさんや先輩・榎Nさん達に会いたかったのですが、用事が入っていたので先に失礼しました・・・。皆さんお疲れ様でした。(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

ウォーキングのことが良く分からない私は
この記事を見ながら別の楽しみにふけりました

M下さん・・真下さん、増田さん。宮下さん、森下さん？？
M井さんはぁ〜松井さん
いや、三井さんかなぁ・・・？？
佐SKさんはぁ、佐々木さんに決まってる！！
んっ
佐助さんだったらうけるぅ（ﾎﾝﾄに佐助さんだったらｼﾂﾚｲ）
陸かめさんのだいじなお仲間の名前を妄想して遊んでごめんなさい。
ひとりっこの悪いｸｾ〜〜
あ、ﾜﾀｼ二人姉妹だった
一人の時間が長い子って意味のひとりっこ（ひとりおばちゃん）ﾃﾞｼﾀ〜〜

[陸かめ]

ラビリンさん☆

この記事は山を走る為（私はもっぱら歩く）に練習した記事なんですよ〜。

M下さんは・・・当たりがあります。（最後かな？）
M井さんは・・・・残念（女性で脚が長くて美人です・・。）

佐SKさんは大正解。

遊びに行けたら、ウオーキング誘いに行くのにね〜。(^_^)

コメントありがとうです。