チャレンジ練習（個人）

いよいよ、来週の土曜日（26日）は第6回行橋〜別府100ｋｍチャレンジウオークが開催されます。私は今年で3回目ですが、4月に入って殆ど練習が出来ていなかったので、早隊の時速（6ｋｍ/ｈ）に合わせて・・・50ｋｍ程練習しました。

コースは・・・宗像ユリックス〜宗像大社〜鎮国寺〜鐘崎〜波津〜芦屋〜皇后崎〜黒崎〜スペースワールド〜井堀でした。

練習不足を痛感したウオークでした・・・。

チャレンジ当日は・・・仲間と一緒に楽しもうと思っています。(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[なみふく]

こんばんわ！萩往還まで2週間になり、お尻に火のついたわたしです。
今日はラン友さんと一緒にスペワ駅から山田緑地まで、往復20キロ走ってきました。山田緑地は小さな花々や木々の新芽が勢いよく天をめざし、エネルギーを一杯貰って来ました。
明日雨でなければ、皿倉山人道を走る予定です。
100キロに向けて、頑張って下さいね！
あッ！よしとみ70キロの案内がきていました。これも楽しみ

[陸かめ]

なみふくさん☆

私の知り合いもけっこう・・・萩往還には参加の予定です。
みんな元気があって羨ましいです。

明日は雨模様ですが・・・降らないとイイですね〜。
平尾台ではトレランの大会もあるようですが・・・雨じゃ走り難いでしょうね・・・。(^_-)-☆

コメントありがとうございました。

いよいよですか。
完歩と納得のいく歩きができますように。

[陸かめ]

白洞さん☆

ありがとうございます。

納得の完歩・・・頑張ります。