朽網駅〜井手浦林道〜下曽根駅

今日（9月14日）は、『第一回飯塚〜武雄100ｋｍウオーク大会』や『天・水・海ウオーク大会』が開催され、歩き仲間はどちらかの大会に参加して頑張っておられると思いますが、私はどちらにも参加しないで、今年10月の行橋〜別府100ｋｍには参加するものの、まだしっかり練習出来ていないウオーク仲間と一緒にＪＲ朽網駅〜昭和池〜貫林道〜井手浦林道〜ケンちゃんの村〜長野緑地〜ＪＲ下曽根駅の30ｋｍを歩いてきました。ケンちゃんの村では、チャレンジ100ｋｍの早隊隊長と本体隊長の中Ｎさんと廣Ｓさんにお会いしました。（シッカリ練習されているようでした・・・。）
今日の練習は・・・重ちゃんやＫ藤ちゃん、それに橋Ｋさんにとっては、10月までの練習を如何すればいいのか？ヒントが掴めたのではないかと思っています。
後は、日頃の練習と、無法松ウオークでシッカリ身体を仕上げてください。
(^_-)-☆
追伸
飯ＤさんにＭ藤さん・久Ｂさん・k子さん・・サポートウオークありがとうございました。ヤマちゃんは、目標に向かって順調のようですね。
(^^)/

ルートラボです。http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=be551eaca4551e38f300135ee990eccc

しっかり練習を積んで、狙った大会に照準を合わせるのですね。参考になります。

[y_s*nna*1*_29*0]

お疲れ様でした！
日曜日は仕事だったので翌日15日に今年100キロ初挑戦の友達と北九州空港歩いてきます。
先週の宇佐〜行橋で思うような歩きができなかった友達が
どうしてももう一度長距離を歩きたいと言うから。
頑張ってきます(#^.^#)
HIRO

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おはようございます

最近ようやく３キロほど歩く体力がついてきました。
色々な意味で、前を見る、前に進む・・・そんな勇気を与えてくれるブログに感謝です。

ありがとうございます。

[陸かめ]

白洞さん☆

100ｋｍウオークは流石に・・・しっかり練習した人じゃないと・・・完歩は非常に困難だと思います。
だから、初めての人は完歩した人がいろんなアドバイスをしてやることで、目標も立てられて、完歩出来る自信が付くみたいです。

コメントありがとうございます。

[陸かめ]

ＨＩＲＯさん☆

もう一度長距離・・・前向きですよね〜。
その気持ちがあれば、100ｋｍ完歩出来そうですね。
(^^)/

コメントありがとうございます。

[陸かめ]

dolce さん☆

3ｋｍ・・・40分ぐらいかけてですかね。
散歩してストレス発散して、体力つけが最高ですね。

前向きに前向きに・・・dolce さんの心意気が伝わります。(^^♪

コメントありがとうございます。