おいしいもの
北斗星のハンバーグ昨日は連れ合いと一緒に『北斗星』に行って来ました。
『北斗星』はたぬき小路にある土鍋ハンバーグのお店で、
わたし達のお気に入りのお店です。
美味しい上に安いので、
土日となると行列が出来ていることもしばしばなのですが、
昨日は平日のちょっと遅い時間だったので、
余裕で入れました。
ご飯とサラダおかわり自由で
クーポン使えば平日２０％ＯＦＦ
ハンバーグめっちゃ美味しーい♪
ハンバーグを煮込んでるソースをご飯にかけて食べると
これがまた美味しい。
いつ来ても大満足☆
このクオリティでご飯とサラダおかわり自由で８４０円の２０％ＯＦＦは嬉しかったー。 |
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ラン日記その��
2012/5/30(水) 午前 1:36
先週からちょっとだけ走る距離を伸ばすことにしました。
走り始めは３ｋｍでいっぱいいっぱいでしたが、
最近は４〜５ｋｍ目標で走ってます。
先週木曜日３．５ｋｍ
金曜日４．１ｋｍ
土曜日６．５ｋｍ
日曜日７．０ｋｍ
休足日
火曜日４．３ｋｍ
土・日は豊平川河川敷を走ってきました。
...
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ラン日記その��
2012/5/24(木) 午後 8:29
今日は昨日と同じ３．５ｋｍ走って来ました。
昨日と違うのは、走る前に自転車で２０分ほど走り、
その後いつもランニングしているところで走ったというところでしょうか。
走った距離は同じだけど、
ほんのちょっとだけだけど
時短できたのが嬉しかった。
そう言えば、
今日は足の筋肉痛
全然なかったかも
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ラン日記その��
2012/5/23(水) 午後 8:03
BBQと温泉に釣られてランニングを始めたわたしですが、
今週から自主トレ始めました。
今までに運動らしい運動をしたことがなかったので、
体力なし筋肉なし持久力なしをなんとか改善したいのと
走るのに慣れたいというのが目的です。
初回は鬼コーチと化した連れ合いと一緒に走って
１ｋｍ走っただけで息切れが激しか
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