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某所のオムロン体脂肪計で試したらこんな結果に。
体脂肪が15.1％なのに「かた太り」っていう表示！
それで、ある疑問がわきました。
さてこの「かた太り」ってなんぞや？??
何で「かた」がひらがななのか？
どんな漢字なのか？
★正式には「堅肥り」★
ネットで調べたら「堅肥り」「堅太り」「固太り」などの文字
「かた太り」って表現が、無茶苦茶なこじつけだらけで唖然・・・！！！。
●表現1「固太り」
脂肪が硬くなっている為、
通常の有酸素運動などで解消しにくい
「部分太り現象」「 脂肪が固まっている体型」。
●表現2[堅太り」
昔はかなり筋肉をつけていた人が運動を止めて、
体が重いのでほどほどに手を抜いてその筋肉質の体に脂肪を乗せた体型。
これなら体脂肪率が「高い」。
BMIが「高い」単なる肥満じゃないですか？？？
なんだかおかしいこの「かたぶとり」って表現。
正式な「かた太り」っていう表現を理解してください。
オムロンの体脂肪測定器の説明書
（京都府立医科大学病院教授 内分泌・糖尿病診療部長 吉田俊秀医師監修）
●かくれ肥満
BMIが低いのに体脂肪が高いタイプ
体重は標準以下であっても、体脂肪の割合が多いタイプです。
体脂肪が多いということは、その分筋肉や血液、骨などが少ないということです。
このままでは、体の機能が衰えて健康を害してしまうかもしれません。
運動不足や減量食で極端なダイエットをくりかえしたりすると、
食べる量は多くなくても
カロリーが脂肪にかわりやすくなってしまいます。
●肥満・・体脂肪もBMIも高い
●普通・・体脂肪、BMIも普通
●やせ・・BMI、体脂肪ともに低い
●かた太り
BMIは高いけど、体脂肪は低いタイプ
スポーツをよくする方に多いタイプです。
現状は問題ありません。
ただ、運動をやめたあともこのままの食生活を続けると、
運動に対して摂取カロリーが高くなりすぎます。
これまで蓄えた筋肉も脂肪に変化してしてしまいますし、
あっという間に肥満になってしまう可能性があります。
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身体を絞る
