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やーまんの「通信系ＳＥにオススメ書物箱」

娘が６ヶ月になりました。マンションもかいます。

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やーまんのオ・カ・ズ♪

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時間をかけない本格ごはん、ひとりぶん (単行本（ソフトカバー）)

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こんばんわ。

さきほどから、アパートの上の住民がいちゃついているようで
気が気でならず、そば耳立てているやーまんです。(犯罪)

そば耳たてながら、もぐもぐご飯を食べています。

ポトフを昨日

うりゃー

と作ったので、残りを食べているのです。

そんなことはさておき、
このレシピ本は、タイトルどおり、

一人暮らしの人が、作れる美味しいご飯

が載っています。

デザインがとても洒落ていて、

・見つけて
・買って
・読んで

満足しました。(あんまり試してない。。)

それくらいに写真がウツクシイ。。

節約ご飯から、豪華ご飯まで、レシピが満載で、とっても、オススメです。

・・・２階、やけに静かになったなぁ。。

管理人です。
こんばんわ☆

最近、自炊が大好きです。
利点をあげるならば、
１．家事に集中していれば、いやなこと(最近はない)を忘れ、忘我できる！
２．食べたいものが食べられる
３．作るのタノシイ！
４．達成感！(んなぁ、たいしたものはつくっちゃいませんが。ほら、レシピ本のレシピをコンプリートしたいですヨ！←ムシキングのカードを制覇したい小学生と同じ心理。。男ってやつはぁ。。笑)

ですねぇ。。

ここんとこ作ったもの３連続。
A．豚挽き肉と豆腐の味噌いため
B．さんま缶と豆腐と青菜のさっと煮
C．かぶの味噌ミルク煮

どれも、ちゃちゃっと作れて、おいしーヘルシー！

どーせなら、この習慣は「グレードアップ」したいもんです♪

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今朝はチンジャオロース♪

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管理人です。
おはよーございます。

今朝はチンジャオロース。
朝から油がきついかなとおもったけれど
食欲があるから、ま、ダイジョウビかなと。。

ピーマン刻めばOKの
簡単な具入れ式のやつですが
そんでも、結構リーズナブル。

うん、食欲回復してきたー！
お昼はかぼちゃを料理予定っス♪

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ついに暴走！？やーまん、里芋を食べる！

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管理人でーす。
深夜の晩御飯。

あまり規則正しいとはいえませぬ。。
いやはや、これには事情がござりまして。。

今日の晩御飯の食材は里芋♪
皮むきしたりなんダリで1時間くらいかかっちゃいまして。。汗

写真でみてみると、
「洗ってない生里芋！」
に見えなくもないですが、、れっきとした(？)
「里芋の含め煮」
です☆

うーむ、、だしで煮るまでは良かったんですが
そのあとの塩と砂糖をいれた後の
ちょっと目を離した隙がまずかった！オヨヨ。。

気がついたら、マックロコゲコゲ。。
やばーい、と水をたしたのもちょっと遅かった。。

んがんが、味はなかなかうまーい。
今日は、3食自炊できました。
食欲も復活してきた証拠！

明日もどんどん自炊して、冷蔵庫の中身を一掃し、食欲も増大させまっする☆