近頃のダイエット

２〜３週間前に
こんな器具をブログで紹介しました。

 

 

 試してみましたが、全然効果はありませんでした。

 

フツーの生活をしているだけでは駄目で
『この器具付けて歩く距離を伸ばせ』ってわけね。

 

それで〜〜〜今度は書店でこんな本をみっけ

 

 

 

 

『炭水化物が人類を滅ぼす』
わーすごい題名だ。
この本、売り上げがじわじわと上がっているようですね。

 

著者自身
半年で１１㎏体重が落ちたそうです。

 

要は炭水化物を摂らない健康法。
さあどうなるでしょうか
私も人体実験してみますね〜。

 

炭水化物。。。働く力になるので。。つい食べますが〜
太るんでしょうね・・・
私も炭水化物ダイエットしようかしら？？
ご飯も麺もだめでしょ・・芋なんかもですよね〜

充分痩せているけど(￣▽￣;)
これ以上痩せるの？？？

ｙｕｍｉさん
そりゃものすごいことが書いてあります
穀物だめ、芋類だめ、果物だめ、甘い物だめ、甘い飲み物だめ
要はデンプン・ブドウ糖類は全部駄目〜〜〜〜。

そのかわり
フライ・肉・魚・葉物の野菜・適量の根菜類・糖類を含まないお酒はＯＫ！！！

極端ですね。

ルルさん
何が身体に良くて、何が身体に悪いのか
自分の身体で試してみたいと思って
ダイエット法、健康法には興味関心があるんです〜〜〜。

身体に変化があったら報告記事を書きます！

[ひでじ]

こんばんは！
例の足の指に付けてダイエットする器具は
もっと歩けって、落ちでしたか？
寄られましたね
炭水化物を摂取しないダイエットも
そもそもは、絶対的に運動量が減った現代人向けって
事になりそうですね。

今年もお世話になりました！
来年もよろしくお願いいたします

ひでじさん
あけまして
ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ

年末年始、食べまくってますので
(´Д｀;)ヾ ﾄﾞｳﾓｽﾐﾏｾﾝ

結局、カロリーの総量が重要のようです。
ってオチになるみたいです。