完 うつ コメント解禁(笑)

しめくくりとして、これからは私の主観です。

無責任なようですが、お医者様は違うことをおっしゃるかもしれないので、あしからず。

 

欝のときは大きな不安に包まれている。心が裸の状態で無防備なので、とっても傷つきやすい。

だから自分を守るため、閉じこもってしまう。

無理に明るく、とか、引き出したりしない方がいいのかもしれない。

 

まゆにこもったさなぎが蝶になるのを待つように、楽しみに待ちませんか？

 

小説家の曽野綾子さんも精神的に不調をきたしたことがあったそうです。

 

脳軟化のお母様の介護　→　失語症　→　曽野さん自身に伝染　→　不眠　→　発狂恐怖　

 

そうなる前は、「もし精神的におかしくなったら、それを書こう」と思っていたそうですが、

 

「しかし本当に悪いときには、病人は決して外に向かって心を開かないものなのだ。

　自分がしゃべろうとすると、どんなに表現しようとしてもそれが不正確に思えるので、会話は口に出さない前から心の中でブーメランのように投げてもこっちへ帰ってきてしまう有様が見え、従って何も言わなくなるのだった」

 

「そのとき私は一人の神経科のお医者さんから『自然にする』ことを教えられたのだった。苦しいときは苦しむしかないのだということ。眠れないときには起きていること。無理して小説を書くなどということは、外からみるとまったく不思議に思えるということ。

私は自分に対して苦笑することができた。私は図々しくも偉人になろうとしていたのかもしれない、と考えた。それはまったく滑稽なことなのだ。」

 

　　　　　　　　　　　　　　誰のために愛するか　　１６８〜１６９ページ

 

えらく尾籠な話ですが、東南アジアとか行くと、ひどい下痢に悩まされることあるそうですね。日本人は下剤をすぐ飲んで長引かせてしまうけど、現地の人は止めないでとにかく全部出しちゃう（＞＜）そうです。身体が排出しようとしているのを止めない方がいいのだそうです。

以前、とても優秀な友人がいて、あることで苦しんでいたとき、曽野綾子さんのことを思い出して、

「苦しいときは苦しむほかないそうだよ〜」とひとこと言ったら、はっとして、「ありがとう」と抱きついてきて(注・女性です）憑き物が落ちたように回復に向かったことがありました。

 

まさか、数年後、自分自身にその言葉が必要になろうとは、予想もしませんでしたが。

 

さてさて、

うつの私を受け入れてくれた友人の令ちゃん＆直ちゃんのところから島に帰り仕事を続けましたが、

もうもう、島の美しさが心に入ってくるようになって、沁みて(笑)

あるとき、

「これまで火事や落ち込みや失恋や、失うことばっかりだったけど、

去年より今年、

今年より、来年、

来年より再来年、

きっといい年になる」

そう思えた。で、ほんとにそうなっていきました。

 

これ、私が思ったからそうなったのではなくて、うつがもう回復期に入っていたから『そう思えた』というのが正確ではないかと。順序は間違えてはいけません（＾＾）きっぱり！！！

 

あれから２０年たちました。

今でも疲れをためたら、コンセントやコンロの元栓締めたかどうか気になって、ちょっと不安定になったりしますが、元には戻りません。

姑とのバトルや子育て中の子供のこと、母のこと、人間関係なんかがうまくいかなかったら、ちょっとうつっぽくなったりしましたが、まあまあやってます(笑)

一度落っこちちゃったので、「おっとっと、このへンが危ないぞ」とバランスとって、とにかく、誰に何言われようが、休んだり寝たり。おひとりさまのいいこと（カフェとか、映画とか、おむすびとコーヒー・本持って近くの海行ったり山行ったり。プーシャもいるし(笑)、ふんじゃらさんと（うどんを）いっぱい引っ掛けたり(笑)）

あのことこのことあったから、今は生き易いです。

 

 

最後に、

 

直ちゃんは５年前に亡くなりました。令ちゃんの転勤先の埼玉で。

まだ早すぎるじゃないの、ね〜。

直ちゃんの葬儀、私は脚の手術したばかりで出られませんでした。翌年、杖をつきつき行きましたら、令ちゃんがアルバム見せてくれながら、いろいろ話してくれて。

「僕たちはね、特別な夫婦だったんだよ。

　一度彼女を一人で中国旅行に出してあげたことがあったの。そしたら帰ってくるなり、

『ああ、つまんなかった。今度は一緒に行こうね』

気が合ってたんだよね」

 

で、この言葉、言う人によっては鼻持ちならないきざなせりふに聞こえたことでしょうが、若い頃よりもっとおニクと貫禄のついた令ちゃんの口から出ると、そして、彼らと一緒に暮らしたことある私が聞くと、

 

「うん、知ってる、知ってる。よ〜くわかるよ」言いたいんだけど、言葉にならない。ただただうなづいているばかりで。

 

今回、なぜうつについて連載なんかしちゃったのか、自分でもわからなかったけど、

ひとつには、うつについて知って欲しかった、のかもしれない。

震災とかで、うつが悪化している人がたくさんいると聞いたからかもしれない。

だけど、令ちゃん・直ちゃんのことを書き始めたとき、ああ、この夫婦のことを書きたかったんだと気付きました。

特に、直ちゃん。

 

小柄だけど骨太の太っ腹、とびきり美人の直ちゃんのこと、覚えておいてくださいね〜。

 

うつの連載、これで終わります。

読んでくださって、ありがとうございました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　完

 

 

 

ほのぼのさん、

ありがとう（＾＾）
人生・・・頼りがいあるお友達かも。

みゆきさん、

は〜〜い!(＾＾)!
そうなんです、他人事じゃないんですよね。
いっぱい聞きますよ〜。
任せておいてね。

内緒さん、

お読みくださって、ありがとうございました。

そうなんです。稀に見る幸福なわたし……です。

お母様、看護士さんだったのですか？そして、そんなに著名な方の病院に。
私の周囲にも、今、うつの人がいますが、なかなかむつかしいですね、回復。何とかならないかと焦るのが一番いけないのですが。
明日のことは明日に任せて、お付き合いしていくつもりです。

よい友人に恵まれました。私は。

大変な時があって、いい友達のお蔭で気持ちが楽になって良かったね☆
これからは危ないと思ったらすぐに休んでリフレッシュするのがいいね〜

はるまきの周りにもうつの人が結構いるよ・・・

はるまきは神経質なところもあるんだけど、何があってもよく眠れるから元気なんだろうね。
はるまきは自分が大事だから、しんどくなると何もしないでだらだらね〜(笑)

歳とともにさぼり癖がついて、自分の楽しいことだけ一生懸命にするようになったよ(笑)

少しくらい？？部屋が片付いてなくても気にしなくなったわ(笑)

わたしも、人の言うこと、周りの人の目、すごーく気になると気があって、そうなりそうな時が時々あるので、言いたいことを言って、やりたいことをやって、やりたくないことはさぼって・・・を意識してます。そういえば。

思えば、こどものとき、もしかしたら、一歩手前だったかもしれません。
何でもないことはどんどん話すけど、本当に思っていることを口に出さない子どもでした。
なぜ、踏みとどまれたかは謎ですが。

ま、いまがいいからいいかあ〜って思えるようになりました。

発狂恐怖・・・あ・わたし・ときどきあるかも(笑)
（だから閉所恐怖なのよね・・・）

歳をとるにつれていい意味での開き直りとかいい加減になってきたし・・・なんといっても相方の人生を見ていると・・人間ってなんとでもなるものだな・・と(笑)
それでもガスの元栓は気になること多し・・です(笑)

次は躁シリーズかな？^m^

はるまきさん、

あれはね、ふとしたはずみで誰でもなる可能性があると思うわ(笑)
人として極限に追い詰められるみたいな。
子供がいたりとか、何か重荷があるほうが、その方に気をとられて、辿らずに済んだとか。
だから、何がよくて何が悪いかなんてわからないのよね。そう思います。

にゃ〜ごさん、

小さい頃とか、青春時代とかは、かなり悶々としてますよね(笑)
きっと誰でもその可能性はあって、紙一重なのかもと思ったりします。ただ、わたしの友人夫婦はとてもノーマルな人たちで、私を受け入れても決してブレなかったですけどね。

私も、今だったら同じ状況におかれてもなってないかな〜、と。
で、昔のあの時期のことがあったから、今はすごく楽しいし、生きるのが昔より易しいし。

こうして書けるようになったなんて、嘘みたいです。

たまちゃん、

そうそう、元栓は気をつけたほうがいいよね〜。取り越し苦労だとしても(笑)
たまちゃんも、閉所恐怖症なの？私もMRIを受けようとして、トンネルの入り口でやめてもらったことがあります。
「よく、そういう人いるから、いいですよ」と言ってくださったのだけど。あれはこわかったわ〜。

天災じゃなくても、誰でも紙一重だと思う。うつとか、発狂・・・とかは。今は、ケセラセラ〜♪よ（＾＾）

LEPONさん、

そうそう。なんちゃって（＾＾）

うん。わたしの閉所恐怖はひどいのよ〜〜。エレベーター嫌い。銀行のATMもダメ。観覧車もダメ（高いところは好きなのに〜〜）窓のないトイレがダメ。煙幕張った会議室なんかも苦手だし。映画館もダメ。拘束されるのもダメです。歯医者で掛けられるエプロンとか（笑）美容室のカバーとか(^_^;)もちろんMRIなんか想像しただけで狂いそうになります。
しかもこれ大袈裟でなくてそうなんだから困るよね〜。
だから当分は飛行機を使った旅行も無理。飛行機は窓開けられないのだもの〜〜。(>_<)

たまちゃん、

それはたいへん。わからないでもないけど(笑)
日常生活がとっても不便じゃない？
じゃ、もしも、もしもよ、何かあっても、避難所暮らしはだめね。
うちのお隣の家、空いてるし、田舎だから敷地もゆったりしてるから、たまちゃん向きだと思う。
いらっしゃい〜〜〜（＾＾）/

おはようございます。

「今がある」ことに感謝です♪

ま〜びんさん、そうなんです。

とにかく生きていてよかった!(＾＾)!
またいつか、うどんで乾杯しましょう。

[miya]

お初で今日は
僕もうつになり会社辞めました。
それまでにとにかく色々なことが有り環境と仕事が変わり
うつが突然に１年間何もしませんでした。
今何故良くなったのか分からないのですが・・・
たぶん開き直り良かったのか？ 言いたいことを思いのままに
話そう・・・そのためか新しい会社で喧嘩もよくしました。〔口喧嘩〕 決していい人にならない自分本来の 自分で居ようと決めました。それとなんだか時間が解決してくれたようにも思えるのです。
ありがたかったのは嫁さんが何も言わず１年間僕の代わりに働いてくれたことでした。・・・
僕のことばかり書いてすいません＾＾でわ又来ます。

内緒さん、

こうして記事にアップしてみると、人生の途中でどなたでも大小の事はあるみたいですね。
「苦しいときは苦しむ」をお互いに(笑)会得することができてよかったです。そこを通ると、生きるのが楽しく易しくなりますね。

ところで、今日はこちらこそ楽しませていただきました。ありがとうございました。お友達にもぜひお勧めしようと思っています。

生き生き楽しそうに働いておられたので、連れが、
「いいなぁ〜、このお仕事合ってる感じだなぁ」
感じ入っていました。

ｍｉｙａ さん、はじめまして。ようこそお越しくださいました。

そうでしたか。お辛かったでしょうが、殻が割れて、本来のご自分で今は生きておられるのですね。
私もです（＾＾）/

やっぱり時間が必要ですよね〜。それと、開き直り(笑)
奥様、いいですね。
ここだけの話ですが（＊＊）私は結婚前だったからよかったけど、今ならどうなっていたかな〜。
謎です、ということにしておきます(笑)

どうぞ、またおいでください。

[miya]

愛さま
訪問ありがとうございました。＾＾
ブログ何度も辞めたり始めたりとても長くかけないんです。
では・・・・おやすみなさい・・・

miyaさま、

再び、ありがとうございました（＾＾）
十分伝わります（＾＾）ｖ

またいつでもどうぞ。