カモメ ひとり

なんだか足が痛いわ。寒くなったせいかもしれない。足のコンディションで明日の天気がわかるという。天気予報より当たるのです。
いや、待って、ひょっとしたら、

トレーニングが足りないのかも。

私にとってのトレーニングとは
なんてったって、
とーきょーでしょう(^^♪
行ったからには車にも誰にも頼れない。宿や駅や目的地まで、登ったり下りたりとにかく歩かねばならぬ、東京という名の山や丘。
うん、これよね、私に今足りないのは。

な〜んて、痛みを紛らわせていますが。

今行っても、三浦雄一郎さんのように、目的地まで行けずに引き返さないと行けないだろうな〜。

今日いつもの浜辺で車停めると、いました、孤独なカモメ。今日は風強く波荒く、しかもとびきりの青い海。それを背景に浜辺で何やらついばんでいる
カモメ。

流木で遊んだのはだ〜れ？

確かに都内は歩く。
田舎ほどすぐクルマなので鈍っている。
ゆっくり楽しむための準備をしよう🎵

草笛光子さんがCMしている、ステッパーはどうかしら？
足踏みするように、ペダルを踏むヤツですが、効果有るのかな？
少しは足腰の鍛練になるかも？

体は怠けさせても健康によくないし
働かせすぎるとこれもまた良くないですね。
程々に・・・ということなんでしょうね。
くれぐれもご無理はされませんように〜

私も時々頑張って寒空のもとに
ウォーキングなんかして体調崩します。
やっている時は気持ちいいんですが・・・
匙加減というのが難しいです

なんかこの流木、私の骨折した大腿骨頚部に見えてきた

一緒に東京でトレーニング出来るように、お互い頑張りましよ

待ってるよー

こういう海の写真を見せ付けられますと釣り人魂が沸々と蘇ってきます。
（＾。＾；

姫にゃんさんにはダンベルがあるじゃない〜(笑)

でも東京でトレーニングは何物にも勝るわね〜

煙突がいっぱいの海の景色懐かしいわ〜♪

突いてるのはヒラメっぽい？
んで、流木で遊んだのもカモメかもですぞ(^^)

> じんさん

そうですね。今行っても、楽しくないかも。春に向けて筋トレ？（笑）
それにしても、東京の人はタフですね。

> Genaさん

ですね。あれなら天候に関わりなくできますよね。
ほんとうになんとかしないといけません。

> みかんジュースさん

ありがとうございます。ほどほどでないと、逆効果なお年頃に（笑）なってきましたね。
ウォーキングはいいですね。防寒を。

> みこぴょんさん

いわれてみれば、似てるかも（笑）焚き火のあとも見えますね。
鳥になりたいな〜😁

> ほのぼのさん

は〜るよ 恋♥じゃなくて、来い。

> ｍａｓａさん

釣りしたり、貝を取ったり、焚き火のあとも見える、いい海岸ですよ〜^_^

> はるまきさん

なつかしいでしょう。あの大王の煙突。ここは、書道ガールズにもよく登場した海辺なのよ。

ダンベルトレーニングもやっぱり体調いいときでないとできないのがよくわかったわ。

> れおぽんさん

カモメたち、夜の間に集まって❓❗
（笑）
流木、面白い形のが時々ありますよ〜。