愛らしい 媛の国よりプーシャ

完 うつ コメント解禁(笑)

しめくくりとして、これからは私の主観です。

無責任なようですが、お医者様は違うことをおっしゃるかもしれないので、あしからず。

 

欝のときは大きな不安に包まれている。心が裸の状態で無防備なので、とっても傷つきやすい。

だから自分を守るため、閉じこもってしまう。

無理に明るく、とか、引き出したりしない方がいいのかもしれない。

 

まゆにこもったさなぎが蝶になるのを待つように、楽しみに待ちませんか？

 

小説家の曽野綾子さんも精神的に不調をきたしたことがあったそうです。

 

脳軟化のお母様の介護　→　失語症　→　曽野さん自身に伝染　→　不眠　→　発狂恐怖　

 

そうなる前は、「もし精神的におかしくなったら、それを書こう」と思っていたそうですが、

 

「しかし本当に悪いときには、病人は決して外に向かって心を開かないものなのだ。

　自分がしゃべろうとすると、どんなに表現しようとしてもそれが不正確に思えるので、会話は口に出さない前から心の中でブーメランのように投げてもこっちへ帰ってきてしまう有様が見え、従って何も言わなくなるのだった」

 

「そのとき私は一人の神経科のお医者さんから『自然にする』ことを教えられたのだった。苦しいときは苦しむしかないのだということ。眠れないときには起きていること。無理して小説を書くなどということは、外からみるとまったく不思議に思えるということ。

私は自分に対して苦笑することができた。私は図々しくも偉人になろうとしていたのかもしれない、と考えた。それはまったく滑稽なことなのだ。」

 

　　　　　　　　　　　　　　誰のために愛するか　　１６８〜１６９ページ

 

えらく尾籠な話ですが、東南アジアとか行くと、ひどい下痢に悩まされることあるそうですね。日本人は下剤をすぐ飲んで長引かせてしまうけど、現地の人は止めないでとにかく全部出しちゃう（＞＜）そうです。身体が排出しようとしているのを止めない方がいいのだそうです。

以前、とても優秀な友人がいて、あることで苦しんでいたとき、曽野綾子さんのことを思い出して、

「苦しいときは苦しむほかないそうだよ〜」とひとこと言ったら、はっとして、「ありがとう」と抱きついてきて(注・女性です）憑き物が落ちたように回復に向かったことがありました。

 

まさか、数年後、自分自身にその言葉が必要になろうとは、予想もしませんでしたが。

 

さてさて、

うつの私を受け入れてくれた友人の令ちゃん＆直ちゃんのところから島に帰り仕事を続けましたが、

もうもう、島の美しさが心に入ってくるようになって、沁みて(笑)

あるとき、

「これまで火事や落ち込みや失恋や、失うことばっかりだったけど、

去年より今年、

今年より、来年、

来年より再来年、

きっといい年になる」

そう思えた。で、ほんとにそうなっていきました。

 

これ、私が思ったからそうなったのではなくて、うつがもう回復期に入っていたから『そう思えた』というのが正確ではないかと。順序は間違えてはいけません（＾＾）きっぱり！！！

 

あれから２０年たちました。

今でも疲れをためたら、コンセントやコンロの元栓締めたかどうか気になって、ちょっと不安定になったりしますが、元には戻りません。

姑とのバトルや子育て中の子供のこと、母のこと、人間関係なんかがうまくいかなかったら、ちょっとうつっぽくなったりしましたが、まあまあやってます(笑)

一度落っこちちゃったので、「おっとっと、このへンが危ないぞ」とバランスとって、とにかく、誰に何言われようが、休んだり寝たり。おひとりさまのいいこと（カフェとか、映画とか、おむすびとコーヒー・本持って近くの海行ったり山行ったり。プーシャもいるし(笑)、ふんじゃらさんと（うどんを）いっぱい引っ掛けたり(笑)）

あのことこのことあったから、今は生き易いです。

 

 

最後に、

 

直ちゃんは５年前に亡くなりました。令ちゃんの転勤先の埼玉で。

まだ早すぎるじゃないの、ね〜。

直ちゃんの葬儀、私は脚の手術したばかりで出られませんでした。翌年、杖をつきつき行きましたら、令ちゃんがアルバム見せてくれながら、いろいろ話してくれて。

「僕たちはね、特別な夫婦だったんだよ。

　一度彼女を一人で中国旅行に出してあげたことがあったの。そしたら帰ってくるなり、

『ああ、つまんなかった。今度は一緒に行こうね』

気が合ってたんだよね」

 

で、この言葉、言う人によっては鼻持ちならないきざなせりふに聞こえたことでしょうが、若い頃よりもっとおニクと貫禄のついた令ちゃんの口から出ると、そして、彼らと一緒に暮らしたことある私が聞くと、

 

「うん、知ってる、知ってる。よ〜くわかるよ」言いたいんだけど、言葉にならない。ただただうなづいているばかりで。

 

今回、なぜうつについて連載なんかしちゃったのか、自分でもわからなかったけど、

ひとつには、うつについて知って欲しかった、のかもしれない。

震災とかで、うつが悪化している人がたくさんいると聞いたからかもしれない。

だけど、令ちゃん・直ちゃんのことを書き始めたとき、ああ、この夫婦のことを書きたかったんだと気付きました。

特に、直ちゃん。

 

小柄だけど骨太の太っ腹、とびきり美人の直ちゃんのこと、覚えておいてくださいね〜。

 

うつの連載、これで終わります。

読んでくださって、ありがとうございました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　完

 

 

 

うつの特効薬は、グレースケリーとケセラセラ。ケラケラ(笑)

「近くの街で映画でも観ておいでよ」

山の中ですが、ちょっと足を伸ばせば津山市という静かな都市がありました。

 

行ってみると、「白蛇抄」小柳ルミ子主演と、『天国への階段」吉永小百合主演の二本立てがありました。

どちらも、なんだか淫靡・悲惨な感じの映画で、特に吉永小百合が夫を次々殺していくんだけど、それでも清純で美しくて、かえって気が滅入りました。

で、令＆直にそのことをめんめんと語ると、

「そうか、明日もうひとつの映画館行ってみたら」

 

それがグレースケリー主演、ヒッチコック監督の「裏窓」

 

よかったわん（＊＾＾＊）

 

 

サスペンスなんだけど、全体に明るくて、特にグレースケリーの強い品のある美しさ。

運命に流されて、とか、ついつい成り行きで犯罪を犯してしまう、とかがないのよね。

勇気をもらいました。

といっても、そのときは言葉では説明できない。

ただただ「よかったのよ〜」興奮して、令ちゃん直ちゃんにしゃべります。あは。

「ほんとによかったんだね。表情まで違ってるわ。な〜」

令ちゃんが直ちゃん見ながらうれしそうに話す。

 

温泉に連れて行ってくれた時には、私だけ残って一泊しました。

 

津山市には、ケンタッキーだってあるんですから（＾＾）ｖ

行きましたよ。

食べ終わると、令ちゃん、残った骨を包んで持ち帰り、スープを作りました。

「これ、いい味出るんだよ」

スパイス効いてうまみが出て、美味でした〜。

 

彼らも疲れることがあったと思います。

ハイハイしてる子供を抱え、直ちゃんのお腹にはもうひとりの赤ちゃん。

そんなときに、あの頃の私を受け入れて生活するなんて、とんでもない。

落ち込んでましたしね、自分を持て余してとにかく一日生きることに必死でした。

きっとそのあたりで自己中に見られてしまいがちなのかも。

うつの人って、その辺のことは敏感に察していて、ますます落ち込み、だけどどうしようもない、というのが実情なのではないでしょうか。

悪意があるとか、まわりが見えてなくて、迷惑かけても平気というのとはちょっと違うと思う。自己弁護ですけど

それと、

決断ができない。

「おいしいスパゲッティーの店できたの。落ち込んでないで、明るく行こうよ」

なんて誘われると、

周囲の人の気を悪くさせたくないし、傷つけたくないし、だから考えすぎて「断われない」

で、結局ドタキャンして、かえって迷惑かけて、ますます落ち込みが激しくなる。

自分を責めてしまうのです。

 

えっと、うつになる前、ガラにもなく二人からプロポーズなんかされて、上手に断れなくて、かえって申し訳なかったというわたくしの実感です。

 

「全ての人を喜ばせようとすることは、結局のところ、誰をも喜ばすことはできない」

西洋のことわざです。はい。うつ以降の私は、これがモットーになりました。

それと、ケセラセラ、なるようになる♪(笑)←これって、ケラケラに似てません？

直ちゃんが私の話を聞いて、

「あなた、そこまで考えなくていいのよ。相手だって立ち直るんだから。

自分のことだけ考えてればいいの」

ケラケラ笑い飛ばした。ケセラセラ……似てますね〜。

 

こうして滞在を終えて帰る私に、

「３月に仕事やめて行くとこ決まらなかったら、またうちにいらっしゃいよ。電話してね」

 

うれし泣きです。

 

まったく、彼らがいなかったら私は今ごろどうしちゃってたでしょう。

 

私はこのあと島に帰り、少しずつよくなって明るくなっていきました。

そうなれば現金なもので、島の風景の美しいこと。心に沁みました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく