心と体の自己管理に役立つスマホ向けサービス「わたし応援ダイアリー」を公開

お知らせ
2013年4月3日
ヤフー株式会社

報道関係各位

 

心と体の自己管理に役立つスマホ向けサービス
「わたし応援ダイアリー」を公開

 

〜 臨床心理士監修のコンテンツで日々の行動を振り返り、
心と体の自己管理に役立つ 〜

 

「わたし応援ダイアリー」のアドレス（スマートフォン向け）
http://cheerdiary.yahoo.co.jp/

 

　ヤフー株式会社（以下、Yahoo! JAPAN）が運営する総合ヘルスケア情報サービス「Yahoo!ヘルスケア」は本日、セルフチェックにより心身の健康管理やライフスタイル改善をサポートするスマートフォン向けのサービス「わたし応援ダイアリー」を公開しました。

 

　「わたし応援ダイアリー」は、主に20〜30代の働く女性をターゲットに、健康でしなやかなライフスタイルを習慣化させていくことを目的としたサービスです。
　心理学、認知行動療法等の知見に基づいて臨床心理士が監修したコンテンツを通じ、毎日の行動や心の動きを振り返ることができます。その日の気分や感情を思い返し、記録することは、自分が陥りがちな思考の傾向を客観的に把握できるため、より深い自己理解の手助けとなります。
　「チェックテスト」「ダイアリー」（日記）等ウェブブラウザによる記録機能と、ポジティブな行動の習慣化を目的とした、スマートフォンアプリによるドリル「わたし応援ワーク」を組み合わせたコンテンツ構成となっています。

 

　「Yahoo!ヘルスケア」は、日本全国の病院やお薬の情報、病気や健康に関する情報などを紹介する総合ヘルスケア情報サービスとして、多くのユーザーにご利用いただいてきました。
　また、2012年12月からは、遺伝子検査キット「GeneLife 2012」の取り扱いを開始し、セルフチェックによる体調管理の提唱にも取り組んできました。こうした中で、体調と同時に心の安定も保つことを目的とした「わたし応援ダイアリー」をラインナップに加え、提供コンテンツの幅をさらに広げました。

 

　今後も、ユーザーの皆様の健やかで豊かな生活に貢献すべく、新たなサービスを提供していきます。

＜「わたし応援ダイアリー」について＞
■特徴
臨床心理士監修によるコンテンツで行動や心の状態を振り返り、行動改善につなげるコンテンツ

 

・チェックテスト
簡単な設問に回答することで、「考え方」「問題解決」「セルフコントロール」「生活スタイル」の視点から毎日を振り返ることができます。

 

・ダイアリー（ウェブサービス）
その日の「気分」「睡眠/運動/食事」「日記（フリー記入）」等を簡単な操作で記録できる、日記機能です。自己理解を深め、ポジティブな行動を習慣化させる手助けとなります。

 

・わたし応援ワーク（アプリ）
認知行動療法をベースとしたワークです。思考の傾向と変化を把握することで、ポジティブになれるドリルです。

 

■公開日
2013年4月3日

 

■コンテンツ監修
ピースマインド・イープ株式会社
http://www.peacemind-jeap.co.jp/

 

■利用料金
無料

 

■「わたし応援ダイアリー」（ウェブブラウザ）のアドレス（スマートフォン向け）
http://cheerdiary.yahoo.co.jp/

 

■「わたし応援ワーク」（Androidアプリ）のアドレス
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.yahoo.android.ycheerwork