無題
腹八分にする方法
気持ちを落ち着かせ,ハッピーな気分となる方法
� 嶌Ｆ�はいいことがある・明日はきっといいことがある・笑顔いっぱい・夢いっぱい・しあわせいっぱい」
「あなたは幸運を信じますか,信じます・あなたは幸福になれると信じますか,信じます・あなたは奇跡を信じますか,信じます・そう信じるなら，きっとしあわせになります」
などの自分がハッピーになれる言葉を繰り返し,自分に言い聞かせる。
こうした言葉をあたかも呪文のように繰り返し唱えると,気持ちはしあわせで充たされてくる。
�◆．螢薀奪�スした状態をイメージする。
「健康で,元気に,楽しく朗らかに,若々しく」これが一番
「明日の命は知れず,毎日を楽しく過ごすように努める。」
健康と若さを保持増進する秘訣
１ 「何事も無理をせず,心身をよく休める。」
すべて表示
その他の最新記事
記事がありません。
