スピード

昨晩は４キロ程を１９分で走って来ました。
いつものマイトレーニングコースです。
キロ４分３０秒程度で走ってる計算になりますが、
これでいつもより少し速いペースです。

今年最大目標のフル参戦を終えて１ヶ月、
そろそろカラダが走りたいって求めてきました。
次回レースも正式に決めて、これからテンションが上がってくるなぁと…

自分は速いランナーでは無いが、
次回レースの為に、あと１ヶ月ちょっとスピード練習をして行きます。