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１年以上放置していました。
で、自転車の記録から
★ブルベ
５月 宇都宮４００ｋｍ 完走
６月 千葉６００ｋｍ 完走
７月 宇都宮４００スーパーアタック奥志賀 DNF
８月 宇都宮２００ｋｍ塩原山岳 完走
宇都宮２００ｋｍ日光山岳 完走
９月 神奈川３００Km相模原 完走
神奈川２００ｋｍ相模原 完走
１０月 埼玉６００ｋｍアタック日本海 完走
中部１０００ｋｍ能登半島一周 完走
総走行距離 ３５００km
２０１１年パリブレストパリ参加資格としての走行距離基準なら３１００ｋｍとなり
（１０００ｋｍは６００ｋｍと換算） 目標の３２００ｋｍには達しませんでしたが
PBPの参加予定は無いため、楽しめた１年でした。
★レース
５月 筑波８時間耐久（チーム参加） 入賞
セルフディスカバリーアドベンチャー大滝１００km ２５４位
６月 ツールドジャパン ひたちなかステージ Dクラス５位
７月 JCRC第６戦 群馬CSC Zクラス ３６位
セルフディスカバリーアドベンチャーMTB１０時間耐久白馬クロス ２位
１１月 ツールドジャパン 西湖ステージ Cクラス７位
レースは上記６回の参加です
レース系イベントは参加費も高くなり、参加者も多くなったため申し込みが遅れると定員枠
で弾かれてしまう事が多くなりました。
参加したいイベントも多いのですが、不況で残業できなくなったので、エントリー費節約の為、
参加イベントは個人的好みで厳選しました。
１年を振り返って
しばらくネットゲームにはまっていました。週末はPCの前でパーティを組んで
モンスターを倒しにいく生活でした。そんな状態なので、ブログをつける事もなくなりました。
気が付くと体重は８０ｋｇを超えメタボ状態です。
４月に嫁さんと久しぶりに箱根へ自転車ツーリングです。湯河原から椿ラインをのぼり大観山へ
体が重く、坂が上れません・・・・
奥さんにおいていかれました。（ショック！）
高齢のサイクリストの方にも抜かれました。（ダブルショック！！）
このままでは、「ただのおじさん」です。
ダイエットを始めました。
その名も
「豆腐ダイエット」
効果は２ヶ月で１０キロ以上です（自転車運動含む）
朝食をメインとし、昼は少なめ、主食を豆腐として野菜主体に献立に切り替えます。
おなかが減ったら豆腐の量を増やすだけです。ご飯は食べません。
週末は自転車でヤビツ峠へ
ただし負荷を増やすためロードレーサー禁止でMTBのブロックタイヤでゴロゴロ走ります。
ロードの方に抜かれまくって劣等感を貯めまくります。
（貯めることによってエネルギーに変えます。元気玉みたいなものです）
ブルベに参加します。ブルベは有酸素運動が長時間続くので、体脂肪燃焼に最適です。
気が付くと
「いったい何ということでしょう！！」
８０キロあった体重が６月末の時点で６８キロに落ちていました。
おかげでツールのひたちなかでは、思ったより楽に走れる事ができるようになっていました。
あの嫌いだった坂道が、うそのように上っていけます。
会社の健康診断でも、「ベストバランスです。その体重を維持してください」とまで言われちゃいました。
でもブルベ１０００ｋｍが終わってしまったら・・・・
気が抜けちゃいました。
消耗も激しく反動で、結構食べまくってしまい体重が７５ｋｇに戻っちゃいました・・・
トレーニングもサボってしまいツールの西湖では残念な結果となってしまったので
来年の目標を立てるとことにしました。
というわけで
つづく・・・・・・・・・・・・・・・
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考えれない 体重上下ですね〜 （笑）
歳と共に コントロール難しくなってきてます。
2010/12/6(月) 午前 11:08
KINBOWさんお久しぶりです。
長い間ブログをサボっていました。
やはり自転車で早く走ろうと思うと減量するのが一番ですね。
お金かけずに、軽量化ですから。
問題は、食べたいと思う欲求との戦いですね。
ちなみに、運動していないほうが、食欲旺盛なのはなぜなんでしょうね？
2010/12/6(月) 午後 9:43
まみぞーさんお久しぶりです
随分と久しぶりの更新ですね・・・元気そうで何よりです
急激な体重の増減は止めた方がいいですよ！
もう歳なんだからｗ
では・・・
2010/12/7(火) 午前 11:35 [ bb_*ss_* ]
そうですね〜 急な体重変化は避けたほうがよさそうですね。
ま、たまたまソウなっちゃった結果ですので。
精神年齢、いまだ２０代のまみぞーでした。
2010/12/7(火) 午後 11:56