メタボ脱却のため中学時代に熱中した自転車に再びまたがって5年。昨年とうとう夢の実業団BR-1(旧BR-2)に到達したと思ったら膝のケガに泣きERに降格。でも大好きな自転車にまた乗れてるのが何とも楽しい。今年は障害者スポーツの普及・支援もがんばります。
タフで強くしなやかあたたかな元気人が少しでも増えますように、毎日そう願ってます。
こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。
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自転車カスタマイズユニフォームの管理者りんりんです。
先日トラックバックを送信させていただきましたが、このトラックバックによってご迷惑がかかっている方がいらっしゃることが判明いたしました。
送信した私の方で削除することができないため、今回削除のお願いに参った次第でございます。
ご面倒をおかけしますが、自転車カスタマイズユニフォームに関するトラックバックを、早急に削除してくださいますようお願い申し上げます。
削除のやり方が分からないなどのご相談は自転車カスタマイズユニフォームサイトの問い合わせフォームから受け付けております。
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yahooBlogから引っ越しますが
今後もよろしくね!
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satx2000さん
おはようございます。
昨日はどうもありがとうございました。
とっても楽しかったです。
秘密練習コース?を教えてくださいね。
ではまた。
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