のっほほ〜んで行きます♪

ダイエットってどうやったら成功するんだ?

簡単くっきんぐ〜

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みそ汁美味しい♪

春が早いかと思ってたら、先週からまた冬に逆戻り☆

それでも春は近いですね^^

青森の冬のみそ汁といえば、 稚貝(ちがい)のみそ汁ですね〜♪

この間、職場から沢山の稚貝をいただき、ラッキ〜♪



イメージ 1


ネギと味噌の和え物も作ったけど、稚貝といえばやっぱり!


               みそ汁ですね〜〜♪

              イメージ 2



青森県民はホタテ購入金額が日本一なんだそうで(笑)

    稚貝って冬の期間に出てくるホタテの子供ですが

    この稚貝のみそ汁が美味いんですよね〜〜〜(≧▽≦)ゞ


      で、もひとつ青森のみそ汁といえば


               けの汁♪

              イメージ 3


     もちろんそれぞれ違う家庭の味があるけど

     冬になると我が家で必ず作る 「けの汁」 

     夏になると一度も食べたいとは思わないんだけどね(笑)

     なぜか冬になると食べたくなるんだよね〜^^♪
  
     作り方は大根、人参、わらび、ふき、ちくわなどなど

     我が家ではめいっぱいの具沢山にします。

     何故かこの けの汁 だけは父親が作ります☆ ってか役目?

     絶〜対!父親の役目なので、けの汁は我が家の父親の味 ですね♪

     冬になると「 あ〜 けの汁 食べたいから作ってね」

      と、父親にお願い(命令)です(笑)

     お願い(命令)が出るとしげしげと作り出し(笑)

     妹にもメールを送るとお鍋持参で取り来ます(笑)
                 ( ^^) _U 鍋持参〜♪
     
  
       
 
       。。。父親が死んだら 思い出の味は「けの汁」だ(笑)

      
      みなさんの所の我が家の味ってどんなのがあるのかな〜^^♪     

挑戦にゃのだ

若い時はいろんな経験をしたいと仕事もいろんな事してみた・・・

  っていうか、出来た。

なにかやりたいと思いつつも余裕もなく年も取り、

なにより子供を育てなきゃいけないって思うと、挑戦って出来ないが 

子供の成長は幸せなので それはそれで幸せでいいや

  でも、これからは何か自分を見つけなきゃな〜。。。



       なんて考えながら ご飯を作ってます(笑)


最初はメンチカツを作るつもりでお肉をコネコネしてたんだけど

 けっこう量的に多めになってしまい。

これ全部メンチにしたら余るな〜〜〜なんて思ってたら

    ふと。。。。




             ?H1>どうしてもハンバーグが焼きたい!! 衝動が 


?H1>   よっしゃ、フライパンで焼く〜〜〜〜♪ ( ..)φジュージュー♪



         よっこらしょっと☆

             
               ( ..)φ ジュージュー♪





             
    ?H1>   出来た〜〜〜〜〜〜



          
          大根おろしでさっぱりと わっふ〜〜〜で♪

イメージ 1 ででん♪




どうしても作りたくなってしまったデカイハンバーグ
                      \(o ̄∇ ̄o)

               なんだけど、これじゃ分かりにくいかな☆

            お茶碗をとなりに置いて

       
             イメージ 2
                   再び ででん♪♪


これを出したときの家族の反応が プププ♪

            いいぞ〜〜〜〜〜♪♪



     

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ダイエットだぞ

  
 青森県の肥満児が全国1位だって。。。

 ちなみに離婚率も1位だって。。。 

  離婚率にはちょっと貢献出来たかな?

     あ。。昔の事だから関係ないか\(o ̄∇ ̄o)


今年こそはダイエットを。。。成功させるって

今日はちょっと工夫した料理をば。。。恥ずかしながら(*^_^*)


          
            イメージ 1


   ささ身のキノコ巻き♪

      うす〜く削ぎ切りしたささ身にキノコを巻き巻き♪

     ささ身だし、キノコなので食べ応えあるけどローカロリー♪

             で、前にちらっと作ったおからクッキー♪

             イメージ 2

100パーセントおから♪ なので体には良い♪
       
         ココアとバニラを作ってみたが、しかし。。。食感が。。。

         ぼそぼそと食感悪い。 これは改良しないとね^^;

         おからクッキーの食感を良くするアイデアないですか〜〜☆

    
   なんちゃって畑から茄子とシシトウが次々収穫♪

     ちょっとこんなの作ってみました


 イメージ 1  
                     イメージ 2

シシトウの肉巻きオイスターソース炒め☆


    イメージ 3   
                       イメージ 4

茄子のシソ巻き

            シソに味噌と茄子を巻いてフライパンで焼くだけ


              イメージ 5

串に4〜5個くらい刺して焼くと見た目いいんだろうけど

              手抜きでそのまま焼いちゃいました(o ̄∇ ̄o)


        今年は茄子が豊作で何十本食べた事か。。。

             焼き茄子、チーズ焼き、グラタン、味噌汁
             炒めいろいろ、天ぷら、揚げ茄子、煮浸し

         まだまだ茄子が収穫されてきます。。。。

               なんか料理教えて〜〜☆
             
               

            
      
         
         ホットプレートを使った

            「見た目でごまかそう
                    でっかい煮キャベツ♪(笑)」

             
         
           レンジでチンしてやわらかくしたキャベツの葉を
 
     鶏のひき肉とキャベツをミルフィーユみたいに交互に重ねていく。
                  (冷凍庫にあったのが鶏ひきだから)


         イメージ 1 イメージ 2


        
                    イメージ 3

あ。フタが閉まらないw



            コンソメと塩コショウだけのシンプルスープで

         
             ほっておく事しばらく


             イメージ 4

こんな感じ〜



やわらかくなったら出来上がり〜♪
          
       イメージ 5 イメージ 6


       こう見えて ちょ〜手抜き節約料理だ(≧m≦*)ムプ

             
                      今月もピンチ。
                         給料まで遠いな〜。。。

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