ダイエット

夕方になるとまだ×②寒い山形です。

そんな山形も春に近づいてきているのか、冬の使者も帰り支度です。

え～っと突然ではありますが、ダイエット宣言します＾＾＊

（ちょこちょこと頑張ってはいたのですが・・・今度こそ！本格的に開始♪）

目標♪９月までに５ｋｇ減！！

１か月で最高でも１ｋｇ位、減らせれば～健康にも害なし♪

時間をかけて減らすのは得意なので♪頑張りま～す＾＾＊

実行方法♪

まずは、食事！

きちんとカロリー計算をする！　←これも得意♪

後は運動！

先月♪購入した秘密兵器？　↓

出来る限り、車は使わずウォーキング＆自転車♪

余裕のある時は、コアもしくは、ビリー！

問題は間食＾＾；

こんな素敵な建物や・・・イメージ 3

こんな素敵な店内や・・・イメージ 4

こんな素敵なショーケース・・・イメージ 5

の誘惑に負けず・・・

負けました＾＾；

大好きなあんこの誘惑にも負けず・・・

負けました＾＾；

って～！！本当にダイエットする気あるのかぁ～＾＾；

とツッコミがきそうですが＾＾；

まぁ～焦らず気長に頑張るつもりなので、なが～い目とひろ～い心で

見守ってください＾＾＊

挫折したら・・・この書庫も放置かな＾＾；

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