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暖かい一日でしたね。
でも、私の花粉症レーダーはガンガンに感知しています(；一_一)
今年もつらいシーズンが到来。
花粉症にヨーグルトが効くっていうけど、本当でしょうか？
今日は買い物をしていたら、『からだにぜいたくヨーグルト』というのを見つけました。
コラーゲン入り
 もうネーミングだけでＯＫです
 気持ちだけでキレイになれそうです
 ヨーグルトはウィルスに効くのでしょうか？
おととしぐらいにＲ−１ヨーグルトが買えなかった時がありましたが、最近はどうなんでしょう？
ノロウィルスのニュースを頻繁に聞きますが、インフルエンザも流行っているようです。
こんな暖かい日は体調を崩しやすいので、
みなさまご自愛ください。
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Body Care
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日が短くなって、風の心地よさが変わってきましたね。
今日の湿度は４０％ぐらいだったのでしょうか。
日中でもエアコンなしでも過ごせました。
そこで、問題なのがお肌の乾燥
 お盆の頃からでしょうか。
なんだかお肌が乾燥してきました。
夏の暑さでお肌が疲れているのか、汗で化粧品が流れてしまっているのか、う〜ん．．．
とにかく乾燥が気になります。
と、化粧品店で美容部員に言っても「そうですか？全然気にならないですよ」と言われて終わり。
本人にしか分からない悩みです
 そこで、
先日、通販で買ってしまいました
 これで毛穴の角栓を除去して、毛穴が引き締まりキメの整ったキレイなお肌になるのです
 秋の夜長にお手入れです。
肌がキレイだと５歳若く見られます。
５歳老けて見られるのと、５歳若く見られるのでは、同じ年齢でも１０歳の差が出てきます。
いつまでも若く、「肌がキレイ」と言われ続けたい
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お風呂の温かさがますます身に染みる季節になりました。
今日は北風が強かったですね
 秋を通り越してもう冬でしょうか。
って、ことでバスクリンの『きき湯』を愛用しています。
何年か前に、女優の南野陽子さんがこれをシリーズで集めて愛用しているとテレビで言っていました。
ドラッグストアで価格をチェックすると、８００円ぐらい。
う〜んお高いなぁ
 南野さんクラスのセレブになれば、シリーズ買いも大人買いもできるのでしょう。
私はちまちま買っています。
どちらも炭酸ガスが出るので、それだけで癒される感じです
気分によって使い分けていますが、まだまだこれからが寒さ本番。
冷えは万病の元。
この冬は寒さが厳しいそうなので、お風呂で温まって寒さを乗り切りたいと思います！
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気になって買ってしまった。
「さつまいもとかぼちゃ」なんて女子が好きそうなものだけに、つい手が伸びました。
が、
が〜ん
量少なっ！
これだけ？
たしか１５０円ぐらいしたような気がする．．．
 食してみると、歯ごたえがあって食材の甘みがあって美味しい
さつまいもよりかぼちゃの方が味わいがある。
でも、量少なっ！
あっという間に食べ終わってしまった。
う〜ん美味しかったけど、もっと食べたいなぁ．．． |
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新しい仕事に就いた。
あー収入があるって感謝
でも、働いているといろいろな不具合が出てくる。
まず眼精疲労
 一日中ずっとＰＣを見ているから目が痛くてしょうがない。
眼科２ヶ所に行ったことがあるけど、私の場合は『眼精疲労』というまではいかないらしい。
「目を休めて」と言われ、目薬を渡されて終わり。
ちっともよくならない。
そして、首・肩こり・腰痛。
毎週マッサージに行きたいぐらいだ
 そんなセレブなことはできず、悶々としていたときにみつけたのがこれ→
この本によると、
「長時間のデスクワークで骨盤が歪んでいる人、東洋医学でいう「腎」の 働きが低下している人が少なくありません。
骨盤の歪み、腎機能の低下は、実は代謝を下げる最大の要因。」
と書いてある。
こんなこと読んじゃったら買っちゃうよ。
「１日５分寝るだけで痩せる。」
それはないだろう。
と思うけど、買っちゃった
購入してまだ１週間なのでその効果はまだ現れていないけど、でも少しでもこの肩こりが楽になればいいな。
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