無題

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回復・・しない？！

本日ＡＭも〜 十分に陽が照りつけておりました！ いつもの処で インナーローのゼロスタートＭａｘスピン〜 当クラブ・Ｋ氏とＴ氏 ３名で御座いましたので 縦列で先頭を１本ずつ交代致しまして〜 ８本 中間の４本目で 完全にアシに来るので御座いますが〜 レストを入れないインターバルでの無酸素運動は ダメージが相当蓄積すると存知ます。 コース幅が二倍御座います場合には ３名横一列の並列で〜 が可能で御座いますが この幅では無理なんです。 ここの場合 ２名並列でのすべて表示すべて表示

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