もういっぽのブログ

坂練！

Sun, 14 Aug 2016 18:27:33 +0900

昨日に実家に行きお墓参りも済ませ

さて今日は・・・・・

いつものごとくノープランで、朝起きてから

山にしようか、ランに行こうか・・・と

最近は山に行ってる事が多くぜんぜん走れてない・・・

9月には白川郷ウルトラが・・・・

そうだ！今日は坂練！

・・・・と言う事で

金勝方面へ

金勝寺（こんしょうじ）までは約１０K

歩いてる方が速い？

みたいなスピードで、登りの林道をてこてこ

林道に入ると、すっごく涼しい・・・・！

金勝寺・・・西の比叡山、東の金勝寺・・・平城京の鬼門方向に建てられていることは意外と知られていない。

途中の泣き地蔵に寄ってみた。林道から少しはずれたところにあり、地元のものでも見過ごしてしまう。

昔は、大変な思いをして泣きながらお詣りしたとか・・・・

金勝寺からさらに奥へ約２K

ハイキングコースの入り口まで行きました。

少し曇ってるけど栗東の街が見下ろせます。

JRAのトレーニングセンターが見えます。

さて、ここから下り道・・・・・

道の駅まで降りてくると、暑い・・・・

ここからの下りはもう暑さとの戦い

コンビニがあるごとに飲み物買ってごくごく・・・・

途中、バスに乗って帰ろうかと思ったけど、飲み物買いすぎてお金がな～い

灼熱地獄を我慢しながらなんとか帰ってきました！

家に帰り、水風呂に直行！気持ちよかったぁ～

京都北山トレイルコースへ！

Thu, 11 Aug 2016 18:47:02 +0900

山の日の今日は

京都北山トレイルへ

コースは、大原戸寺から比叡山へ抜けるコースへ！

京都からバスに揺られ約1時間・・・・戸寺へ

朝も早かったのでバスは空いていました。

杉の木立の山道・・・・とてもきれい

そして山の中はやっぱ涼しい～

といっているのもつかの間、登り・・・きつっ

ボーイスカウト道を越え

仰木峠を過ぎ

水井山へ・・・・・

急登や急下り・・・トレイルランのつもりが

ほとんど歩いてるぅ～

　　玉体杉辺りまで来ると、本格的なトレイルランナーたちが

勢いよく走り抜けて行きました。めっちゃかっこいい！見とれてました・・・・・いっぽはまだまだ・・・・・

お～い！しっかり走れっ！

回峰道・・・・比叡山の修行僧が千日回峰の時に通る道・・・・

この道を、毎日雨の日も風の日も・・・・千日！

それからお堂にこもり不眠、不食の荒行を経て阿闍梨さんになられる

うぅ～ん！すごつ！

何を考えながらこの道をはしってるんだろうな～？

この背中は修行がまだまだ足りませぬ！

そしてこの先辺りで、かっこよく走り抜けてるﾄﾚｲﾙﾗﾝﾅｰ

どこかでお見かけしたなと思っていたらやはり、丹羽さん！

あまりにも突然だったのでびっくり！めっちゃかっこよすぎ！でした！

そして比叡山西塔を経て

根本中堂へ・・・・・　　なんと今日は山の日なので、日吉大社の方々と比叡山のお坊さんが一緒に

山の安全を祈願されていました。

ケーブル延暦寺へ

びわこがきれいに見えました！

ケーブルに乗って降りたいところですが・・・

時間もまだ早いし、まだ走りたりないし！？

なんと言ってもケーブル代を浮かそう！？と言う

ことで、

無道寺道を降りることに！

けっこうな下りでしたが約1時間ほどで

坂本、松ノ馬場へ出られました。

4月には東山トレイルコースから比叡山へ

5月は戸寺から貴船へ抜ける道を

そして今日は大原戸寺から比叡山へ

・・・・やったあ～！京都北山トレイルコース走破！・・・・地図を見てにんまり

充実した山の日でした！

しかし下界は暑いっ！

北アルプス～針ノ木岳、蓮華岳～②

Mon, 01 Aug 2016 01:21:19 +0900

昨日の天気とは打って変わって

なんと、今日は快晴！

早朝6時前に小屋を出て針ノ木岳へ

この雄大な姿！山の本に載って景色とおんなじだぁ～

うわぁ～すごいぃ～・・・・！

右側が針ノ木ピーク

やったぁ～とうとうきたぜ！あこがれの針ノ木頂上（２８２０ｍ）

昨年の6月、黒部カーター名水マラソン走った後

黒部アルペンルートに行き、黒部ダムから見た北アルプスのながめ

針ノ木、スバリ、赤沢・・・の山々の眺めが素晴らしく

登ってみたいっ！と思い続け、恋い焦がれてようやく実現！

うれしぃ～！

眼下には黒部湖、ダムがくっきり見えました！そしてなんとラッキーなことに

ブロッケン現象が・・・っ！　黒部湖にうっすらかかるガスに朝日が反射し、虹がみえたっ～！

感動！鳥肌が立つくらいの感動！

わぁ～わぁ～言ってる合間に雲が流れて

なんと、剣と立山が・・・・・！くっきり！

すすすごい！これまた感動！

右が剣、左が立山・・・・

ほんとにすごい～・・・・としか言葉が出てこなかった！

この眺めも最高！

手前がスバリ、その奥が赤沢・・・・

右奥が白馬岳も見えた！

雄大な眺めに、言葉なく・・・ただただ見とれていました。

いつまでも眺めていたかったけど

そういう訳にもいかず・・・・後ろを振り返り振り返り

しながら小屋へ戻りました

途中の

針ノ木のお花畑・・・

小屋で荷物の整理をして

8時45分、小屋発・・・・扇沢へ下りました。

扇沢11時10分到着・・・・無事下りてくることができました。

あこがれてた北アルプス針ノ木岳・・・・2日目もお天気、あきらめてたけど、素晴らしい山々の姿を見ることができました。

余裕があれば、スバリ方面にもと思っていましたが欲は禁物・・・・安全第一ゆるゆるプランで大正解でした！

こんな素晴らしい山行ができたこと・・・一緒に行ってくれたNさんに感謝！

そして無事に登れかえってこれたこと・・・・神様に感謝！です。

・・・・・疲れてるはずなのに・・・余韻に浸ってます・・・・・

北アルプス～針ノ木岳、蓮華岳へ～その１

Mon, 01 Aug 2016 00:51:16 +0900

この週末は北アルプス、針ノ木岳、蓮華岳に行ってきました！

金曜の夕方に車で出発

夜10時頃、大町扇沢バスターミナル駐車場へ

車中泊・・・ほとんど眠れず

朝、5時40分、登山口

さあ！針ノ木目指して行くぞ！

・・・・うぅ～ん　雲が重く、山は全く見えず・・・・

やぶこぎのようなうっそうとした林の中をテコテコ

沢を2回渡り、さらに登ると。大沢小屋に到着

コースタイム通り約1時間30分

ブナの林を登り、ガレ場を登っていくと

雪渓の取り付けへ！

事前情報通り、雪渓はアイゼンなしでも登れるくらいで、ほとんどが巻き道を使って上っていく・・・

ガスがどんどん下りてきて、

巻き道を見失いそうになるくらい、周りはほとんど見えず

名所、のどの手前は

雪解けが激しく、

雪渓トラバースは危険！高巻きルートを！という

看板があちこちに立ててありました。

食い込んでる部分にははしごがかけてあり

そこから高巻ルートへとりつきます。

その高巻ルートがすごい岩場で、鎖、ロープにしがみつきながら登りました。

ようやく、のどを通過し雪渓最終地点へ

ここからがまたかなりな登り・・・・

岩場、ガレ場をやっと越えたかと思いきや

今度はザレ場をジグザグ・・・・・・

うぅ～ん・・・かなりきつい

耐えて、耐えて・・・・・・

10時40分　針ノ木峠、小屋到着！

高巻コースなのでもっと時間かかるかと思ったけど、コースタイムよりも

早めに到着！

きっほ～い！・・・・ガスが濃くってほんま、何も見えない・・・・

小休憩の後、小屋にリュックをデポり、蓮華岳に行きました。

はじめ10分ほど岩場を登れば、こんな感じで山頂へ！

咲いてた！コマクサ！

わぁ～！すごくきれい！

ザレた山肌にコマクサがたくさん！

可憐な姿に、感動！

　コマクサの姿に見とれながら蓮華岳頂上（２７９９ｍ）

ガスの切れ間から七倉岳、船窪辺りが見えました

蓮華頂上では、大きなザックを背負った男性に出会い、話を聞くと山中6泊とか・・・・

うわぁ～！かっこいい！まさに山男！

船窪から七倉岳～蓮華～針ノ木～から種池へ縦走

さらに鹿島槍～キレットへ・・・・ってすごすぎ！

さっさかと歩いて行かれる後ろ姿がほんとにすてきでした！

山小屋に戻り、早めの夕食

小屋はシーズンとあって超満員！2畳くらいのスペースに3人が寝る・・・という状態

でも、車中泊よりはまだまし・・・・早々とお布団に入りましたがこれまた眠れず・・・・

比良、西南稜へ

Sun, 24 Jul 2016 20:38:57 +0900

ちょいと疲れてるのか

今朝はなかなか起きられず・・・

起きてもぐだぐだ・・・・・

走ろか～・・・・山に行こか～・・・・

・・・・・で

山に決めました

いつもよりだいぶ遅めのスタート

今日のコースは、西南稜から武奈へ！

坊村に車おいて、

明王院から御殿山コースへ

このコース、時間は短い＝急登・・・・つづれ坂のあと、かなりな急斜面！ゼイハァ～アセポタ

1時間30分、ようやく御殿山へ・・・・

見えた！西南稜！

わさび峠を越えいよいよ稜線へ！

キャッホ＾イ！テンション上がってきた！

この稜線！

もう最高です

比良のなかで大好きな景色です！

今日の武奈頂上は雲は多いものの、前回に比べすっきりしてました

人も多く賑わってました。

振り返り、振り返り下山へ

下りにはやはり尻餅ズテン～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最高のアイシング！きっもちいい～っ

夏の西南稜・・・・最高でした！

秋、ススキの頃もまたまたいいです！また登ろっ！

りんりん、笑顔でゴール！頑張れ！

Sun, 24 Jul 2016 20:07:52 +0900

リオパラ決定！

りんりん、おめでとう！

よく一緒に走ってたブラインドランナーのりんりんが

なんと、なんと

リオパラに決まりました！

視覚障害の女子マラソンは今年、初めて開催！

日本からは3人！

道下さん、西島さん・・・そしてりんりん！

決まってからは、強化合宿はもちろん

取材や、壮行会などなどで大忙しのりんりん！

23日土曜日は、忙しい合間を縫って、りんりん応援団が湖岸をジョグ！

Sくんはサブ３ランナー、後ろの方のAさんは年代別優勝をいつもかっさらっていくランナー

川嶋さんはリオパラでも伴走することが決まり、ますます男前に！？

みんなすてきなりんりんのサポーターです。

大阪から駆けつけて来てくださったのは

大阪ミントのこのちゃん！

この方、そらすごいランナーで

さくら道２５０Kや

なんと、トランスヨーロッパ４５００K64日間

関西周遊山岳マラニック３０５K

などなど・・・・・

って！どんな世界！？すごすぎ～！

みんなでジョグした後は、プチ壮行会をしました

りんりん！

何年も前から「リオパラには行く！」と言い続けてた。

そして夢が実現した！

努力し続けた彼女！ほんとに素晴らしい精神力の持ち主だ！

リオパラ、川嶋さん、みなちゃんといっぱい楽しんできて！

お土産はもちろんメダル！だよ！

山練！今日は比良武奈へ

Sat, 16 Jul 2016 22:05:48 +0900

今日は3連休唯一の晴れマーク

早朝からそわそわ

そうだ！今日は比良山武奈へ行こう

正面谷登山口に車をおいて

大山口で青ガレから行くか、ダケ道行くか・・・

しばし迷い・・・久々にダケ道を登ることにし川を渡りました！

朝が早かったのか、誰にも出会わず・・・・

熊でも出てきたらどうしょかな・・・と少し不安になりながらも

この山道・・・・う～ん！やっぱ比良も好き

木々の間を渡る風の音と鳥の声と

ざくざくと山道を踏みしめる音だけ・・・最高

途中、昨日雨がひどかったせいか

川が少し広がってて、何度か渡っていくことに・・・

登り初めて2時間30分

武奈のピーク

あいにくガスってて周りはほとんど何も見え真線でした。

寒かったので少しだけ休憩して

細川越からイブルキまでの道か、ピストンか・・

またまた迷って・・・・・どんだけ無計画・・・

結局ピストンすることに・・・・・・

西南稜に続く道・・・・このコースも大好き！

今度はこのコースに決めた！

しばらく見とれてました・・・！

下りてきた頃には雲も晴れ、北比良峠で一休み・・・・・

大山口に無事下山

下りてきたときには日差しも強くなってて

谷川の水がとっても気持ちよかった

久しぶりの比良・・・

お天気はいまいちでしたが

とってもすてきな山行でした！

山練

Sun, 03 Jul 2016 22:48:05 +0900

今日は一人山練！

伊吹山に行ってきました。

7月末に針ノ木に行こうかと思ってるので

練習！練習！

かっとび伊吹の練習をしているランナーがいっぱい！

みんなすご～い勢いで走って登ってるし下ってる！

登りはとても走れない・・・・とにかくさっさか登ろ！

途中、水分休憩くらいでほとんど休憩なしで

8合目辺りからは急勾配になってて

足取りもだんだん重くなってきて・・・・

ずっとガスってて

山頂は視界０！風も強くじっとしてると体が冷えてくる・・・・

すぐに下山・・・雨も降ってきて

滑りそうなので慎重に下りました。

8合目過ぎるとガスもましになり

小走り気味に下りました。

3合目あたりには、可憐な花がたくさん咲いてました。

下りてきて

神社の前にある川でトレランシューズを洗いながら

うぅ～ん　いい気持ち！

ひとりマラニック

Sun, 12 Jun 2016 21:12:18 +0900

今日は希望ヶ丘公園まで一人マラニック

公園までは１２K

てこてこ走って、公園に到着

新緑の木々や芝生がすごくきれい！

中央道をはずれ、ハイキングコースをラン！

森の中を走るのってほんと気持ちいい

アップダウンある小径を８ｋ

広場に出て芝生の上で寝っ転がって休憩！

ゆっくりしてるとこんなかわいい出会いも

帰る途中には済生会滋賀県病院があり、そこにはドクターヘリのヘリポートがあります。

ドクターヘリ・・・近くで見るとかっこいい！

３２K・・・・いい練習になりました。

なかよし生活展～澤田真一さんのこと～

Sat, 28 May 2016 22:05:15 +0900

今日は

なかよし生活展を見に行ってきました。

なかよし作業所には

とげとげの陶芸でとても有名な澤田真一さんの作品がたくさん展示してあります。

澤田さんは、作業所で段ボール箱の折りたたむお仕事のかたわら

陶芸活動をされています。

このとげとげの陶芸作品は世界的にも高く評価されています。

とても緻密に作り上げられ、温かみの中に何か強いパワーを感じる作品・・・・私は澤田真一さんの作品が大好きです。

彼は幼い時から細やかなことが好きだったようで、空き箱を利用して工作に没頭していたそうです。

この緻密さ・・・・すごいです！

好きなこと、得意なことが生かせることって

とても大事なこと

それを守ることや環境を整えることが

周りのもののできることでしょうね！