yogayokeのHappy Life

ヨガ、子育て、その他いろいろお話しましょ♪

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今日から子供達は夏休みに🌴
学生の子を持つ親としては、『昼食を作る』というミッションが増えるので、毎年ちょっと気が重かったけど 笑 (給食様様です)
でも最近はお昼は自分達で作ってくれたり、
課外授業で登校してたり、
お友達と外で食べることもあったり、
随分と楽になりました。ほんと助かる 笑
そんな夏休みのスタート
今後のイベントなどのお知らせが沢山あって、
本当はひとつひとつをゆっくりとPOSTしたいのですが、、、
ひとまずここで今決定しているイベント、WSの予定をまとめてお知らせ致します!
また後日改めてそれぞれの詳細をお知らせできたらと思います🎶
7/29(日)7:30〜早朝外ヨガ
@八女鉄道公園(朝ごはん付き)
8/4(土)糸かけ曼荼羅WS @yokula
8/18(土)ZUDDHA yoga WS @yokula
10/14(日)アーユルヴェーダセミナー@YMC
11/11 (日)アートとコラボyoga@螢川公園
どうぞよろしくお願い致します(o^^o)
暑さと上手に付き合って
楽しく元気な毎日を〜🎶
#薬膳豆知識→夏は体を“冷ます”ことは大事ですが、“冷やし”てはいけません。冷たいものばかり取らず、体を冷ます作用があるものを上手に摂りましょう。
夏野菜は代表的ですが、
オススメは緑茶。
(カフェイン含むので夜は麦茶)
いずれにせよ摂り過ぎはNGです。
バランス良く美味しく楽しく♪
が1番です(o^^o)


#yogashalayokula
#yoga
#ヨガスタジオ
#久留米ヨガ
画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる、海、ビーチ、空、屋外、水、自然

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