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息子からのプレゼント ケータイ投稿記事

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遠足に行った息子が買ってきてくれたお土産に感激



主人にはタコのフォーク
ワタシのはくじらのスプーン





宝物増えました。

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田舎のヨガ教室     【Sky YOGA Shuhari】主宰のヨギーニmakikoです。





お昼からのプライベートヨガレッスンを終えて先ほど帰宅。






のーんびりしたいとこですが、お腹をすかせたお子たちがまっとりますので夕飯の準備をしなくっちゃ!







彩りのたっぷりあるお料理って、眼でも楽しめるでしょ(*´∀`*)



今日はカラフルベジタブルをちょっと投入!脇役だけど頼れるヤツ(笑)





一気にプレートが華やぎました〜(*´∇`)〜☆




・もやしとチンゲン菜のターメリック炒め
・ふろふき大根(お手製ゴマ味噌餡)
・サーモンのオリーブオイルとバジルソテー
・サラダとチャーシュー
・デザートは蜜柑




今から夜のリラックスヨガに行ってきまーす!
新月●のレッスンなのでブレないようにグラウンディング大切に感じてきたいと思います。






※新月の日には真摯に願い事をするとかなりの確立で叶うとされています。もうすでに叶ったと仮定して『ワタシは幸せです』というようにお願いするんです。大きな『世界中が戦争がなく平和です』などは、すぐには分からないので小さな身の回りからお願いしてみてはいかがでしょう。





信じるか信じないかはあなた次第です(^.^)b
ナマステ

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田舎のヨガ教室     【Sky YOGA Shuhari】主宰のヨギーニmakikoです。



大好きなユーカリのアロマのロールオンタイプがあったので即購入しました!




名前もスッキリとしたイメージ【ブリーズアゲイン】





・ユーカリエッセンシャルオイル4種類
・ペパーミント
・ローレル
・マートル
・マヌカ
がブレンドされています。






シャキッ!キリリ!とした香りの中にほんのりと甘みもあり、気分をリセットするにはもってこいの薫り。





ユーカリはこれからの季節にぴったりのアロマで呼吸器系のトラブルに効果的!また頭脳をクリアにしてくれるので勉強する時や集中したい時に用いるとよいオイルです(^.^)b





香りは脳に直接刺激を与えるので効果も抜群!





ワタシの脳に新しい香りの記憶が刻まれるのね〜。






なんか重みもあるわ。






今日はアロマでリフレッシュでHappy!
ナマステ

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田舎のヨガ教室
【Sky YOGA Shuhari】主宰のヨギーニmakikoです。

お仕事のパートナーでマクロビオティック&料理研究家のmokoちゃんとひたち野うしくで地産地消を大切にした創作中華のmaというお店に行ってきました!
※ひたち野うしく駅のすぐそばです!






実は前から気になっていたの!(*´∇`)







もう早速、メニューからこだわりが伝わるような感じ。
表紙には蓮根農家、養豚家、野菜、お米、マッシュルーム農家がズラリ〜!





オーダーはお野菜と手の込んだ小鉢がたっくさんのっているランチセットにしました゜+。(*′∇`)。+゜ちょっとを品数多くが女心をくすぐります!
メインは釜飯や麺、海鮮おこげ、炒飯からチョイスする事が出来てワクワク迷っちゃいましたがフカヒレ入りおこげを選びました。プラスドリンクバー付き(`∀´#)なんともお得ぅ。






おこげは野菜もたっぷりでヘルシー&香ばしい&もっちもち!


美味し〜い(。≧∇≦。)



幸せヽ(´▽`)/








自然と笑みがこぼれ、いつにも増して会話もはずんじゃいました!







そして、今日一番のサプライズはmaの表紙にウチで毎月届けてもらっている近所の養豚家のお顔が載っていた事(笑)!




蓮根農家もすぐ近く!

マッシュルーム農家も近所!





田舎の底力を見た気がしました!





やっぱり恵まれた環境で暮らしているのね〜ワタシ。






ありがたや田舎


ビバ!ローカルライフ!






今日も楽しく美味しく頂く事ができました。
ナマステ

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SEA in the SKY ケータイ投稿記事

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田舎のヨギーニmakikoです。




昨日は夏日!今日は風速6mで後少し8mになったら木枯らし一番だったそうです。昨日に比べ気温もマイナス8℃。






夏なの?






冬なの?








ふと空を見たら、うろこ雲。








大海原に魚が気持ち良さそうに泳いでいるみたいなキレイなウコロ。







自然は秋をちゃあんと教えてくれたのね(*´∇`)

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