ヨガで健康的に美しくHappy☆≪Syuhari Style≫

スゴイ言葉

目から鱗！頭を殴られたような衝撃！を味わったヨガインストラクターしゅはりです！







今読んでいる本で【罪を憎んで人を憎まず】という言葉に衝撃を覚えた！









知らなかった訳じゃない









が、









深く考えた事は無かった









これって修行？
サマディの境地だわ！








世の中は

やれ
“〇〇さんに意地悪された”



とか



“嫉妬に怒り狂う”




事が数多くあるが







本にはこう書いてあった。

『現実は憎んでも、人は憎まぬようにする事でたぶん自分が救われるのだ』




そっかぁ、その手あるよね(-ω-)〜！






なるほどなるほど。

言葉は最高の刺激ある薬！

夏生まれだから暖かいのが大好き！ヨガインストラクターのしゅはりです！









とある方に『○○地区の方はみんな似ていてキレイね』と言われました・・・・。






褒めてくださったのは有難いのですが

天邪鬼な私は『ケッ！みんな似ていてキレイ!?』

私は私を認識してほしいのさっ！







= まだまだ努力が足りないのね〜〜〜〜！きっと！ =







これからは一発で
『しゅはり！』って分かるようにならないとね〜。




今日は刺激的な言葉を頂けて本当にためになったわ（笑）





私って結構メンドクサイ女かも？？？

の〜んびり、ゆ〜っくり、ま〜ったり〜☆

私の癒しの言葉・・・






でも今は立ち止まってはいられないわ…







今日もホットヨガのレッスン二本！






汗っかきじゃない私でもタラタラ、じわぁぁぁ〜んと汗をかきます！






これもデトックス！
スッキリします。

観葉植物に与えるのは

水！







いやいや、勿論そうなんですがイキイキと元気になるものがあるんです。







【言葉】です。







良く農家の方が美味しい野菜やフルーツを作るのにクラシックを聴かせている。なんてのを聞いたことありませんか？







きっとそれと似ているんだと思いますが、





『アイスブルー』





と囁いて撫でたり話し掛けてみてください(^^)v








ぐんぐんと成長し、きっと生き生きしてきますよ。








ハワイに伝わる言霊です。







親戚のお姉ちゃんから貰ったゼラニュームとっても元気になりました。








ホームセンターで捨て値で売っていたアロエも大きく大きくなりました。








ウチの子達はどうやら褒めて育つタイプみたい(笑)








我が子も褒めれば伸びるのかしら・・・？

けど★だけど★でもの使い方

今朝はお香のよい香りに包まれながら、シンキングtime！


ヨガのLessonに来てくださる方の多くから上がる声…それは、『痩せたいけど』『頑張ってるんだけど』『でもなかなかウチでは出来ないんです』




【けど】【だけど】【でも】！




これらの言葉はこんな感じに使うと成長を妨げてしまいます。




『忙しいけど時間を作ってます』
『大変だけどやっています』
『疲れてるの…でも健康になりたいから』




なんて感じに使ったら、気分も上がります！




いかがですか(*^_^*)