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素敵な空間で自分のスペースを持ってみませんか? |
お知らせ
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天気になりましたね☆ |
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来年をメドに、ちと考えている事があるんです・・・! さっ、何をするかはお楽しみ☆ 筋肉を鍛えるプログラムを構築中です(^^)v Try!try!try!
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昨日は本当に楽しかったぁ(*^_^*) |
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日程・詳細が決定いたしました。 今回はさらにパワーアップして実践的なセミナーになっております! 今年が終わる前に素敵に清々しく自分を整えてみませんか? 〜1年後の輝くあなたのために〜 『ヨガ×整理収納×マクロビオティック』コラボセミナー ☆ヒーリング瞑想&実用ポイントヨガ生活☆ 講師: yoga Syuhari Style主宰 細川 真希子 慌しくなる時期だからこそ、自分と向き合い心の旅に出て深い所にいる真の自分に 会いに行きます。そして、ゆったりと落ち着いた状態でいつでも誰にでも出来る 実用的なヨガポーズをアドバイス。心身ともにクリアになってスッキリと! ☆大掃除前にお片付け!楽チン今年の大掃除☆ 講師: H to O主宰 中村 信子 毎年、大掃除が憂鬱な貴女。今年はラクしませんか。大掃除で慌てないために、 お片づけのコツをマスターしましょう。 ☆マクロビオティック初めの一歩!(お食事/レシピ付き)☆ 主宰: Crescent Kitchen主宰 小川原 朋子 野菜の持ち味を生かしてうまみを引き出す料理法を大公開! マクロビオティックの基本をレクチャー+玄米ご飯の炊き方、野菜の切り方を実習します。 日時:11月27日(金) 11月29日(日) 10時スタート ※時間厳守でお願いいたします。 10:15〜11:00 ヒーリング瞑想&実用ONEポイントヨガ生活 11:00〜11:45 大掃除前にお片付け!楽チン今年の大掃除 11:45〜12:30 マクロビオティック初めの一歩 (実習) 場所:yoga Syuhari Styleスタジオ 稲敷市村田195−3 料金:1名様 6,500円 お友だちと参加でうれしい割引価格をご用意しております。 2名様 12,000円 (お一人6,000円) 3名様 16,500円 (お一人5,500円) ※なお、会場の都合上お子様連れで参加することが出来ません。あらかじめご了承ください。 お申し込み・お問い合わせは 090−7427−6988 または ma-ko.ramchan@docomo.ne.jp 細川真希子まで 早めのご予約をお勧めいたします。 最近の私はかなり心の充電が出来ていますよ! 体力的にはチト無理しがちですが、 心が病んでいなければ結構イケちゃうんです(笑) しかし、体の声には忠実な私・・・
今日は無理せずゆったりとストレッチしながら 本でも読んでボディブレイクいたしましょ(^^)v |


