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***** ３つのポイント ＜ １．セット ＞ *****
みなさん、イメージトレースしてますか？
今回は３つのポイントの内の最初のチェックポイント
１．セット （ 前方へと動き出す瞬間 ）についてお話します。
まず始めに、 ◇◇ 格 言 ◇◇
バックスウィングは要らない。
これは、するなという意味じゃありません。
昔（ ウッド ）のラケットは、反発力も無く、
利き腕の 肩を支点 に、腕の振りで、大きな遠心力も使って打っていましたが、
円回転なので、コントロールが付けにくく、アウトインアウトなどと言う、
スウィングで直線の動きに近づけて、コントロールして来ました。
ですが、今は 高反発力 を持つラケットの出現により、
弾き飛ばす だけで 強打 出きる様になりました。
これにより、勢いを付ける意味もなくなり、（より強打したい場合は意味もあるかもしれませんが）
バックスウィングは単にタイミングを取るという行為になっています。
デメリットは多いです。
．バックスウィングから打球方向が分かってしまう。
．バックスウィングをするとスウィング時間が掛かる。
．バックスウィングのブレでコントロールもブレる。
．バックスウィングで力が入り、スウィングスピードが落ちる。
これらは、今では前方に飛ばすという行為には、
特に必要ではなくなった物である。．．．と、言いたいのである。
◇◇ 格 言 ◇◇
バックスウィングは要らない。 テイクバックすら要らない。
では、セットまでの流れです。 （ 右手フォアハンドをモデルに行きます ）
レディーポジション（ 両手でラケットを構えた、待ち位置 ）から、
上半身そのまま、打球方向へ腰から上をターン。．．．打点まで 膝を曲げて 近づいて。
（ この間は比較的自由なフォームな部分です ）
左手を前方に突き出し、バランスを取り、
胸を張って、 背骨 を立てます。（ この瞬間が セット＝前方へと動き出す瞬間 です ）
胸を張る 瞬間 で、動き出す タイミング を取ります。
猫背だと、手打ちになってしまいます。 背骨を軸に回転します。
セット時の イメージトレース すべきポイントは、 グリップエンドの向き です。
ボールの飛行線上にラケットが乗っていないといけません。
ボールが飛び出していく方向 に、グリップエンドが向いて いなければなりません。
その為には、右手は適度に軽く曲げ、脇を締めて、手の平の力は脱力。
セット。 胸の張り と、グリップエンドの位置を イメージトレース してください。
☆ 次回までの宿題 ☆
セットで胸が張れるようにしておいてください。
脱力できる様にしておいてください。
アガシのフォアが いいイメージをつかみ易いです。
（ なかなかいい写真が無かったのでモヤですが ）
★ 次回は ★
３つのポイントのイメージトレース ２／３ です。
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2019
