☆五感満足★

自分にいい事、なにかしてますか？

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夢

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　　　　　　　　　　　　　　　夢ゆめ



夢を見るには、３時間以上の睡眠が必要である。


ノンレム睡眠後、２時間程度でレム睡眠。


その後、ノンレム（75％）＋レム（25％）睡眠が９０分で１セットとなり、


繰り返し続く。


各レム睡眠ごとに、　夢を　見ているが、


　　　　　　　　　　　　　　　　　　覚えている　夢　は　．．．



起きた時に　　最後に　　見た　　夢




これが夢を見ている脳のメカニズム


夢とは記憶をダウンロードしている時の、ストレスの発散。


良い夢は、希望であり、妄想である。


悪い夢は、消したい記憶であり、良くない妄想の発散である。



これらを本人が気が付かないうちに、高速で処理している。



ならば　　　　これを利用して



　　　　　　　　　　　　　　　　　夢をコントロール出来ないであろうか。



夢の続きが見たいと思ったこと有りませんか。


私は見たことあります。（筋書きが方向転換してしまって、面白い物ではありませんでしたが。）


ですが、最後に見た夢以外は忘れてしまうのですから、


起きる前に見ている夢の為に、見たい夢の情報をインプット。


目覚まし時計を枕元において、さぁ、レッツトライ

閉じる コメント（9）

コントロールしたいです…私はたぶん仕事の夢ばかり見ています。寝言はいつも仕事のことばかりだそうですから…（^^；もっと楽しい夢が見たいです☆

2005/8/19(金) 午後 11:07 kａｚ

kazさん、寝る前に見たい夢の情報を沢山インプットすれば、高い確率で見れますよ。

2005/8/20(土) 午前 2:04 yoi*h*t1*19

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今月に入ってか 夢の記憶がないです。。。きっと見てるんだろうけど・・・。

2005/8/20(土) 午前 3:48 [ ☆ しぃ ☆ ]

まんちゃん、ノンレム睡眠時に起きてませんか？寝起き悪いでしょう。

2005/8/20(土) 午前 5:17 yoi*h*t1*19

顔アイコン

私は年に一度くらいの割合で戦争とか無差別テロの恐ろしい夢をみます。ほんとに怖いですョ

2005/8/20(土) 午前 7:57 [ aik*30*2 ]

顔アイコン

夢の続きがどうしてもしりたくなるときってあります。最近は夢みなくなった・・ような気がするけど 見てるのかな。。

2005/8/20(土) 午前 10:07 [ 111 ]

あいこさん、戦争が本当にストレスとして感じているのでしょうね。そんな夢見ないようね世の中になって欲しい物ですね。

2005/8/20(土) 午後 2:54 yoi*h*t1*19

snowさん、夢の続き、各レム睡眠時ごとに違うストーリーになるようです。まったく同じ物は、同じストレスが溜まらないとだめなようですから。同じ夢にうなされるとかは、そういうことらしいです。脳って不思議ですよね。

2005/8/20(土) 午後 3:04 yoi*h*t1*19

写真の花なんていうんでしょうか。ご存知の方いらっしゃいますか？

2005/8/22(月) 午後 6:07 yoi*h*t1*19

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