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☆五感満足★

自分にいい事、なにかしてますか？

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2005年06月20日

2005年6月19日 | 2005年6月21日

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血沸き立ち、肉踊る、今夜

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未知のスピードで、コーナーに差し掛かり、今まで、経験の無いゾーンへとスロットルを絞り込む。

体中の血が沸き立ち、心臓の鼓動が倒しこんだ路面に反射して、タイヤからびりびりと伝わってくる。

暴れる車体を四肢でねじ伏せ、熱き血潮が肉体から噴出しそうな。

こんな思いは、バイクでしか味わえない物だと思ってた。

どんなにチューニングした車でも、生身のあの興奮のるつぼには、はまれないと思ってた。

バイクを降りた自分には、もう２度と味わう事の出来ないものだと思ってた。

でも今、私はその、興奮のるつぼに居る。

まさに、路面から私の五感へ、生の手ごたえがびりびりと伝わってくる。

研ぎ澄まされた感覚の中、私の感性が言葉を選び出し、ブログのコースへと滑り出してゆく。

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コンビニ弁当／大事なのはカロリーだけじゃなかった

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コンビニ弁当。沢山ありますね。

私なんて、見た目、ボリューム、おかずの数で選んでしまうんですが、

みなさんは、そんな事無いですよね。

ちゃんと、考えて、カロリーの低い物選んでますよね。

でも実は、大事な物は他にもあったんです。

熱量の他にも、蛋白質、脂質、炭水化物、ナトリウムの成分表も。

同じカロリー数でも、蛋白質が多かったり、脂質が多かったり。

コレステロールの気になる方は、脂質の少ない物を選ぶ等、自己管理には深みがあるようだ。

ちなみに、表示と中身の数値の誤差だが、滅多に多い事は無いらしい。

それも、経営努力というものか。

おまけの一言。

このボリューム弁当、実に上手い。

おいしさ？は、まあ普通だが、素晴らしいのは、その容姿。

大きさはさすがボリュームを名乗るだけあって、平面的には大きいのだ。

そう。平面的には。

みな、感心するほど、薄く延ばしてあるのだ。

上げ底なんて、そんな野暮な事はしない。

あからさま、薄さ1センチほど。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お見事！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コメント書いてたら、ひらめいた！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成分表の他に、病状別お勧めシールなる物を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　貼って欲しい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのほうが親切。　　分かりやすい。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　高血圧患者用弁当。

　　　　　　　　　　　　　　　　糖尿病患者用弁当。

　　　　　　　　　　　　　　　　血液サラサラ弁当。

　　　　　　　　　　　　　　　　無理なく痩せれる弁当。

　　　　　　　　　　　　　　　　頭の良くなる弁当。

　　　　　　　　あっ、肥満合併症の方、お一人様２点までにお願いします。

　　　　　　　　　　　　　でも、レジで恥ずかしい。

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念願の全書庫 NEW !

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新期一点、念願の全書庫　ＮＥＷ　！　からの再スタート。

投票も全項目　ＮＥＷ　！　にする為、今回初体験。

次回の記事の参考に使いますので、ご投票お願いします。

順次、途中経過報告いたします。（　投票して頂ければ、ですけど。コメントも自由です。）

これからも、よろしくお願いします。

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３つのポイントのイメージトレース２／３＜ 2．ヒット（インパクト）＞

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*****　　３つのポイント　＜　２．ヒット　＞　　*****

みなさん、イメージトレースしてますか？

　　今回は３つのポイントのもっとも重要なチェックポイント

　　　　２．ヒット　（　インパクトの瞬間　）についてお話します。

まず始めに、　　　　◇◇　格　言　◇◇

　　　　　　ボールの重さを感じて。

　　まず、ボールがガットに当たって、ガット面に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボールが食い込んでいく様をスローモーションでイメージしてください。

　　　　　当たった瞬間、指先にグッとくる物がありますよね。

　　　　　　　　　　　　これが、ボールの重さです。

　　前回の　セット　の形から、引き続き、

　　　　　力の入って　いない　手のひらのまま、

　　　　　　　　ボールの重さを感じ取ってください。

　次にもっとも　効率の良い　インパクト（　打　点　）の　位　置　を探します。

　　　　　　　　　　　　　　　まず、目を閉じて、

　　　自分で一番良いと思われる　打　点　でラケット面を　フラット　にしてください。

　　　　　　　　　（　実際のインパクトのフォームで脱力していてください　）

　　　　その面の中心に、他の人のグリップエンドを当ててもらいます。

　　　　　　先程のボールが食い込むスローモーションのイメージです。

　　　　　　　　ボールの重さをグリップエンドで感じ取ってください。

　　　　　　　　　徐々に　脇を締めて、小指，薬指，中指と　指先を絞り込むよう　に握って、

　　　　　　　　　　　ガットの反力を感じながら、グリップエンドを押し返します。

　　　　　　あくまでも、イメージはスローモーション。

　　　　　　　　　　　　　　　　ゆっくり行ってください。

　　　　　　　　　　これを、最初の一番いいと思われる打点の　前後３０cm位を　何回かに分けて

　　　　　　　　　　　　　　一番　脱　力　した状態で　力を入れられる場所　を探し出します。

　　　　ここまで、目を閉じた状態で探し出してくださいね。

　　　　　　　　見つかったら、目を開けて　位置の　確認。

　　　　　前と大分違う人がいると思いますが、先入観は払いのけ、現実を受け止めてください。

　　　　　　
　　　　　　　　　　さあ、念のため、もう一度、繰り返して位置の確認。

　　　　　　　今度は先程目を開けた位置で、ラケットの位置を合わせます。

　　　　　　　　　　　　　目を閉じて、繰り返して、ボールの重さを感じ取ってください。

　　　　　　　　脇を締めた状態で、ボールが飛び出していく様をイメージしながら、

　　　　　　　　　　　　　　　　　ボールの重さを、感じ取ってください。

　　　　　　　　　　いつも、スローモーションのイメージで。

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　◇◇　格　言　◇◇　

　　　　　ボールの重さ　を感じ取ってください。　脇を締めて、．．．腰で。

　　　　　　　☆　次回までの宿題　☆

　　　　ボールの重さを感じ取ってから、腰で弾き出す　感覚を　繰り返し　覚えてください。

　　　　　あくまでも、スローモーションです。

　　　　　　　ゆっくりと、ゆったりと、徐々に指を絞って、

　　　　　　　　握っては、離す。

　　　　　　ボールが　弾き出される瞬間、声に出して、ポーン！

　　　握って、ポーン！、離す。

　　　　　　　　一瞬握って、ポーン！　脱力。

　　　　★　次回は　★

　　３つのポイントのイメージトレース　１．５／３　【　１／３　から　２／３までの動き　】です。　　　好ご期待！