    年 月日（水）今週も
水曜日まで
終わりましたね＾−＾ｖ
みなさんは
どのような一日を
お過ごしになられましたでしょうか＾０＾/
今日がよかったよぉーという人も
ちょっぴりお疲れ気味の人も
どうぞ
青空の一期一会のショットを眺めて
ココロの気分転換をしていってくださいな🎶
それでは
今回の写真に
解説とコメントを載せていきますね☆彡
．生姜焼きスマイル定食をパチリ♬〜ホッカホカの白米 小魚＾−＾ｖ 冷ややっこ かつお節 ネギ 生姜 ほうれん草 ゴマ
大根おろし 小魚 玉ねぎと生姜焼き 鰤の照り焼き マカロニサラダ＾０＾ｖ
スマイルご飯は
みなさんにオススメします☆彡
野菜たっぷり
肉と野菜
元気を回復させるためには
必要ですね🎶〜
．てんぷら饂飩ときんぴらごぼう定食をパチリ＾０＾ｖ〜ちくわとはすてん饂飩 冷ややっこ えんどう豆とニンジンとこんにゃく入りきんぴらごぼう
生姜焼き＾０＾ｖマカロニサラダ ピリ辛こんにゃく ほうれん草 めざし＾０＾ｖ
肉だけでなく
野菜もかかさず
あじわっています＾０＾ｖ
みなさんは
うどん好きですか＾−＾？！〜
 ．鮭茶漬けをパチリ＾０＾ｖ〜🍚のしめに
鮭茶漬けを
味わいました♬
😋おいしいですね☆彡〜
 ．紅鮭定食をパチリ♬〜きんぴらごぼう もずく酢 りんご＾０＾ 紅鮭とえんどう豆としめじ炒め チマサンチュ ミニトマト
冷ややっこ ネギ 生姜 かつお節 具たっぷり焼きそば＾０＾です。
酢の物
焼きそば☆彡
きんぴらごぼう
好きです＾０＾ｖ
みなさんは
最近味わっていますか！？〜
．ハンバーグ＾−＾定食をパチリ♬〜ホッカホカの白米 海苔とめざし 冷ややっこ ネギ かつお節 生姜
パセリ（畑原産です＾−＾ｖ） 赤カブ 玉ねぎ えんどう豆 特製ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 🍅 ケチャップ＾−＾ｖ
具たっぷりお味噌汁☆彡
ハンバーグは
ケチャップと青じそドレッシングで
味わいました☆彡
うまい☆彡〜
 ．手羽先唐揚げ定食をパチリ＾０＾ｖ
〜炊き立てホッカホカの白米＾０＾ｖ 手羽先唐揚げ🎵レモン 🍅 カニカマ チクワ キャベツの千切り
チマサンチュ マヨネーズ たくわん 梅干 昆布 赤カブの漬物 もずくと小魚ときゅうり
えんどう豆と豆腐と油揚げとニンジン入りお味噌汁＾０＾ｖ
手羽先唐揚げチキンに
🍚と味噌汁＾−＾ｖ
合いますね☆彡
野菜もたっぷり
味わいました＾０＾/〜
 ．デザートをパチリ☆彡〜🍏と🍓と小夏をパチリ＾０＾ｖ
果物好きです＾−＾ｖ
疲れを回復させてくれますね☆彡〜
 ．ヒレカツ定食をパチリ＾０＾ｖ〜冷ややっこ もずく酢と小魚ときゅうり 昆布 梅干 たくわん 赤カブ漬物
ヒレカツ＾０＾ｖ キャベツの千切り パセリ ニンジン えんどう豆 レモン 特製ソースです🎶
ヒレカツ☆彡
キャベツの千切りと一緒に
味わいました♬
🍚がすすみますね☆彡〜
．🍓のタルトをパチリ＾０＾ｖ〜デザートを
味わいました＾０＾ｖ
いちごのタルト☆彡
おいしかったです＾−＾〜
．秋刀魚定食をパチリ♬〜水菜とかまぼこ煮 酢の物 ほうれん草 秋刀魚の開き 大根おろし 酢味噌♬
冷ややっこ 具たっぷりお味噌汁＾０＾ｖ
秋刀魚の開き
🍚によくあいました☆彡
酢の物も
たっぷり
味わいました♬
疲れの回復に
ぜひオススメします＾−＾ｖ〜
．肉じゃがスマイル定食をパチリ☆彡〜炊き立てホッカホカの白米 海苔 納豆 冷ややっこ 生姜 野菜たっぷり肉じゃが
ちくわの天ぷらとえんどう豆入り饂飩 菜炒め🎶
．味噌豚肉炒めとサラダをパチリ＾−＾ｖ〜チマサンチュときゅうりとミニトマトと🍓に
豚肉の味噌焼きを味わいました☆彡
味噌が絶妙で
おいしかったです☆彡🎶〜
．野菜たっぷり🍅🍝パスタをパチリ♬〜にんじん 玉ねぎ 豚肉 ほうれん草入り
トマトパスタ＾０＾
ほっかほかのものが
なによりのごちそうになりますね＾−＾ｖ
みなさんは
麺類
よく味わっていますか！？〜
みなさんの
お気に入りのショットは
どれでしょうか＾０＾ｖ
ちょっぴり小腹が空いてきた人も
🍅🍝トマトパスタが好きな人も
豚肉の味噌焼きが食べたくなった人も
どうぞ
じっくりと眺めて
味わい
ココロの気分転換をしていってくださいな＾０＾
明日も
元気に笑顔で
過ごしていきましょう＠＾０＾＠/
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おむのすけさん
(o・ω・o)こんば...
暦では暑中を過ぎたそうですけどめっちゃ暑...
こんばんは。
魚も肉も野菜もフルーツもバランスよく食べてますね😄👍ナイス！
2019/5/22(水) 午後 11:27 [ ﾊﾟｦ★ﾊﾟｦ ]
毎日のお食事、バランスが摂れていて
のタルト食べたい
見ていても楽しいですね。
イチゴ
2019/5/22(水) 午後 11:58
太るかな？だめだね。
2019/5/23(木) 午後 0:57 [ JKでんこちゃん ]
どれもおいしそぉ ＾０＾
パスタ、お野菜の方が多そうだね♪
2019/5/28(火) 午後 1:38
訪問いらっしゃい🎶
コメントをありがとうございました☆彡
毎日の生活の中で、バランスよく味わうことが
なによりも大切だなと感じています＾−＾ｖ
オススメします
2019/5/30(木) 午後 10:42
> はなさん
こんばんは☆彡
訪問いらっしゃい🎶コメントをありがとうございました
バランスを考えて
味わいます＾−＾ｖ
はなさんがみて楽しいと感じてくれて嬉しかったです☆彡
載せた甲斐がありましたね🎶
いちごのタルト☆彡
好きです
2019/5/30(木) 午後 10:44
> でんこさん
こんばんは☆彡
訪問いらっしゃい＾−＾ｖコメントをありがとうございました☆彡
いちごタルトは美味しいですネ♪
山盛り☆彡味わったら満足できるかもしれませんね
食べた分だけ動く☆彡＾−＾ｖ
消費すれば好きなだけ味わえるかなと思います🎶
うまい☆彡スイーツ☆彡元気になれますね
2019/5/30(木) 午後 10:47
> * 悠名 *さん
こんばんは☆彡
訪問いらっしゃい🎶コメントをありがとうございました★
パスタ☆彡おいしそうと感じてくれて嬉しかったです☆彡
すごく野菜たっぷり一緒に味わいました☆彡＾−＾ｖ
どうぞじっくりと眺めていってくださいね
2019/5/30(木) 午後 10:48