    年 月日（火）今週も
火曜日まで終わりました♬
みなさんは
どのような一日を
お過ごしになられましたでしょうか＾０＾/
６月も上旬から中旬に
移り変わりましたね☆彡
仕事 学校 勉強 スポーツ 料理 趣味
など
今日が充実した一日だったよぉーという人も＾−＾
お疲れモードの人も
どうぞ
じっくりと眺めて
ココロの気分転換にしていってくださいな☆彡
それでは
今回の写真に解説とコメントを載せていきますね＾−＾ｖ
．鯖の塩焼き＾−＾スマイル定食をパチリ♬〜㊧から炊き立てホッカホカの白米 海苔と赤カブの漬物スマイル＾−＾ｖ
緑茶（ホットです） 牛肉と小松菜と油揚げの煮物
鯖の塩焼きと大根おろしと小魚🎶 キャベツの千切りときゅうりとトマトとすりごま
きゅうりと油揚げとちくわとゴマの酢の物 えんどう豆と油揚げと豆腐入りお味噌汁＾０＾ｖ
鯖の塩焼き
🍚ごはんと味噌汁
ピッタリ合いますね🎶〜
．りんごと和製グレープフルーツ🍊をパチリ＾０＾ｖ〜青森県産の津軽🍏＾０＾
熊本産の和製グレープフルーツ＾−＾ｖ
りんごは酸味があって新鮮😋＾０＾ｖ
グレープフルーツは
あまくて疲れが
吹っ飛びますね＾−＾ｖ〜
 ．肉じゃがスマイル定食をパチリ☆彡〜炊き立てホッカホカの白米 海苔とたくわんとほうれん草＾−＾ｖ
ミニトマトときゅうりとトマトと和製グレープフルーツとレタスのサラダ♬
わけぎの酢味噌 ほうれん草 もずく酢 玉ねぎとニンジンとキャベツ炒め
ニンジンと春菊の肉じゃが＾０＾ｖ 昆布入りネギ饂飩です☆彡
野菜たっぷり
味わうことを
心がけています＾−＾ｖ
サラダにフルーツを入れることで
味わい深いものになりますね＾０＾ｖ
肉じゃが好きです＾０＾ｖ
みなさんにもおすすめします☆彡〜
 ．きゅうりの塩風味をパチリ♬〜とっても
みずみずしい
収穫したての
きゅうり＾０＾ｖ
すごくおいしい😋
シフクのトキですね☆彡〜
 ．クリームコロッケとサラダをパチリ♬
〜きゅうりとトマトとキャベツの千切りとチマサンチュと胡麻ドレッシングです🎶
クリームコロッケ＾０＾ｖ
おいしかったです🎶〜
．醤油ラーメン定食をパチリｖ＾０＾〜ホッカホカの白米 🍅トマトとポテトサラダとタマネギのスマイル＾−＾ｖ
焼き豚とニンジンとネギとえんどう豆とゆで卵とキャベツ入り醤油ラーメンです＾０＾
麺類好きですね🎶
みなさんは
最近
味わいましたか！？〜
 ．豚トロをパチリ＾０＾ｖ〜こんがり焼けた
豚トロ＾０＾
レモンと
焼き肉のタレで
味わいました＾０＾/〜
 ．紅鮭定食をパチリ＾０＾ｖ〜ポテトサラダ 冷ややっこと鰹節とネギ 紅鮭の塩焼きと大根おろし 和製グレープフルーツ
豚トロ 焼き肉のタレ 納豆とネギ わけぎの酢味噌です＾−＾ｖ
たっぷり野菜と
紅鮭に
豚トロ＾−＾ｖ
おいしく味わいました☆彡〜
みなさんは
どのような食事を
楽しまれましたでしょうか＾０＾ｖ ちょっぴり小腹が空いてきた人も
紅鮭が好きな人も
豚トロが味わいたくなった人も
どうぞ
じっくりと眺めて
味わっていってくださいな＾０＾ｖ
明日も
元気に笑顔で
過ごしていきましょう＠＾０＾＠/
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おむのすけさん
(o・ω・o)こんば...
暦では暑中を過ぎたそうですけどめっちゃ暑...
でも女子には危険な食べ物かも。私は積極的にダイエットしてないですが、今の体重から増やさないのが目標なんです。
2019/6/16(日) 午後 4:22 [ JKでんこちゃん ]
でんこさんがおいしそうと感じてくれて嬉しかったです☆彡
野菜たっぷりを一緒に味わうことを心がけています☆彡
おいしく味わって体重をキープすることはすごく大切ですね＾−＾ｖ
いつでも眺めて味わっていってくださいな
2019/7/5(金) 午前 0:18