あちちのアチチ

 

 

最近、私は体調を整える為に、

 

身体を冷やさないようにしています。

 

そして、お風呂は、熱い熱い温度でゆでダコになるぐらい

 

身体を温めています。

 

肌が、ちくちくするぐらい。

 

温度は、初めは４２度ぐらいでしたが、今は４５度になりました。

 

全身、真っ赤になります。

 

ある人に、進められて始めたところ、疲れが取れて、

 

とても、体調が良いので、続けています。

 

 

いいか悪いかはわかりませんが、私には今は良い感じです。

 

今夜も、今からゆでダコになります。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・感謝