|
唐辛子やにんにくを、入れておくといいなどとは聞くけど、 そーんなもんじゃ、到底撃退できず、この夏はちょっとの期間に玄米を食い尽くされ、 泣く泣く処分してしまった。 昨日、また数匹発生していたので、取り除いて、冷蔵庫保管することにした。 ちょっと涼しくなったくらいじゃ、やつらの勢力は衰えんようで。 今朝父ちゃんが、「何で米が冷蔵庫に入ってるんだ?」と 驚き気味だったけど、『米についてた卵が孵化して、虫でウヨウヨになるんだよ』 なんて言うと怖がって食べなくなるので、 「虫がつきやすいからだよ」と言っておいた。 このコクゾウムシ、体長5mmくらいで、象みたいな鼻?がある、変な虫で、 最初見た時は、ギャー!!(>◇<)と焦ったけど、 最近ではつまめるようになってしまった。 人体に害はないとのことだけど、やっぱり不気味だな〜
|
マクロビオティック
[ リスト | 詳細 ]
2008年11月から始めたマクロビオティック。
玄米菜食を中心にした食事です。
以来、6kg以上減量成功。体調も随分とよくなってきました。
玄米菜食を中心にした食事です。
以来、6kg以上減量成功。体調も随分とよくなってきました。
|
3連休明け、今週は4日間勤務だ。がんばろー!! 連休中はまた、よさこい祭りに娘が参加。 福岡市近郊の粕屋町(かすやちょう)のかすやドームにて、開催されたかなり大きな祭りだった。 幼児から88歳のおばあさんまで、踊りを楽しんでいた。 近くには風光明媚な公園があり、空き時間は久しぶりにゆっくり過ごせた。 で、きょうからまたしっかり玄米ランチを復活。 えんどう豆と大豆ミートのから揚げ 小松菜とべジミート炒め レッドピーマンのソテー きんぴらごぼう 娘たち、修学旅行が近いのに、明日から学級閉鎖のようで、なんとも微妙なところ。。。
無事に行けるといいんだけど。。。戦々恐々ですな〜 |
|
またまた久々の更新でぇす。 ここのところ忙しくて、外食も多かったので、食生活がすっかり乱れていた。 1年近くマクロビ的な食事していたので、急な変化に体が驚いたのか、 胃腸の調子が最悪に。。。!!! まずは胸焼けってやつですかね〜、気分が悪く、しかも便秘続き。 こりゃいかん!!と、また今週から玄米菜食中心に切り替えたら、徐々に体調がよくなってきた。 きょうの弁当もこんな感じに。 (相変わらず不恰好に、冷蔵庫にあるものを詰めてきた感じ) 納豆玄米チャーハン べジミートのピーマン詰め 緑豆春雨と野菜の煮物 パン食中心で、ジャンクもかなり食べて、てきとーな食事をしていたら、 ここまで体調が悪くなるとは、自分で自分の体に驚きました。 いや〜、食生活が大切だとは、頭ではわかっていたけど、ほんと実感です。 とはいえ、四角四面にやるのは自分には向いてないので、時には好きなものを
楽しみつつ、この食生活を基本にしようと思った次第です。はは〜っ。 |
|
蒸しあつ〜〜っ。。。 1週間の疲れとあまりの暑さに、きのうは一日寝てました。 きょうはアミノサプリを朝から飲んできた。 なんとなく、カラダが軽いような。。。 今朝は、朝から火を使う気力なしで、玄米の上に、 昨晩の残りのベジタコ&レタスとトマトを乗せた超簡単ランチ。 実はこのベジタコ、缶詰で、味もしっかり、いきなりタコス食べたい時には、なかなか便利。 その名も、ベジデタコス。 暑い時は、やっぱりスパイシーなものがいいね〜〜!!
|

- >
- 生活と文化
- >
- 祝日、記念日、年中行事
- >
- 誕生日
|
生協の宅配サービス始めて、かなり時間にゆとりが出来た。(前にも書いたけど) それに、スーパーに行くと余計な物までついつい購入しがちだけど、 カタログの場合は、そういうことも殆どないからいいと思う。 商品もなかなかバラエティ豊富なので、おそらく飽きないのではないかと思う。 (以前使っていた食材の宅配サービスは、品質はよかったのだけど、数が少なかった ので、飽きてしまい、結局やめたんだよね。) 先日はカタログで、さしみ湯葉を見つけたので、早速頼んでみた。(プチ贅沢)
わさび醤油で食べたら、濃厚さも程よく、おいしかった〜〜(^^♪ ビールにも合いそう。 豆乳をたらすと、更においしいそうです。 |




