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ちぃさな命to山。。BLOG ("´-`") 。
元気にしています…。

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ぴんく…最適化。

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            こんばんは

              昨日
          武奈ヶ岳行って来ました

            ここは2度目


           ルートが違ったので

            前に行った時と
           全く違う印象でした

            ピーカンなのに
         霞んで琵琶湖もあまり見えず
          コースも魅力なかった…

             でもって

          なにがよかったかと言うと


              うーん


              うーん

          物凄く汗かいたことでした!

             お水は2リットル飲み

            いつも1リットル入りでも
           残しちゃうぴんくですが

              もしや
             暑いからと
           沢山持って行きましたが
             正解でした

         高機能タオルも2枚びちょびちょ
         これもいつもは1枚で十分なのに

           想定以上の暑さでした

               これが

               結構

              心地よく


               で

          もうひとつよかったことは

         コースタイムをかなり下回って
              帰れたこと


               思えば
           大キレット行った時辺が
          びんくの運動能力のピークで

           あとは持久力はあっても
              もうひとつ
          もうふたつ、みっつ…な感じで

           だーに迷惑を掛けていました



          早ければいいって訳ないですが
            迷惑を掛けたくないので
              気になります

           その理由が最近の絶好調で
             思い当たりました

              もちろん

              今まででは
      前日が常にメッいっぱいお仕事してからなので

            あまり寝てなかったり
       疲れてたりも理由のひとつかもしれませんが

        一番の理由が体重だと気づいたんです


           だーの修行行脚が心配で
              夜も眠れず
          食事も喉を通らないぴんくは
          (すいません、大嘘〜ですw)


            体重が2キロ落ちました

              これが

            とても元気なんです


            さくさく動けます

           スマホ最適化みたいに
        ぴんく最適化!(o´∀`o)になってます

             よく考えたら

         若い時からずーと体重は42〜43キロ
          推移してました(身長160)
               で

             なんか身体が重い
         調子わる〜動きが鈍い

            どすこい!って感じ
        

             そんな時
             体重計ると
          必ず1〜2キロ増えてました

              で

          ここ数年のぴんくの体重は
          45〜46キロあったのです
            
              これが



             

            どすこい!の原因

            だったのです(笑)


           
             妙に納得



             この調子で

          だーとまた登山に行く時

          びっくりさせちゃぉう(笑)

  • 顔アイコン

    今日も本当に暑いですね。熱中症にかからないように水分補給を。良い夢を

    蜂蜜の風

    2015/8/5(水) 午後 9:00

  • 顔アイコン

    この時期、樹林も無いここ歩かれたって凄いです!
    普通なら熱中症ものですよ♪
    全然大丈夫!

    連れの連れ

    2015/8/5(水) 午後 9:18

  • 武奈ヶ岳に至るルートはどこも魅力的ですけどねぇ。
    その日その日で歩きの調子って変わりますよね。
    ボクは少し寝不足気味のほうが調子良いかも(^_^;)

    のぶさん

    2015/8/5(水) 午後 9:50

  • その背丈で、その体重、女優さんじゃぁないですか〜(^^;

    昨日は冷たい物飲んでも飲んでも体が火照ってましたね
    久しぶりの武奈ヶ岳、いい汗かかれましたね

    mannmaruogojyo

    2015/8/5(水) 午後 10:09

  • こんばんは。
    最適化・・最初は何が?って思いました。
    納得です。
    これは私も2年程前に実感したのでよく分かりますww

    ゴロー・O

    2015/8/5(水) 午後 11:17

  • ぴんくサンより重いのに、2kg、痩せたいのに痩せない私には、羨ましいです。

    おこりんぼう

    2015/8/6(木) 午前 6:29

  • 顔アイコン

    神戸マラソン11月に走るのでぴんくさんみたいに痩せないと思いつつ出来てません。

    [ Yokohamabaron ]

    2015/8/7(金) 午前 10:39

  • > はちのこの風さん

    コメントありがとう御座います。

    この暑さ異常ですね。毎年異常だと思うのですが
    年々加速してるようですね。

    ありがとう御座います。
    はちのこさんを気を付けて。

    ぴんく

    2015/8/8(土) 午後 2:54

  • > 連れの連れさん

    コメントありがとう御座います。

    いやいや、もうヘロヘロでした。
    ここまで自分を追い詰めたら
    違う世界が見えて来て…

    (ノ*°▽°)ノおぃおーぃ(笑)

    ぴんく

    2015/8/8(土) 午後 3:00

  • > のぶさん

    コメントありがとう御座います。

    みな、いい感じですか?

    のぶさんのようでも不調とかあるの聞いたら
    ぴんく的にはちょっとほっーです(笑)

    ぴんく

    2015/8/8(土) 午後 3:06

  • > お岳さん

    コメントありがとう御座います。

    もうほんとに暑かったです。
    お盆過ぎたら少しはマシになるかな?
    もう少しの我慢ですね。

    ぴんくの体重、身長は高校位から変わりなく
    だから、身体が慣れていて増減かきついですw

    汗を大量にかくのっていいですねー。

    ぴんく

    2015/8/8(土) 午後 3:12

  • > ゴロー・Oさん

    コメントありがとう御座います。

    そうなんですよ。
    体重ってほんと重要です。
    1〜2キロが応えますw

    ぴんく

    2015/8/8(土) 午後 3:15

  • > おこりんぼうさん

    コメントありがとう御座います。

    ぴんくは甘いものが大好きで
    これを食べるか食べないかで
    体重がすぐかわりますね。
    恐るべき、お菓子、ケーキカロリーですよ。

    とくにスィーツは癒やしになるけど
    身体には悪いから、それを控えるのもいいかも。

    ぴんく

    2015/8/8(土) 午後 3:19

  • > バロンばばさん

    コメントありがとう御座います。

    神戸マラソンが火曜なら応援に行けるのに…
    残念です。。

    ぴんく

    2015/8/8(土) 午後 3:22

  • 明日夜から出られるんですよね。気をつけて、いってらっしゃい。八ヶ岳良い所ですよ!

    [ gaku ]

    2015/8/8(土) 午後 7:50

  • > gakuさん

    コメントありがとう御座います。

    夜から出ます。やっと高い山行けます。
    たのしみ🎵ワクワク

    ぴんく

    2015/8/9(日) 午前 2:44

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