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ヒロママは完璧にマクロビオティックを実践できないので良いトコ取りすることにしました＾＾その方がヒロママは続きそうなんです。まぁマクロもどきですが・・・ヒロママは玄米にしてヒロくんとヒロパパは白米プラス５分つき米にします。ヒロくんは玄米だとお腹を壊してしまうんです。また様子を見て玄米に戻すか考えます。ヒロパパは断固玄米反対派なんです。っで我が家は卵・乳製品・上白糖は食べないようにします。どうしても甘みが欲しいときはメープルシロップと甜菜糖を使うことに。っでヒロママはカフェイン中毒でコーヒーなしでは生きていけないのですが穀物コーヒーに切り替えようと思います。のんびりですがマクロを実践していこうと思います。 |
マクロもどき
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そうそう、そのゆっくりが大事なんですよ。うちも完全マクロになるまでに２年ほどかけています。だからムリがありませんでした。とにかく「楽しんで！」が一番ですからね♪
2005/12/17(土) 午後 8:37 [ - ]
よく噛まないと玄米は消化が悪いので、小さな子どもさんだとうまく噛めなくておなか壊すかもしれないですね〜。最初からきちんとやろうと思うと大抵皆ストレス抱えるみたいですね。
2005/12/23(金) 午前 7:28