睡眠障害 ( 育児 ) - のんびりヒロくんとアンちゃんの育児日記

睡眠障害

10月の下旬から睡眠のリズムが狂いだしたヒロくん。
夜は18時くらいに寝て朝4時くらいに起きてました。
それが12月になるとだんだん早くなりひどいときは1時前に起きてそれからまったく寝ずにガッコーに行くのでガッコーでは眠気がピーク。
でもヒロくんは家以外では眠れないし、ガッコー行くと着替えとか朝の支度とかしないといけないので機嫌も悪く自傷も強いみたいです。
アンちゃんが生まれて18時.4時に戻って退院してからは朝も5時に起きるようになってたんですが2週間前からまたリズムが狂って全く寝れない日もあったのでさすがに機嫌も悪く自傷もひどいなぁ～って思って先週かかりつけの児童精神科の診察に行ってきました。
やっぱり睡眠障害の一種みたいです。
先生いわく昼間の活動量が足りないみたいで夜中に起きてしまうみたいで･･･さすがにアンちゃんもいるのでなかなか思うようにヒロくんの相手できないのもあるのかな？
今回は眠気効果のある精神安定剤リスパダール1ｍｇを試すことになりました。
このほかに今、朝、エビリファイっていう精神安定剤を5ｍｇ飲んでますがゆくゆくはエビリファイを切ってリスパダールだけに出来たら良いんですが･･･って。
これで睡眠のリズムが落ち着けば良いんですが･･･。
今日で投薬開始から1週間。
ちなみに昨日は18時に寝て今朝6時まで寝てくれました。
昨日の朝と昼前にマラソンやお散歩したりで1時間ずつ公園にいて疲れたのもあるのかな？
毎朝パパがヒロくんのマラソンの相手をしてくれてますが昨日、『ママが今度行けば？痩せるよ』ですって。