なんちゃって

今、教室で超人気。フィンガープリントの本です。





yahoo!!!1


つらいトンネル、ようやく潜り抜けました。
やったあ！！！


○十肩。

右肩が１０年前にいかれてしまい、通算１０年になる。

メタボが気になり、あちこちストレッチ。腹筋もね。
でも、どうしてもできなかった腕立て伏せ。
「何茶って腕立て伏せもこうかがあるよ。」の情報を得て、ついやってしまた。

四つんばいになり、手を前に着く。
高い腰を支点に上半身のみ斜に伏せる。
続けていると本物の腕立てもできるようになるという話で。


蛍光灯だが、夕べした何茶って腕立てを思い出し、今朝気がついた。
○十肩、治る！！！

腕立てすると効果ありますよね（＾＾）。直って良かったです。そして、かわいい絵本ですね（∀＾）。

おー。これはヨガでいうところのネコのポーズではないでしょうか？（笑)つらい○十肩・・・治ってよかったです・・・（＾＾)