私のオルゴール

涼しい風が部屋に入って来ます♪

30℃を超えた神奈川東部です。夜になってもまだ20℃以上

ありますが、サッシを開けていれば涼しい風がカーテンを

揺らしています。

今まで作ったスライドショーをyoutubeで見ていたら

優しい歌の動画がありました。

ブログでもＵＰしたことがありますが、アリスが誕生した

年の暮れに作ったものです。

写っている赤ちゃんの手はアリスの手。

リングピローは長男のお嫁さんに作ってあげたものです

この年に長男と三男が結婚しました

ほのぼのとした動画です

よろしかったらご覧ください。

                                                          by  junmama

この動画を作ったムービーメーカーが気に入って

　いたのに期限切れで使えなくなってしまい、とても

残念です・・・

作りたてのゴマだれのお団子が美味しかったぁ

（主人が買って来てくれました）

歯科治療の進歩

日に日に暑さが増して来ているように思える神奈川東部です。

今日は一部を除いて全国マークですね。

　窓を開けていれば風が入って来るので真夏のような蒸し

暑さではありませんが、まだ暑さに慣れていないので

やっぱり暑い〜〜

息子達家族は暑くても子供サービスでどこかへ出かけて

いるんだろうなぁと思います

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昨日は主人はマンドリン練習会、私は午後から歯科健診でした。

矯正歯科と両方なので1時間くらいかかりました。

歯科衛生士さんから矯正した歯並びについて話を聴いて

来たのですが、私は以前もお話ししましたが、普通より

口の中が狭くて頬の筋肉が硬いために歯を押してしまう

傾向があり、どうしても歯が内側に倒れやすい環境にあ

るということなんです。

５〜６年前から矯正の治療を始めて、大方の治療は終わり

　　あとは注意事項を聴きに行ってリテーナー（固定するもの）が

きつく感じないかなどを診て貰っているのですが、撮った

　　写真を見せて貰ったら、右の奥歯が1本少し内側に倒れかけて

来ていました　　歯はデリケートですね。

寝るときにどちらを向いて寝ることが多いか、頬杖をつく

癖がないか、物を噛むのはどちら側が多いか・・・など

いろいろ質問されました。

その中で「えっ？」と思ったのは、今まで1日に１〜２回は

硬めのガムを噛んで顎を鍛えたほうがいいと言われていた

のに、今回は「それは今の医学では良くないと言われてい

るのでやめて下さいね。」と言われたことです。

衛生士さんの話によると、二十歳前の若い人は硬いものを

よく噛んだりして顎を鍛えたほうがいいのですが、歳を重

ねて来たら今度はそれが顎の負担になって、返ってよくな

いらしいのです。

アスリートが体を酷使して疲労骨折したり手術が必要な事

になったりしますよね。顎も同じで、私達の年齢になった

ら、硬いものの噛みすぎは良くなくて、舌の奥の筋肉を鍛

えるためには食事のときにご飯を少なめに口に入れたら、

それを丸めるようにして上顎に舌で潰すように押し付ける

　　　のがいいそうです。それを食事の時に数回やるといいそうです

パン食の時はやる必要はないそうですが

が先日、硬いパンを噛んで歯が折れてしまって治療中

　　なのですが、やはり支える歯茎も弱って来ているんですね。

　子供の頃から歯が丈夫なほうではなかったようですが・・・

そんな話を聴いて、その他の歯のチェックは全てＯＫ！

歯周病にもなっていないし、虫歯の治療箇所もないので

また半年後の健診ということになりました。

インパチェンス｛カンタービレ｝が今年も咲き始めました