私のオルゴール

雨の一日

夕方にはザーザー降りになった神奈川東部です。

湿度は高くても気温が低いので、サッシを閉めて

います。

私はこの週末は予定もなく家にいますが、主人は

相変わらず撮影に出かけたり、帰ってから泳ぎに

　出かけたりと、五十肩で痛い肩を動かした方がいい

と言っています。（先生に言われたようです）

今日もマンションの総会で出かけていました。

今日は最近の我が家の献立を記事にしますね。

紹介するほどの献立ではないのですが、自分で

どんなものを作ったかという日記にもなるので

写真をＵＰさせて頂きます

ロールキャベツに野菜をたっぷり入れて煮込みました。

サラダは料理番組で見たものをアレンジして作ってみました。

ピーマンと玉ねぎの細切りにツナ缶をオイルごと乗せて

ごま油、鶏ガラスープの素、めんつゆを少しずつ回し

かけてレンジで２〜３分加熱

そして、レモン汁と胡麻を振りかけて和えて出来上がり。

美味しいです。

サラダの材料がない時に嬉しい人参サラダ

サッと茹でて冷まして頂きます。

厚揚げと豚ばら肉の炒め物

これはおすすめ

豚ばら肉の薄切りを適当な大きさに切ってお酒と醤油で

下味をつけておきます。

フライパンに油を引かずに豚バラから出る油で炒めて、

シメジなど冷蔵庫にある野菜を入れて炒めたら、厚揚げ

を入れ、オイスターソース、醤油、酒、砂糖（少し）、

　　　　鶏がらスープの素、コショウを混ぜた調味料を入れて炒めます。

アスパラがあったので茹でて最後に混ぜました。

中華風の１品です。

海老しんじょうと湯葉のお吸い物

おやつの時間は

父が送ってくれたお菓子

豆やあられが美味しいです。

中央の黒コショウあられが美味しいのですが

私が２粒食べていたら、残りを全部食べてしまった

相変わらず食べ物に関しては人のことを全く考えません

そして言うことがまた憎らしい。

「コショウが辛いんだよ。」

「それなら食べるな！！」

こんなことも平和な証拠でしょうか・・・

今、Ｗ杯のグループＧ〜ベルギー：チュニジア戦を

観ています。

選手名も分からないので、三男とメールし合いながらの

観戦です。ルカクがこのまま行けば得点王になるかもし

れないと話しています。ルカクってどの選手よ

主人が「月が見えてるよ。」というのでベランダへ

見えてはいるけど・・・

沖縄は梅雨が明けましたね

こちらは来週は３０℃の夏日が続くという予報が出ています

最後にもう一回ベランダへ

ぼんやりと・・・

木星が一瞬　見えました

東京・あきるの南沢紫陽花山

昨日、まだ外が暗い３時起きで撮影仲間と一緒に

出かけた主人。

今回は東京・あきるの南沢紫陽花山に行って来ました。

南沢さんという方の所有の紫陽花山だそうです。

友人が近くに住んでいるので、車で４人で行ったようです。

東京とは思えない景色

ここから秋川渓谷へ

夕方帰った主人からのお土産は

地元の友人おすすめのお店で深大寺そばを

食べて帰って来たようです

昨日は早めに寝てしまったことは言うまでもありません