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今日も朝からどんより曇り空。
夕方４時頃から雨が降るという予報がピタリと当たって
私が美容院に出かける頃にはもう雨が降り出していました
 今日の美容院の予約が４時からしか取れなくて帰ったのは
７時ちょっと前。座る間もなくキッチンへ。
出かける前に作って行くということはしないので
忙しくなってしまいます
 夫婦二人ですから、もう少し遅くなりそうなときは
お弁当でもいいと言ってくれますが・・・
 急いで作ったの献立は
照り焼きチキン、カブと笹かまぼこの煮物（とろみを
つけて）、揚げナスを醤油ダシに浸けたもの、白菜の
味噌汁
何とかなりました
 美容院は私を含めて二人。スタッフも二人で静かなひととき
でした。
ＢＧＭも｛ホワイトクリスマス｝などが流れていました
 ヘアカラー、カット＆マッサージ
いつもの色より少し明るめにしたいと思い、ブロ友の
カンタちゃんが先日染めた色が綺麗だったので、同じ
色に染められたらいいなと思って相談したのですが、
私が染めているボタニカルカラーにはその色がないと
いうことで、今より少しですが明るいブラウンに染め
て貰いました。
カンタちゃんからはbefore&afterでお願いねと
言われていたのですが、beforeは白髪頭で公開
できないのでafterだけね
 美容師さんが笑っていました。
ライトの下かお日さまの下にいるかで色が違って
見えるのですが、室内ではこんな感じです。
パーマも先日かけたのでウェーブもいい感じ(*^_^*)
これで来年まで大丈夫です
 それにしても寒いです。
もう袢纏も出しました。ズボンも裏起毛の温かいものに。
真冬には丸々としていそうです（もっと丸くなるの？
 ）寒いと血圧も高めです
 でも内科の先生は「このくらいなら、まぁいいかな。」って。
美容院の担当の女性と健康のことについて話して
その人は最近はルイボスティーやプーアル茶を飲
んでいるそうです。
それからエレベーターでなく階段を使うようにしているとか。
揚げ物もあまり食べないようにしていたら食べたくなくなった
と話していました。私もだんだん胸焼けするようになって来た
ので、揚げ物は若い時ほど食べられないです。
そう言えば息子も最近太り出したので、会社に着いて４階まで
階段を使うようにして、ご飯もお代わりしないようにして努力
していたら５キロ痩せてズボンがブカブカになったそうです。
先日来た時に顔を見たら、確かに顔が締まって見えました。
私も息子を見習わないと
脂肪の蓄えもあることだし、冬眠したいなぁと
思っていましたが、やっぱり動かないとね
 只今の温度４℃（２３：２３）
本降りです
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2018年12月11日
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初冬の寒さになって来ている関東。
神奈川東部も冷え込んで来ていてコートが必要な
気温です。
空はここのところ秋晴れが見られず曇り空で
時々太陽が顔を出す。そんなお天気です。
電車に乗っての外出は風邪をひいて以来していない
私ですが、主人は忙しく出かけています。
忘年会などもありますし、昨日は友人に誘われて
学習院のＯＢ定期演奏会に行って来ました。
私も１度だけ行ったことがありますが、雅子妃と
愛子さんが聴きに来ていらっしゃいました。
今回は天皇即位の前の皇太子としては最後の演奏会
なので皇太子も出られると思っていましたが、やはり
１曲だけですが出ていらしたようです。
皇太子がナルちゃんと呼ばれていた頃には
皇室の写真をスクラップブックに貼っていたこともあり、
母と同じ年齢の美智子妃殿下の美しさに憧れたものです。
先日は会見をしてハッキリご自分の意見を
述べた秋篠宮もあーやと呼ばれていた頃は
ぷっくりした可愛い赤ちゃんでした。
長い年月を感じますね。
話は変わって、今夜はフィギュアスケートのエキシビションを
観ました。
試合も終わって、選手達はホッとした表情で楽しそうに
滑っていましたね。
では、来週もどうぞよろしくお願いします。
（もう日付が替わってしまいました
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