寒くなって来ました

暖かかった今週でしたが、週末にかけては

寒くなりそうですね。

北陸から東北、北海道にかけての地域は銀世界。

おばあちゃんが雪かきをしている姿がテレビ画面に

映っていましたが、スコップが重そうで、雪国の人

達の苦労を思うと綺麗な風景だなんて言っていられ

ないと思いました。

今年の秋は夏日があったかと思うとコートのいる寒さ。

　　この寒暖差で自律神経が乱れている人が多いと聞きました。

元々　自律神経の弱い私も体調が乱れがち。

ウィークポイントの胃腸がどうもおかしくて薬を飲んで

います。

１１月に急に寒くなった時に上がって心配した血圧は

今のところ落ち着いて来ています。

できるだけ体を冷やさないよう、血流が悪くならない

ように軽い体操をしてみたり、座ったままでいないで

家の中を歩き回ったり、買い物に行ったついでに散歩

して来たりしています。

それでも大した歩数にはならないんですけどね。

は相変わらずじっとしていないで私の分まで？動き

回っています。昼はラーメンにしようと言って材料を

買いに行ってくれたり、食べ終わるとスイミング。

帰ると歯科健診＆整形外科（五十肩）へ。

今回は辛子高菜を添えたしょうゆ豚骨ラーメン

自分で「美味しいから食べてごらん。」なんて言って

おいて、その辛さにむせていました

先程までカナダのバンクーバーで開かれている

フィギュアスケート・グランプリファイナルを

観ていました。

今日は男女ショート

男子はネイサン・チェン選手に次いで宇野昌磨選手が２位。

女子はザギトワ選手が１位かな？と思っていたら、紀平選手

が素晴らしいトリプルアクセルなどのパーフェクトな演技で

１位になっていますね。

今年の女子のファイナルは６人中３人がロシアであとの

３人が日本。日本とロシアの対決になりました。

ザギトワ選手も紀平選手も１６歳。

若い選手がどんどん出て来ていて素晴らしい演技を

見せてくれています。

浅田真央ちゃんとキム・ヨナ選手がライバルとして

競っていた頃を思い出します。

明日のフリーも楽しみです。