私のオルゴール

大雪ではなく小雪でした

朝から冷え込んで寒い寒い・・・

雪の予報が出ていたので降り出した時の雪の風景が

好きな私は窓から何度も外を見ていましたが、昼間

ちょっとの間　降っただけで、こちら神奈川東部は

大雪にはなりませんでした。良かったです。

雪は降った後の凍結が怖いですから。

こんな感じで積もることはありませんでしたが、

東京の千代田区辺りでは結構降っていたようですね。

１日中、１℃という寒さだったので、ベランダに出る

サッシを開けるとすぐにサッシが曇ってしまいます。

部屋の中はエアコン＆電気カーペット。

加湿器も入れています。

こんなお天気だったので、お月様は隠れていましたが

世の中、今日から連休ですね。

建国記念日は母の命日ですが、先日七回忌の法要を

済ませているのでお墓参りには行きません。

私の部屋に置いてある写真に朝晩手を合わせています

主人が楽器練習したり、写真のプリントをする部屋には

主人の実家の仏壇が置いてあります。

私も主人も長女、長男。仏壇はどうなるんでしょうか・・・

息子(長男）のところは子供が女の子ですし。

時代の流れで考え方も変わって行くかもしれませんね。

あまり子供達や孫に負担を掛けたくないです。

話が雪から仏壇の話になってしまいましたので

話を今日のことに戻して〜

今日は初めからゆっくり過ごすつもりでいたので

朝もゆっくり起きて朝食を済ませ、家事をちょこ

ちょこっと済ませてお茶の時間。

おやつのお菓子は控えめにしています。

今日はナッツと小さなチョコを食べました。

しんしんと冷えて来ている夜

明日は可愛い来客がある予定です。

今回は人見知りして玄関で泣かないかしら・・・

しっかり者のお姉ちゃんが付いているから大丈夫ね。

ホッとした後のイタタタタ(>_<)

この時間帯の外の気温は４℃。

昨日はあんなに暖かかったのにこの気温の急降下

体が付いて行かれません。

明日はの予報が東京にも出ていますね。

東京は５㎝くらいの積雪量と言っていましたが

道路が凍ると怖いですね。

明日は予定がないので外には出ないつもりです。

そのために今週は今日までに用事を済ませておきました。

今日は昨年末に検査した婦人科の子宮ガン検診の結果を

聞きに行って来ました。

ものの３分の先生との会話のために４０分は待ちます。

３分で終わることを良かったと思わないといけませんね。

結果は異常なし。

半年後にまた経過観察のほうのエコーに来て下さいと

言われて帰って来ました。

「異常なしでした」とすぐににメールを送って

会計を済ませて外に出て数歩歩いたところで・・・

スッテ〜〜ン

両手両膝を付いて転んでしまいました。

バッグにお財布を入れていた時にほんの５㎝ほどの

段差に躓いてしまって・・・

元々躓きやすいので、歳を取ったからということでも

ないんですが、要するにそそっかしくて不注意の塊。

一瞬、骨折の文字が頭をよぎりましたが、すぐに

　立ち上がって歩けたし、痛くて顔をしかめてはいま

　したが、骨折の時の痛みはそんなものではないです

から、ゆっくり歩きながら家に帰りました。

帰ってに話すと「またか。」のひと言。

自分は大腸検査の時の点滴の痕が青くなっているのが

　　気になるらしく「これって大丈夫かなぁ。治るのかな。」

と昨日も今日も聞いて来たのに

私は言いました。「そんなの私はしょっちゅうあるわよ。

１週間はかかるかな。だんだん黄色くなって元の皮膚の色

　　に戻るから大丈夫よ。」と夫婦で相手の症状にクールです

私が転んだところの膝はズボンに転んだ痕が付いてしまって

　膝は少し擦り傷になって血が滲んでいましたが、それより痛み

が　手の方は大丈夫です。

昨年末から風邪、目眩、インフルエンザ、腰痛、転倒。

なんでしょうね。「歳よ」と一言では片づけたくない

ような。この程度で済んで良かったと思った方がいい

のでしょうか。

病院の検査の話ついでに、主人が昨日採血の結果を

聞いたときのお話を。

血糖値の数値が少し高いことに気づいて先生に聞いた

ところ、その程度なら前に食べたものですぐに変化し

　て来るのであまり気にすることはないです。むしろ気に

　するのは、その下の数値ですと言われたそうで、それは

大丈夫だったそうです。

そういう私も年齢と共に血糖値が上がって来ています。

こちらは去年の３月

こちらが去年の秋の検査の結果

血糖値は低くはありませんが、下の何だかわからない

　　アルファベットが並んでいる数値は範囲内なので、先生は

何も言いません。

主人もそうらしいです。

それから今日のブロ友マルルちゃんの記事では

血圧の上昇のお話が書いてありましたが、私も

昔は低血圧でした。

でも今は高血圧気味。薬を朝一回飲んでいます。

自宅で計ると１2０〜１５０を行ったり来たり。

今日は朝が１４４−６８、夜が１２８−５７

これなら気分もいいし大丈夫だと思っています。

先月めまいで寝込んだ時は１７０もあって気分も最悪

でした。

自分で分かるんですよね。高ければ動悸がしたり

気分がどうも悪いなぁと思うし・・・

先生曰く、血圧は１日のうちで上がったり下がったり

するから、ずっと高くない限りは一喜一憂することは

ないと。

そのためには体温と同じで、自分の普段の血圧がどの

くらいか知っておいたほうがいいですよね。

こういう健康の話が多くなって来るのも、そんなお年頃

なのかなぁと思ってしまいます。

では週末の寒さに気を付けてお過ごし下さいね。