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気温が思ったより低くて２５℃まで
上がりませんでした。 午前中から雨が降り出した神奈川東部。 天気予報士さんの言うとおり、東海、 関東甲信、北陸、東北南部に梅雨入り 宣言が出ました  これから１〜２ヶ月は鬱陶しい季節に なるのでしょうか。 湿度の高いあのムシムシした暑さが 苦手な私には辛い季節。 近年は夏バテよりも梅雨バテすることが 多いです  お天気のいい日には動いて体力が 落ちないようにして夏を迎えなければ・・・ 何か楽しいことはないかしら〜〜  今、全仏オープンのナダルＶＳフェデラーの 試合を観ています。 ヨーロッパは台風などの影響は受けないと 思っていましたが、解説の人の話では台風が 近づいていて時々雨が降って来たかと思うと 青空が見えていますが、風が舞っていてクレー のコートでは土埃が立つことも。 選手はプレーしにくいと思います。 ウェアや髪が風に揺れているのが分かります。 打ったボールが風でラインを越えてアウトに なってしまうことも・・・ 第１セットはナダルが取り、２セットめは５−４
ナダルが押しています。 ナダルの腕の筋肉が凄い！！  あっ、ナダルが第２セットも取りました。 コメントはこちらへお願い致します
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今日の私
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そろそろ梅雨の季節到来のようですが
今日は最高気温３２℃。 熱中症になって救急搬送された人も多い ようです。 私はベランダで花の水遣りをしたり 洗濯物を干すくらいで、昼間のカンカン照りの 時間帯は冷房の効いた部屋の中で過ごしました。 夕方になってやっと買い物に出かけられるような 涼風が吹いて来たので、夕陽が沈んで行くのを眺め ながら近所のスーパーや薬局へ。 昼は
 が冷やし中華を作ってくれました。 胡麻ダレ味
夕飯はもちろん私が担当(^.^)
メカジキと野菜の炒め物＆ゴーヤと長芋の甘酢和え
メカジキは片栗粉をまぶして揚げておき アスパラ、ピーマン、シメジを炒めてから 加えて、塩コショウ、オイスターソース、 醤油少々で味付け。 甘酢和えは長芋を半月切りに。ゴーヤは
塩を振ってサッと茹でました。 今は記事を書きながら全仏オープンの 準々決勝〜ジョコニッチＶＳツベレフの 試合を観ています。 コメントをこちらへ頂けると嬉しいです
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連日５月にしては暑すぎるくらいのお天気
でしたが、今日は２６℃くらいで涼しくて 窓を開けていると気持ちのいい風が入って 来たのでクーラーなし。 やはり自然の風がいいですね。 １日外に出ることもなく家の中で過ごして いましたが、これでは運動不足まっしぐら 少しでも用事を見つけて外にでないとね  特に記事に出来るようなことのない１日でしたので ｛我が家の食事｝を。 これも大した献立じゃないんで すけど（笑） 私の好きなトッポギを作りました。 牛肉とさつま揚げ、シイタケも一緒に。 主人はトッポギよりもひじきの煮物のほうが お気に召したようで・・・  久しぶりに煮豚を作ってみました。 今日は圧力鍋を使わずにフライパンひとつで 簡単に美味しく出来ました。 フライパンできつね色の焦げ目をつけたら ５００ｇくらいのブロック肉なら１ℓの水、 ネギの青い部分、酒、おろし生姜、ニンニクを 入れて沸騰したら３０分弱火でコトコト煮ます。 次に茹で汁を１００ｃｃくらいと青ネギを取り、 余った茹で汁はスープ用に。 フライパンにしょうゆ・はちみつを大匙３ オイスターソース大匙１と１００ｃｃの 茹で汁を入れて沸騰したら肉を入れて汁気が なくなるまで中火〜弱火で煮詰めて出来上がり！ 想像以上に簡単で美味しく出来ました  夕飯が終わってからは全仏オープンテニス観戦。 今夜は錦織選手とフランスのツォンガ選手の試合。 第１セットを取られましたが２，３，４セット を連取して勝利しました。 全仏だけあってフランス人の選手が多く、錦織選手の 相手もフランス人選手が多いので完全アウェイの戦い ですが、頑張って欲しいです。 明日は女子の２回戦で大坂なおみ選手とアザレンカ選手の試合です
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日本全国が温まりきってしまっているようなこの暑さ。
５月でこの暑さですものね まだ湿度が低いので日陰で過ごせば何とか不快な気分 から逃れられるのですが、これが梅雨時になったらと 思うと・・・ 日が暮れると風もひんやりして来てホッとします。 今日は午後から美容院に行ってパーマをかけて来ました。 来週はヘアカラーです。それまでは伸びて来た白髪を カラースプレーで誤魔化さなければ 担当の店長さんとのおしゃべりは衣替えのことから 今テレビで放送している｛白い巨塔｝の話までいろいろ。 毎週やるのかと思ったら５夜連続だったんですよね。 店長さんは昨日の放送を録画し忘れて、今日の昼間の ダイジェスト版を録画して来たとか。 私は私で、日曜日まで録画予約したのはいいのですが もうひとつ｛集団左遷｝も録画していて、更に日曜から 全仏オープンが始まるので、その録画予約をしようと思 ったら時間帯が重なってしまいダメで、夜中にテニスを見 出したら朝まで眠れなくなってしまうので考え中です。 お気楽極楽？  う〜ん・・・昔に比べれば自由時間は増えましたが いつもこんなに暇を持て余すような生活をしている わけではないんですよ（笑） 今の自分に言いたいことは「もう少し外で過ごす時間を 増やしたら健康的な生活になるんじゃない？」ですね。 暑くなって来ると真冬のようにハッキリ見えなくなりますね。 ｛かぐや姫タイム｝
夜も更けて来ました。
２３時４０分頃のお月様 やっと見えて来ました。 大きくてオレンジ色 アンタレスも
 明日も暑くなりそうです。 暑いとそんなに動き廻っていないのにスタミナを消耗するので だるくて眠いです。 ではおやすみなさい。 どうぞ良い週末をお過ごし下さいね  コメントはこちらへお願いします
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冷房を入れるほどではありませんが日差しは夏です。
今日は全国的に晴れたようですね。 ３０℃を超えるところも多くなって来そうな暑さ 熱中症に注意しなければならない季節ですね。 その前に梅雨の季節があるのを忘れそうです。 暫くは雨のマークがないので、洗濯や衣替えが
出来そうです。 今日はキッチンの換気扇を掃除して油汚れを拭き取りました。 上のほうを拭くときにイナバウアーのような恰好をしたので、 腰がだるくて〜〜 働き者ではないので、すぐに疲れます  そのくせ、やり出すとキリがなくなってしまって・・・ もちろん、その後は３０分のうたた寝付きです はスイミングに行ったりパソコン教室に行ったりと相変わらず活動的。 よく動くからよく食べます。一緒に付き合っていると 私だけ体重が増えることになってしまいます 今日はわらび餅を買って来たからお茶にしようよと言って 冷蔵庫から出して来て、お茶も淹れてくれました。 夕飯の後はキウイが出て来たし・・・
出されたら食べますよねぇ)^o^(
買い物の帰りに
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