ミントのメンタル面の効能

ミントに含まれる有効成分はメントール。
これは医薬品の材料として広く使われています。

消化不良、吐き気、気管支炎、発熱に有効です。

ハーブティのうがいで口臭、頭痛の軽減に利用します。

また煎じ液の湿布を捻挫、神経痛、痛風に、かゆみ止めにも有効です。
外用の場合、製油のアロマで不眠症、不安神経症を解消したり、
神経の疲労、うつ状態をやわらげる効果があります。
怒った時、ヒステリーを起こした時、神経を鎮めてくれます。
刺激性のある香りが、ショック状態の時、気付け薬の役目をします。
眠気をさまし、頭と気持ちをはっきりさせる作用があるため、
追い込みの仕事や勉強があるときには、室内に香らせると役立ちます。

http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php