うつの症状が悪くなるのは何月

ある会社のデータによると、

メンタルヘルスの相談件数では
4月から5月にかけてと、10月にピークがあるそうです。

春先に多いのは先にも述べましたが、入学や入社、異動などストレスの多い時期
である事があげられると思います。
『五月病』という言葉をよく耳にしますが、これは受験や就職試験を突破したものの、
いざ入学、入社すると周囲の期待に応えられなかったり、一生懸命に学校や職場で
頑張りすぎてしまった結果起こってしまうと言われています。

9月と10月に割合が高くなる要因として『季節性感情障害』とよばれる、
日照時間が少なくなる秋から冬にかけて気分が落ち込み、
うつ状態になる病気の存在が大きいのではないでしょうか。

ある団体の調査では一般の人でも季節性感情障害と同じような季節性の
変化を示し、また北の地域ほど発生率が高いという結果が報告されています。

8.0%　　　　　　　　　　　　　　　　　■　■　
7.0%　　　　　　　■　■　　　　　　　■　■　■
6.0%　■　　　　　■　■　■　■　■　■　■　■　■
5.0%　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■
4.0%　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■
3.0%　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■
2.0%　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■
1.0%　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■
0.0%　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　■　
　　１月２月３月４月５月６月７月８月９月10月11月12月

９月になったら、皆様も季節性感情障害には注意してください。
http://www.tokyovalley.com/yahoo_blog/article/article.php

はじめまして、私も今月会社で対人関係でいやになり、会社をやめま

した。診療内科の病院に行き、うつ病と診断されました。

初めまして。
症状が出たのは2度とも10月でした・・・
季節性感情障害てのがあるのですね、またひとつ勉強になりました

[ぴよすけ]

おはようございます
こころの健康相談に従事していますが、私も１０月前後に気分が落ち込むことがあります。ですから秋は鬼門と考えていて、散歩を増やし、太陽をたくさん浴びるように心がけています。
たとえば、昼食を河原に出て、日向で食べる。出張はできるだけ徒歩、日向を歩くなどです。
冬季うつ病という言葉は聞いたことがありましたが、なかなかこのようなデータにはお目にかかれません。とても参考になりました。

転載させて頂きます。
ﾎﾟﾁっと♪

[-]

こんにちわ！私は昨年の６月〜８月ごろピークでした今思えば、更年期とかいろいろな悪条件も重なったみたいです。それでも仕事だけはして行こうと思っていました。でも休みの日はあんまり人には会いたくないです。

[-]

私の、恋人も春の彼岸に亡くなりました。助けられなくて、今でもトラウマになっています。転載させてくださいね。

[-]

私も鬱病と診断されたのは９月でした。
勉強になります。

最近私の職場では大騒ぎになってます。
まあ問題の多い者が異動になるんですけどね。
いわゆる、そちら側にいた人間が荒れてます。
徐々に私の理想の編成になっていく職場。
冷静に対処する毎日。
凄いストレスだけど次に訪れる世界。
それまで心身がもつかが問題です（汗）

０５さん。それはとても心配ですね。早めの治療が回復の近道ですね。

hatsuko_san_yayoiさん。いつでもお越しくださいね。

ma_shi_madaさん。季節の変わり目はどうしてもメンタルの調子が悪くなりますね。気をつけてゆっくりと休んでくださいね。

けんさん。早めの治療が回復の近道です。早期にお医者様にいく事が大切ですね。

すももさん。感情障害はうつ病とはちょっと違ったものなんですが、
冬季うつ病と呼ばれています。転載ありがとうございます。

naopapaさん。このデーターは非常に貴重ですね。冬季うつ病は一般のうつ病とは違います。

さくらさん。私も以前人に会いたくない時期がありました。
でも必ず治りますので信じて進みましょうね。

えるもさん。私の記事でお役に立てるようでしたら是非転載くださいね

も〜ちゃん。是非是非参考になさってくださいね。

キャスパルさん。どうかご無理だけはなさらないようにして
休息も時間も作ってくださいね。

復職後、10ヶ月になりますが５月（特に今週）から体調が下降線です。やはり５月は気分的にも落込む時期なのですね。

[野に咲く花]

始めまして。僕はてんかん障害患い十数年。僕の経験からまずこれらデーターは陽気、気圧の変化からくる鬱病、てんかん病が伴うごく自然な症状でやはり秋口に多いと思うけど。